Psicovida

Psicovida Centro de psicologia y vida dedicado a la salud integral, al crecimiento y potenciación personal ✨🙏✨

Soy un centro dedicado a la salud, al crecimiento y potenciación personal, y en general al servicio del buen fluir de la vida para todos aquellos que se acerquen a conocerme y esten dispuestos a hacer de su vida algo mejor.

31/07/2025

Permítete ser tú. Sólo eso. Todo eso…

A veces nos esforzamos por "encajar", por ser "como los demás", o como se espera que seamos o nos comportemos, y… parece que nunca lo logremos, que pese a todos nuestros esfuerzos nunca lleguemos, que cada vez estemos más extenuados y más alejados de ese propósito…

Todo el esfuerzo que pones en sentirte pequeño/a, en esconder tus diferencias por miedo a ser diferente, en intentar ser otro/a que no eres, es una energía perdida. Te empequeñece, te hace perderte, te desconecta de ti.

Ser tú ya es inmensamente maravilloso para ser todo lo que necesitas. Sólo tienes que permitirte ser, aceptarte como eres y brillar. Ello implica todo esto… mirarte con la comprensión y el amor con que mirarías a una niño/a que está aprendiendo y creciendo, y así sanar tu dolor, tus traumas, tus miedos, y aceptar tu historia mirando también con ésa misma comprensión y amor a tu familia, y de esa forma, libre de juicios, quedarte en paz por dentro, recuperar la ilusión y la alegría de un niño/a… siendo la luz que eres.

¡Permítete ser tú!!!. Acepta que no hay nadie como tú. Que eres inmenso/a y perfecto/a como eres, porque eres único/a. Que eres diferente y no puedes parecerte a nadie, pero sí puedes profundizar en ti, y cada paso en esa dirección te acercará a la inmensidad que eres y la comprensión de todos y del Todo…
¡Disfruta del regalo que es SER TÚ!!!

Desde Psicovida te deseamos ¡feliz día y feliz noche, Feliz vida!!!, editado por María Del Carmen Fenollosa Romero, saludos 🙏

31/07/2025

La música una de las magias del Ser Humano... utilicémosla para nuestro bienestar!!!

Desde Psicovida te deseamos feliz día y feliz noche... ¡Feliz vida!!!

21/07/2025

✨🌟🍃😊
LIMPIA TU MENTE.
Puedes empezar desde hoy la limpieza mental.

De los pensamientos negativos.
Del “no puedo”.
De los miedos.
De las inseguridades.
De los imposibles que limitan tu verdadera realidad.

✨¡Qué cada espacio de tu mente sea renovado!, deja que desaparezca todo aquello que no sirve y vacíate de lo que contamina, comienza con una nueva rutina:

▪️1. Un minuto de Calma Mental.

Hará la diferencia, intenta pensar en algo hermoso y haz reseteo cerebral, reinicia la máquina más poderosa que existe.

▪️2. Mejora tú Lenguaje Corporal.

Tu postura, levanta tu frente en actitud ganadora, camina por la vida con una buena sonrisa, expande tu cuerpo para recibir lo bueno del universo.

▪️3. Aumenta tu Lenguaje Verbal.

En expresiones positivas, habla de soluciones no de problemas, recuerda que en lo que te concentras se multiplica, mira las experiencias como aprendizaje y saca a flote tu creatividad.

▪️4. Cambia tu Ambiente.

Leer, escuchar música, meditar, hacer ejercicio, una buena charla, reír, hacer nuevos planes, te ayudará a elevar tu frecuencia.

▪️5. Agradece.

Vibra en la sintonía de tus bendiciones, haz una lista de todo lo que agradeces, verás que tienes más de lo que imaginas, y cada vez que dices “Gracias” el universo te dará más.

Comienza a crear un ambiente sano, cambia la percepción de tus asuntos, encuentra el bien en cada situación.

LIMPIA TU MENTE...
Si empiezas el día así tendrás un feliz día.... ✨💖

En Psicovida estamos para ayudarte y te deseamos un feliz día y una feliz noche... ¡Feliz vida!

Si necesitas ayuda para sanar o superarte en pareja, personal o laboralmente podemos ayudarte... ¡pide una cita para coaching ó consulta psicológica en el wasap 669209949 (no llamadas, sólo wasap)!! ¡También consulta online!

