Psicovida

22/09/2025

"Lo que calla la primera generación, la segunda lo lleva en el cuerpo..."

Hasta en "las mejores familias" hay secretos guardados que siguen lastimando nuestro linaje, causando enfermedades, patrones de conducta repetitivos y situaciones que parece que no entendemos y no es más que la mala herencia de seguir escondiendo la verdad.

Es momento de airear este cúmulo de informaciones escondidas que tienden a la putrefacción, no para encontrar culpables, no para victimizarse, no para querer hacer "justicia" pues en el plan divino: "Todo es Perfecto".

Aquí y Ahora como mujer convertida en Madre, y asumiendome a mí misma como el eslabón que rompe la cadena con amor y respeto al proceso de todos mis ancestros, libero, destapo y dejo fluir todos esos secretos que a veces por una lealtad mal entendida, por miedo a confrontar, por ese absurdo "del qué dirán" se guardan generación tras generación, causando daños profundos en las nuevas generaciones.

Cuesta mucho, porque duele, afrontar que en nuestras familias existen o existieron asesinos, violadores y violados, abortos, infidelidades, adopciones, cárcel, enfermedades mentales, suicidios, herencias robadas, adicciones, abandono, desvalorización, desamor, etc... Pero si no tomamos conciencia de que somos los mismos, repitiéndonos hasta que no sanemos esas heridas, se seguirán presentando, y la única forma de sanarlo es dándole luz a los hechos, recuperando la verdad...

Me declaro en libertad de no ser cómplice de un linaje turbio, le doy luz a mi árbol genealógico... curo y sano todo lo que mi linaje no se ha atrevido a decir, a escuchar y a mirar.

Yo merezco ser libre, y mis hijos también, así que aquí y ahora nos liberamos de las pesadas cargas que otros no se atreven a enfrentar, somos sanos y plenos, amorosos y conscientes, y perdonamos con compasión la inconsciencia de todos los que nos han precedido...
Gracias Cristian Nelson Imbastari

En un artículo reciente hablábamos de las lealtades familiares y la terapia de las constelaciones familiares y decíamos que el mismo amor, inconsciente y mal entendido al linaje familiar, que te enfermó, cuando se vuelve consciente, es el que posee la fuerza y sabiduría de la solución; las lealtades invisibles emergen durante la configuración de las Constelaciones Familiares. Se busca en el sistema a las personas excluidas, las olvidadas, las difamadas, las no honradas, las tratadas con injusticia, las que se fueron para ceder su espacio a otras y las que sufrieron vidas particularmente difíciles.
Con amor y justicia todo se resuelve.
Con perdón, con afecto, dando a cada cual su lugar, el respeto que se merece y lo que es suyo y le corresponde.

Si necesitas ayuda para sanar o superarte en pareja, personal o laboralmente podemos ayudarte... ¡Llámanos para sesiones de constelaciones familiares, individuales y en grupo! O ¡pide una cita para coaching ó consulta psicológica en el wasap +34669209949 (no llamadas, sólo wasap)!! ¡También consulta online!

En Psicovida estamos para ayudarte y te deseamos un feliz día y una feliz noche... ¡Feliz vida!

22/09/2025

El optimismo es una actitud mental que refleja una creencia o esperanza de que el resultado de algún esfuerzo específico, o los resultados en general, serán positivos, favorables y deseables. Al reflejar la creencia de que las condiciones futuras funcionarán serán mejores, se ve como un rasgo que fomenta la resistencia frente al estrés.

Hay algo de ciencia en esto: los pacientes optimistas se curan más rápido y mejor. Obviamente, las personas optimistas sufren menos depresiones. Las personas optimistas a menudo pueden curarse a sí mismas. El placebo generalmente funciona casi tan bien como una medicina cuando una persona cree que se está curando.

Se ha demostrado científicamente que aquello en lo que pones tu atención crece, o toma fuerza, en tu interior... de tal manera que si te fijas en positivo, es decir en soluciones, en esperanza, en las cosas que te pueden favorecer,... eso es lo que vas a hacer crecer en tu vida. Y también su contrario, si te fijas y das vueltas y más vueltas en problemas, miedos e inseguridades, eso es lo que vas a atraer y vas a hacer crecer en tu interior.

