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Salud natural en coherencia con la naturaleza.

17/05/2026

Para celebrar la semana de la biodiversidad en el Rincón de Ademuz disfrutamos de un paseo interpretativo de plantas medicinales por el privilegiado entorno natural del río Bohilgues. 💚

13/05/2026

Saponaria, la planta del jabón 🧼🫧

08/05/2026

¿Has visto estos hilos anaranjados sobre la vegetación? 🟠 Es la cuscuta o cabellos de ángel, una planta parásita sin clorofila que extrae savia de sus huéspedes para sobrevivir.
Aunque su naturaleza parezca agresiva, es una pieza clave del ecosistema: actúa como una reguladora natural, controlando a las especies más fuertes para que las pequeñas también tengan espacio para crecer. Sin ella, muchos entornos perderían su biodiversidad.
El equilibrio natural no siempre es amable, pero siempre es necesario. 😊

05/05/2026

Caminando me encontré con esta discreta duende de nuestros bosques, la fresa silvestre 🍓 (Fragaria vesca). Crece en lugares frescos y luminosos, sobre suelos ricos en materia orgánica.

En la tradición herbal, además de sus frutos, también se han empleado sus hojas por su acción astringente y antiinflamatoria en casos de diarrea y otros trastornos digestivos. También ayuda a depurar el organismo y a mejorar afecciones urinarias 😊

03/05/2026

¡Nos encanta viajar al sur! ❤️ Esta semana hemos aprovechado para disfrutar de Andalucía, aprender artesanía y darnos algún baño en la playa 😁 Y es que mi abuela era de Granada, y algo del linaje en mi alma me sonríe cuando piso esta tierra tan rica, humana y bella. Creo que no somos conscientes de la enorme suerte que tenemos de habitar un país construido desde la multiculturalidad y de los valores humanos que nos forman. Ojalá regresemos pronto. 🌺

18/04/2026

¿Una orquídea que no necesita la luz del sol? Hoy os presento a la Limodorum abortivum, el fantasma purpura de nuestros montes 👻🟣 una de las plantas más extrañas y fascinantes que puedes encontrarte. 🌿✨

Aunque por su color violeta y su aspecto de espárrago gigante no lo parezca, es una orquídea. Pero no una cualquiera, ya verás:

Vive en la oscuridad: Ha renunciado casi por completo a la fotosíntesis. No tiene hojas verdes porque no las necesita; prefiere obtener su energía de una forma mucho más astuta. 🌑

Ladrona de guante blanco: Practica la micoheterotrofía. Se conecta a los hongos del suelo, que a su vez están conectados a los árboles. Básicamente, "hackea" la red del bosque para alimentarse del azúcar que producen los árboles. 🍄🌳

La paciencia como virtud: Puede pasar años (incluso décadas) viviendo bajo tierra sin asomar a la superficie. Solo florece cuando las condiciones son perfectas. Es un verdadero golpe de suerte encontrarla.

Ni abortiva, ni peligrosa: Su nombre científico da miedo, pero es un error histórico. Los antiguos pensaban que abortaba su crecimiento por no tener hojas, pero simplemente es su estilo de vida minimalista.

Si te cruzas con una, no la arranques. Su vida depende de una red invisible de hongos bajo el suelo; si se mueve de su sitio, muere. Además, su presencia es señal de que el bosque está increíblemente sano. 💚

14/04/2026

🌲🌟 Desde la cosmovisión de la MTC se considera al pino como el árbol con mayor energía vital. Es por ello que se anima a las personas enfermas a visitar bosques de pino para mejorar su condición. Actualmente la medicina forestal ha comprobado cómo moléculas volátiles como los terpenos que segregan los pinos tienen la capacidad de mejorar la salud al ser inhaladas. Estudios como los desarrollados por el Dr. Qing Li han demostrado el poder de los bosques para mejorar la salud.💚

31/03/2026

🌼🌼🌼 Caléndula silvestre (Caléndula arvensis). Su flor

25/03/2026

Endrino o Arañón (Prunus spinosa) 🫐 De los frutos de esta planta se obtiene el pacharán 🍷 y sus flores las usamos como laxantes suaves en herbolaria.

24/03/2026

El muérdago (Viscum album) 🌿 una planta con mucha historia y tradición tras ella. ⚠️ Se trata de una planta tóxica y no debe emplearse de forma casera.

17/03/2026

🌹🌹🌹 Herbario emocional organizado por 😄 Ayer fue una tarde bonita en la que descubrir y aprender qué plantas medicinales son útiles ante el cansancio, el estrés, el insomnio e, incluso, al atravesar un duelo o cuando los nervios nos producen palpitaciones. ❤️‍🩹

Muchísimas gracias a la asociación por contar conmigo y a todas las asistentes por vuestro interés. 🌿🌸

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