20/07/2025
19/07/2025

DIME QUÉ TE DUELE Y TE DIRÉ QUÉ AMAR🍃

Hace mucho tiempo que se sabe la relación, y la repercusión en nuestro cuerpo físico, de los estados emocionales y distintas dolencias y enfermedades que generamos por no “escucharnos”. Los pueblos antiguos sabían de ello, y en sus tradiciones y formas de sanación así se demuestra. En occidente comenzaron a mirarse gracias a una gran mujer y pionera en muchos aspectos del autocrecimiento y libros de autoayuda como fue Louise Hay.

Hoy damos algunas pautas gracias a Edal Quince... :

🍃ME DUELE LA GARGANTA… mi garganta se cierra por el dolor y la tristeza, entonces cantaré con alegría, entonando notas que alegren mi corazón y devuelva vitalidad y energía a mis días.

🔥ME DUELE EL PECHO… el pecho a veces duele por desamor, por decepciones, entonces me abrazo más fuerte y decido aceptarme y amarme cada vez más, recordando que soy lo más importante, y que estaré hasta el último instante de ésta vida conmigo mismo/a.

🍃ME DUELEN LOS OÍDOS… los oídos duelen porque presté atención a otras voces más que a mí, entonces escucho de mi propia voz los pequeños o grandes logros que tengo, lo mucho que me amo, y que si resulto incomprendida/o o criticada/o por otras personas lo dejo pasar, escuchó la voz de mi alma y vuelvo a mi propia esencia.

🔥ME DUELE EL ESTÓMAGO… cuando esto sucede, tomo la decisión y me nutro de las cosas más saludables, busco darme simplemente lo mejor.

🍃ME DUELEN LAS MANOS… decido y suelto todo aquello que me da trabajo sostener, mis manos deben estar limpias y sin ataduras, recordando que nada nos llevaremos, por ello no busco tener nada a la fuerza, suelto y fluyo.

🔥ME DUELEN LAS PIERNAS… parecen cansadas por el paso de los años, por ello bailo con alegría jovial y sentimiento de gratitud, sin saber si llevo o no el ritmo, el baile me transforma.

🍃ME DUELEN LAS RODILLAS… me inclino de todo corazón desde la humildad, la gratitud, la fe y poniendo todo mi pensamiento en mi voluntad, quien de manera milagrosa, me levanta cada vez que me observa caída/o, triste y derrumbada/o, por ello le agradezco.

🔥ME DUELE LA ESPALDA… mi espalda se cansa por ello reposa, descansa, deja de estresarte, libérate de juicios o críticas de terceras personas, y a pesar de los errores, camina erguida/o y con la frente en alto.

🍃ME DUELEN LOS PIES… haz un alto en tu vida y descansa, aquiétate y llénate de silencio, en donde encontraras cada una de las respuestas mientras que tus pies se refrescan y toman energía para proseguir una vez más el camino...

Si quieres mantener y sentirte sano/a... ¡Escucha tu cuerpo, cuídate, respétate, ámate y valórate siempre con y desde el amor propio que tienes por ti...!!!

Si sientes que hay algo que no funciona bien para ti o contigo y necesitas ayuda para sanar o superarte en pareja, personal o laboralmente podemos ayudarte... ¡pide una cita para coaching ó consulta psicológica en el wasap 669209949 (no llamadas, sólo wasap)!! ¡También consulta online!

En Psicovida estamos para ayudarte y te deseamos un feliz día y una feliz noche... ¡Feliz vida!

19/07/2025

EL HÁBITO DE SENTIRNOS OFENDIDOS...

Las personas se pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidas por lo que alguien les hizo. La sorprendente revelación que te voy a hacer, va a cambiar tu vida… ¡Nadie te ha ofendido! Son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas, las que te hieren…

Y las expectativas las creas tú con tus pensamientos. No son reales. Son imaginarias. Si tú esperabas que tus padres te dieran más amor y no te lo dieron, no tienes por qué sentirte ofendido.
Son tus expectativas de lo que un padre ideal debió hacer contigo, las que fueron violadas. Tus ideas son las que te lastiman.

Si esperabas que tu pareja reaccionara de tal o cual forma y no lo hizo… Tu pareja no te ha hecho nada. Es la diferencia entre las atenciones que esperabas tuviera contigo y las que realmente tuvo, las que te hieren.
Nuevamente, eso está en tu imaginación.

¿Enojado con Dios? Son tus creencias de lo que debería hacer Dios, las que te lastiman. Dios jamás ofende ni daña a nadie.

Un hábito requiere de todas sus partes para funcionar. Si pierde una, el hábito se desarma.

El hábito de sentirte ofendido por lo que te hacen otros (en realidad nadie te hace nada) desaparecerá cuando conozcas mejor la fuente de las “ofensas”.

Cuando nacemos, somos auténticos, pero nuestra verdadera naturaleza, es suprimida y sustituida artificialmente por conceptos que nuestros padres, la sociedad y televisión nos enseñan. Y crean una novela falsa de cómo deberían ser las cosas en todos los aspectos de tu vida y de cómo deben actuar los demás.

Una de las mayores fuentes de ofensas es la de tratar de imponer el punto de vista de una persona a otra y guiar su vida. Cuando le dices lo que debe hacer y te dice “no”, creas resentimientos por partida doble.

Primero, te sientes ofendido porque no hizo lo que querías.

Segundo, la otra persona se ofende porque no la aceptaste como es. Y es un círculo vicioso.

Todas las personas tienen el derecho divino de guiar su vida como les plazca. Aprenderán de sus errores por sí mismos. ¡Déjalos ser! nadie te pertenece.

Las personas son un río caudaloso. Cualquier intento de atraparlas te va a lastimar. Ámalas, disfrútalas y déjalas ir.

1– Entiende que nadie te ha ofendido. Son tus ideas acerca de cómo deberían actuar las personas y Dios, las que te hieren. Éstas ideas son producto de una máscara social, que has aprendido desde tu infancia de forma inconsciente. Reconoce que la mayoría de las personas NUNCA va a cuadrar con esas ideas que tienes, porque ellos tienen las suyas.

2– Deja a las personas Ser. Deja que guíen su vida como mejor les plazca. Es su responsabilidad. Dales consejos si te los piden, pero permite que tomen sus decisiones. Es su derecho divino por nacimiento: el libre albedrío y la libertad.

3– Nadie te pertenece. Ni tus padres, ni amigos, ni parejas. Todos formamos parte del engranaje de la naturaleza. Deja fluir las cosas sin resistirte a ellas. Vive y deja vivir.

4– Deja de pensar demasiado. Ábrete a la posibilidad de nuevas experiencias. No utilices tu inventario. Abre los ojos y observa el fluir de la vida como es. Cuando limpias tu visión de lentes oscuros y te los quitas, el resultado es la limpieza de visión.

5– La perfección no existe. Ni el padre, amigo, pareja perfectos. Es un concepto creado por la mente humana, que a un nivel intelectual puedes comprender, pero en la realidad NO EXISTE. Porque es un concepto imaginario. Un bosque perfecto serían puros árboles, Sol, no bichos… ¿existe? No. Para un pez, el mar perfecto sería aquel donde no hay depredadores ¿existe? No. Sólo a un nivel intelectual. En la realidad JAMÁS VA A EXISTIR.
Naturalmente, al pez solo le queda disfrutar de la realidad. Cualquier frustración de que el mar no es como quiere que sea no tiene sentido. ¡Deja de resistirte a que las personas no son como quieres o no piensan como tú!!! Acepta a las personas, como el pez acepta al mar, y ámalas como son.🌿

6– Disfruta de la vida. La vida real es más hermosa y excitante que cualquier idea que tienes del mundo. Me complacerá decírtelo por experiencia.

7– Imagina a esa persona que te ofendió en el pasado. Imagínate que ambos estáis cómodamente sentados. Dile por qué te ofendió. Escucha su explicación amorosa de por qué lo hizo. Y perdónala. Si un ser querido ya no está en este mundo, utiliza esta dinámica para decirle lo que quieres. Escucha su respuesta. Y dile adiós. Te dará una enorme paz.

8– A la luz del corto período de vida que tenemos, sólo tenemos tiempo para vivir, disfrutar y ser felices. Nuestra compañera la muerte en cualquier momento, de forma imprevista, nos puede tomar entre sus brazos. Es superfluo e inútil gastar el tiempo en pensar en las ofensas de otros. No puedes darte ese lujo.

9– Es natural pasar por un periodo de duelo al perdonar, deja que tu herida sane. Descárgate (no confundir con desquitarse) con alguien para dejar fluir el dolor. Vuelve a leer este artículo las veces necesarias y deja que los conceptos empiecen a sembrar semillas de consciencia en tu interior. Aprende con honestidad los errores que cometiste, prométete que no lo volverás a hacer y regresa a vivir la vida...

-Marco Engelke-
Un Nuevo Comienzo

Todas éstas pautas son muy razonables y fácilmente comprensibles, pero a veces aplicártelo en tu propia vida, o en un caso en concreto, no resulta fácil... para eso estamos los profesionales.

Si necesitas ayuda para sanar o superarte en pareja, personal o laboralmente podemos ayudarte... ¡pide una cita para coaching ó consulta psicológica en el wasap 669209949 (no llamadas, sólo wasap)!! ¡También consulta online!

En Psicovida estamos para ayudarte y te deseamos un feliz día y una feliz noche... ¡Feliz vida!

19/07/2025

QUERER A ALGUIEN QUE NO TE QUIERE...

¿Qué hacer para dejar de sentirse mal?...
Aunque nadie tiene el control total de estas circunstancias, siempre es mejor estar preparado.

1. Ser racional ante la situación...
Esto implica ver las cosas como realmente están pasando, y no como nos gustaría que pasaran. Requerirá que empleemos la lógica para ver la situación de una manera más realista; de esta forma seremos capaces de aceptar los hechos y seguir adelante.

2. Saber realmente quién es la otra persona...
En ocasiones puede bastar con haber intercambiado algunas ideas, o con haber chateado durante algunos días, para sentir que ya queremos a la otra persona. La incertidumbre no es saludable, ya que se presta para la idealización...
A veces vemos virtudes donde no las hay, sólo por capricho; debemos estar atentos ante esa posibilidad.

3. Plantearse metas personales...
El objetivo de esto es que dejemos de centrar toda nuestra energía en la otra persona y comencemos a trabajar más en nosotros. Crear una planificación estratégica personal ayuda mucho a la causa de superar un amor no correspondido.

4. Recuerda que nadie es indispensable...
Ten presente que no necesitas de otras personas para alcanzar la felicidad. Las relaciones sociales son importantes, pero deben ser recíprocas... Si alguien no quiere que seamos parte de su vida, es una decisión que debemos respetar.

5. Encuentra pasatiempos...
Consigue actividades que te mantengan en contacto contigo mismo... De esta forma evitarás los pensamientos intrusivos y podrás conocerte mejor a través de esas actividades.

6. Evita la autocompasión...
El hecho de que la otra persona no se interese en nosotros no significa que algo esté mal con nosotros. Cada quien tiene motivos para hacer las cosas, motivos tal vez muy personales que no siempre vamos a conocer.
El problema no tienes por qué ser tú, así que en lugar de autocompadecerte, mejor enfócate en aprender de las experiencias para fortalecerte de ellas.

7. Conoce nuevas personas...
Esto no quiere decir que busques reemplazar a la otra persona con una distinta; se refiere a que te des la oportunidad de expandir tu círculo social con nuevas amistades, que pueden resultar enriquecedoras para tu vida.
No centres tu atención completamente en alguien, eso hará que poco a poco vayas sometiéndote a una relación basada en la dependencia.

8. Comunícate asertivamente...
Hablar de forma clara y concisa hará que nos evitemos muchos malentendidos con la persona de la cual nos hemos ilusionado.
Si somos capaces de expresar nuestros sentimientos sin rodeos, entonces es más probable que obtengamos respuestas más oportunas que pueden hacernos entender las cosas de la mejor manera.

9. No todo depende de ti....
Una vez que hemos comprendido esto, todo será más fácil... Existen circunstancias y situaciones que simplemente escapan a nuestro control, por ejemplo, las decisiones personales de otras personas.
Lo mejor siempre será concentrarnos en lo que podemos hacer nosotros y trabajar desde eso, aceptando que cada quien piensa diferente y tiene derecho a hacerlo.

10. Acepta el proceso de duelo...
Este tipo de duelo consiste en haber pedido la idea que teníamos de esa persona como parte de un proyecto ilusionante, pues esa pérdida inevitablemente nos genera un malestar.
Para superar esta situación es importante aceptar que las cosas no eran como probablemente las imaginamos... Cuando entendemos eso estamos más cerca de volver a disponer de un cierto equilibrio emocional.

11. Guarda la distancia...
Esto es realmente importante para poder superar definitivamente el hecho de querer a alguien que no te quiere (o no lo hace del modo en el que te gustaría)... Mientras más distancia tengamos con respecto a la persona en cuestión más estaremos ayudando a nuestro cerebro a olvidarla.
Al cabo de un tiempo, cuando sientas que ya estás fortalecido y esa persona no ejerce ningún control sobre tus emociones, verás como incluso podrás acercarte a saludar sin que tu paz mental se vea afectada.
Pero todo esto requiere de tiempo, y sobre todo de la decisión personal de seguir adelante.

Si necesitas ayuda para sanar o superarte en pareja, personal o laboralmente podemos ayudarte... ¡pide una cita para coaching ó consulta psicológica en el wasap 669209949 (no llamadas, sólo wasap)!! ¡También consulta online!

En Psicovida estamos para ayudarte y te deseamos un feliz día y una feliz noche... ¡Feliz vida!

18/07/2025

Cerrar puertas, convertirse en páginas, cerrar capítulos, terminar relaciones, todo esto es importantísimo en la vida...

Alargar el desencuentro, esperar lo que nunca llega, eternizarse en el sufrimiento o el malestar,… no ayuda a nadie y sí mina la salud, la alegría, la vida, y quema nuestro tiempo de la peor manera.

Todo el tiempo estamos eligiendo y con ello creamos nuestra vida... ¡Elige lo que te libera, lo que te hace sentir vivo, lo que te da felicidad!!!

Si necesitas ayuda para sanar o superarte en pareja, personal o laboralmente podemos ayudarte... ¡pide una cita para coaching ó consulta psicológica!! ¡También consulta online!

En Psicovida estamos para ayudarte y te deseamos un feliz día y una feliz noche... ¡Feliz vida!

CLARA: LA MUJER QUE NO ESTUVO PRESENTEPor Óscar De los Reyes-MarínMi miedo no es morir.Sino no haber vivido.Ese sentimie...
17/07/2025

CLARA: LA MUJER QUE NO ESTUVO PRESENTE
Por Óscar De los Reyes-Marín

Mi miedo no es morir.
Sino no haber vivido.

Ese sentimiento —aparentemente poético— tiene una descripción precisa en la psicología contemporánea: se conoce como vacío existencial y ha sido ampliamente estudiado por Viktor Frankl (1959) en su obra El hombre en busca de sentido, donde señala que muchas personas no temen a la muerte, sino a la sensación de haber pasado por la vida sin haberla habitado realmente. Este fenómeno también ha sido relacionado con la disociación atencional y la desconexión emocional en la psicología cognitiva y afectiva (Smallwood & Schooler, 2006).

Clara era de esas personas.
No lo sabía. Pero lo era.

Tenía 42 años, un trabajo estable, dos hijos preciosos, y una agenda tan bien organizada que ni un huracán habría alterado su día.
Pero cada noche, cuando apagaba la luz, una pregunta flotaba en el techo de su dormitorio como un espectro silencioso:
¿Dónde estoy yo en todo esto?

La vida de Clara transcurría como un reloj suizo. Todo encajaba.
Menos ella.

Durante años confundió eficiencia con plenitud, cumplir con vivir, productividad con propósito.
Era funcional, resolutiva, admirable.
Y completamente ausente de sí misma.

Lo que le pasaba a Clara tiene nombre: desconexión atencional crónica. Según estudios en neurociencia cognitiva, cuando el cerebro opera durante largos periodos en modo multitarea, se activa en exceso la red de control ejecutivo, mientras se inhibe la red de consciencia del presente, especialmente en la corteza cingulada anterior (Raichle et al., 2001; Lutz et al., 2008). En otras palabras: hacemos más, pero sentimos menos.

La gota que desbordó a Clara fue un audio de su hija de 9 años:
—Mamá, ¿sabías que nunca me miras cuando te hablo?

Esa frase le cayó como una piedra en el centro del pecho.
No por culpa, sino por revelación.
Clara comprendió de golpe que no había estado.
Había cumplido, pero no vivido.
Había trabajado, ayudado, cocinado, resuelto… pero sin estar presente, sin sentir el momento, sin saborear la vida.

Pasar tiempo con sus hijos no era lo mismo que estar con ellos.
Tener pareja no era lo mismo que amar con atención plena.
Respirar no era igual a estar viva.

La psicología lo llama mind-wandering (divagación mental), y afecta a millones de personas atrapadas en rutinas que apagan la conexión emocional con su propia existencia (Killingsworth & Gilbert, 2010). Clara no necesitaba cambiar de país. Solo necesitaba volver a casa: a sí misma.

Desde entonces, hace algo revolucionario cada día:
Se detiene.
Respira.
Mira.
Escucha.
Siente.

Y al hacerlo, algo cambia en el aire: Clara está.

No es que le haya pasado la vida.
Es que por fin se ha subido a ella.

Porque hay algo más triste que morir:
Y es llegar al final y darse cuenta de que nunca estuviste aquí del todo.

En Psicovida estamos para ayudarte y te deseamos un feliz día y una feliz noche... ¡Feliz vida!

Si necesitas ayuda para sanar o superarte en pareja, personal o laboralmente podemos ayudarte... ¡pide una cita para coaching ó consulta psicológica en el wasap +34669209949 (no llamadas, sólo wasap)!! ¡También consulta online!

16/07/2025

Hay una razón para que mi cuerpo responda como lo hace…

Hay un enojo que me habla a través del intestino, a veces se siente irritado, a veces con el fuego encendido.

Hay una amarga tristeza que se quedó guardada en mi maravilloso hígado, si voy despacio a sanarla sentiré alivio.

Hay un rechazo impregnado en mi corazón y en mi sangre. Si me abrazo fuerte y me apruebo comenzará a cicatrizarse.

Mi inhalación a veces me avisa que profundice mi respiro, me cuesta soltar el aire que inhalo porque mi inconsciente se conecta con la escasez y el olvido.

A veces me siento contenida, y siento que mis órganos se contraen. Mi respiración es agitada y así comienza la ansiedad.
Desconfío y me desconecto, siento miedo y vacío. Recuerdo que sólo respirando lento y exhalando ligero es que me conecto de nuevo.

Me acuesto y suelto mi cuerpo, pongo atención a mis recuerdos.
La conexión con mi espíritu me alumbra y me recuerda el desafío.
Sólo el amor me cura y me ayuda a sanar esas heridas. Cuando siento que sangran las desmenuzo y las analizo.

Detrás de todo ese miedo hay un solo destino. Descubrir el amor que alguna vez creí perdido.
Darme cuenta que ya soy todo y no necesito llenar vacíos.
Que la única misión en ésta vida es recordar el milagro de estar vivo.

Gracias a corazón del cielo
Mujer Semilla

Si necesitas ayuda para sanar o superarte en pareja, personal o laboralmente podemos ayudarte... ¡pide una cita para coaching ó consulta psicológica en el wasap +34669209949 (no llamadas, sólo wasap)!! ¡También consulta online!

En Psicovida estamos para ayudarte y te deseamos un feliz día y una feliz noche... ¡Feliz vida!

14/07/2025

LAS RELACIONES: COMO UNA OPORTUNIDAD PARA SANARNOS

Nada nos viene de afuera. Estamos en el centro de todo lo que nos sucede en nuestra vida. Todo está en nuestro interior; toda experiencia, toda relación, es un reflejo de una pauta mental que tenemos dentro.

Generamos conexiones invisibles que no vemos pero sentimos. Por lo tanto, todo encuentro es una causalidad, un proyecto divino para reencontrarnos con la unidad que somos...
En cada experiencia humana sólo hay compasión, perdón, amor, paz,… cuando estamos dispuestos a ver con los ojos de la comprensión sin juicios, sin culpas, sin condenas.

Si esperamos a que otra persona nos "arregle" la vida, disponemos las cosas para el fracaso.

Es necesario que seamos observadores y aprendamos a vivirnos despiertos, tomando la responsabilidad que nos corresponde, estando en paz con lo que es, y sobretodo con nuestra historia. Sólo de esa manera aprenderemos a vivirnos en presencia, disfrutando de cada relación tal y como es, sin necesitar, que deba ser de una u otra forma, para ser feliz. Si no, ser feliz por el simple hecho de elegir serlo. Pues estar necesitado es la mejor manera de atraer relaciones que me ayuden a ver lo que necesito sanar.

Con frecuencia hacemos todo por agradar y ser aceptados, valorados por parejas, amigos, compañeros de trabajo, de estudio, etc… y en realidad lo que no sabemos es aceptar nuestro Amor o falta de él en nosotros mismos, y "esa relación" es nuestra maestría, ya que cuando algo no me gusta, o me molesta, habla más de nosotros mismos que de la otra persona.

La vida es un espejo, siempre atraemos a personas que reflejan características nuestras para resolver lo que no sanamos de nuestra niñez, y ése punto es donde proyectamos en las relaciones carencias, miedos o creencias que tenemos respecto a nosotros mismos y a las relaciones.

♡En cada relación donde me sienta incómod@, me preguntaré ¿qué es lo que tengo que aprender en ésta relación? ¿qué me viene a enseñar? ¿en qué aspecto de mi vida yo soy así?

♡Soy conciente que lo único que éstas relaciones hacen, es reflejar nuestra relación con nosotros mismos. Entonces agradezco por la oportunidad de verme, conocerme y sanarme. Cada relación es perfecta para nuestra evolución... lo único que nos sana es el amor.

Si necesitas ayuda para sanar o superarte en pareja, personal o laboralmente podemos ayudarte... ¡pide una cita para coaching ó consulta psicológica en el wasap +34669209949 (no llamadas, sólo wasap)!! ¡También consulta online!

En Psicovida estamos para ayudarte y te deseamos un feliz día y una feliz noche... ¡Feliz vida!

08/07/2025

DI QUE SÍ
Abre los ojos.

Si en tu vida no sientes paz, tranquilidad o sosiego... Si crees que todo lo que te rodea son problemas, conflictos, luchas, dificultades, y que la vida es eso...

Te voy a recordar algo que me hace falta recordarme muy a menudo.

"La única cosa que te detiene eres tú mismo".

La manera en la que crees que son las cosas, son así ya que tú las anclaste a situaciones de dolor o de amor.

Tú eres el único que te contradice y te detiene.
Tú tienes el poder de decirte "SÍ" o "NO", ante cualquier situación o pensamiento que te acontece.

Tú estás en continuo movimiento, en continua decisión, en continua oportunidad.
Puedes decidir seguir haciendote daño con todo lo que te ocurre o decir "SÍ" donde antes siempre te decías "NO".

- Di que SÍ a una sonrisa en tu cara y observa lo que sucede.
- Di que SÍ a ser el creador de tus estados de ánimo y deja de ser el destructor.
- Di que SÍ a volver a intentarlo y deja de tirar toallas.
- Di que SÍ a la esperanza y termina con la desilusión.
- Di que SÍ a tu PAZ interior y deja de buscar tormentas.
- Di que SÍ a ver las maravillas que existen ahí fuera y termina de una vez de ver sólo la oscuridad y el dolor.

Todo convive a nuestro lado, eliges todos los días lo que quieres ver y sentir.

Sólo tú puedes hacer que todos estos milagros se hagan en ti.

Eres el artesano de tu propia vida.

¿¿Te das ya la oportunidad, o aún decides seguir en el sufrimiento??
~Mar Cristina García ~

“Tanto si piensas que puedes como si piensas que no puedes, tienes razón”.
Henry Ford

Hacemos continuamente nuestra propia realidad cuando interpretamos lo que vemos y le damos un significado en nuestro interior.

Por ello lo que piensas es real porque tú le das los conceptos que le dan realidad... es un gran poder y una tremenda responsabilidad, en tu mano está que sea para tu bien o no, puedes destruirte o construirte a cada paso que das.

¿Cómo eliges vivir? Aparentemente, desde nuestra mente consciente, todos elegiríamos lo mejor, pero no es cierto que esa sea la realidad en nuestras vidas. Hay un gran componente en nuestra vida que es inconsciente, y él elige la mayoría de las veces, y elige en base a lo que fue nuestro camino en el pasado, y normalmente elige por miedo a que se repita el dolor o para protegernos de lo que no nos gustó.

¡Rompe con todo eso y elige lo que sí quieres, deja de centrar tu mente en evitar lo que no quieres...!!!

En la vida hay espinos y también bellas flores, ¿te vas a perder la belleza tratando de evitar los pinchos?

Si necesitas ayuda para sanar o superarte en pareja, personal o laboralmente podemos ayudarte... ¡pide una cita para coaching ó consulta psicológica en el wasap 669209949 (no llamadas, sólo wasap)!! ¡También consulta online!

En Psicovida estamos para ayudarte y te deseamos un feliz día y una feliz noche... ¡Feliz vida!

Dirección

Valencia
46008

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 21:00
Martes 10:00 - 21:00
Miércoles 10:00 - 21:00
Jueves 10:00 - 21:00
Viernes 10:00 - 21:00
Sábado 10:00 - 14:00

Teléfono

+34669209949

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicovida publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Psicovida:

Compartir

Categoría