Es cierto que mucha gente dice que no quiere ser positiva para no decepcionarse, porque la desilusión es mucho mayor si pones tus ilusiones y esfuerzos en algo y no sale que sí no confías en nada. Yo siempre digo que "el que no juega a la lotería nunca va a tener la suerte de que le toque", y es que la vida es así, "el que no apuesta no gana". Y la suerte se la crea uno con aquello en lo que pone fuerza... "si no pones nunca vas a sacar".

El secreto de la no-desilusión es "el desapego"... "hay que apostar y dejar que la vida haga su parte", no apegarse a los resultados y confiar en que lo que salga siempre será lo mejor para nosotros. En muchas ocasiones algo que creíamos "un desastre" se revela, con el tiempo, en un enorme aprendizaje o el desarrollo de una cualidad o habilidad que es imprescindible para nuestra vida.

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22/09/2025

✨Vivir es la mayor revolución✨

La mente está presa en un molde; su existencia misma es el armazón dentro del cual funciona y se mueve. El molde es del pasado o del futuro, es desesperación y esperanza, confusión y utopía, lo que ha sido y lo que debería ser. Todos estamos familiarizados con esto. Querernos romper el viejo molde y sustituirlo por uno «nuevo», siendo el nuevo una modificación del viejo [...].

Queremos originar un mundo nuevo. Es imposible. Usted puede engañarse a sí mismo y a otros, pero a menos que el viejo molde se rompa por completo no puede haber una
transformación radical. Pueden ustedes jugar con ello, pero no son la esperanza del mundo.

La ruptura del molde, tanto del molde viejo como del así llamado nuevo, es de extrema importancia si de este caos ha de surgir el orden.

Por eso es esencial comprender las modalidades de la mente [...].
¿Puede la mente estar sin un patrón, sin esta oscilación del deseo hacia atrás y adelante? Puede hacerlo, no hay duda. Tal acción implica vivir en el ahora.

Vivir en el ahora es vivir sin la esperanza, sin la preocupación por el mañana; no es desesperanza ni indiferencia. Pero nosotros no vivimos, estamos siempre persiguiendo la muerte -el pasado o el futuro-. Vivir es la
mayor revolución. El vivir no tiene moldes, pero la muerte sí: el pasado o el futuro, lo que ha sido o la utopía.

Usted está viviendo para la utopía, y así invita a la muerte, no a la vida.

⚜ Jiddu Krishnamurti ⚜

Tal y como éste gran pensador, filósofo y escritor decía, no se trata de cambiar la realidad y buscar cosas insólitas para escapar de éste mundo, sino de construir la nueva realidad desde el presente, desde vivir y saborear la vida como es. Y esto aplica tanto a la realidad individual como a la social.

Vivir es la mayor revolución porque implica darse cuenta de lo que la vida es, no correr para perseguirla ni lamentarse por lo que ya pasó, sino saborear todo lo que vivimos con esa capacidad de aprender y descubrirse, de crecer en el proceso, de ir viendo cómo la vida nos enseña y al tiempo se abre paso a través nuestro para con ello, desde nosotros, servir para otros…

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21/09/2025

Un hombre...
¡También merece una mujer
con valentía!

Una que pueda estar
con él...
¡Hasta en sus más
caóticos días!

Merece...
¡Una mujer completa!
Que le dé...
¡Un amor constante!
Y no sólo...
¡Por un instante!

Merece...
Una mujer con el coraje
de entender que un
hombre...
¡También necesita paciencia!

Y...
¡Comprensión!

Y sobre todo...
Merece una mujer
a la que nunca se le olvide...
¡Que él no es de piedra!

Y que también...
¡Tiene frágil
el corazón...!!!

Ésta sociedad en la que vivimos nos encasilla en determinados roles, que nos cohartan la libertad de ser y expresar según nuestro sentir prácticamente desde que nacemos.

Para que la sociedad cambie hemos de unirnos todos en esa voluntad hacia el cambio, hombres y mujeres, porque a todos nos afecta la falta de libertad para poder mostrarse y ser en éste sistema patriarcal. A las mujeres se les anuló su voz, su iniciativa y su voluntad, pero a los hombres su sensibilidad… y el resultado es la sociedad frustrada y violenta en la que vivimos y que afortunadamente estamos viviendo con la necesidad de cambiar…

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21/09/2025

¿Por qué es tan importante para ti que tú aprendas a vivir en paz?

Porque está demostrado que una persona que vive enojada, con mucho estrés, o con quejas por todo, se enferma muy fácilmente.

Porque cada enojo, rabia, o emoción descontrolada, te deja sin defensas inmunitarias por varias horas… Así son las emociones sin control.

Vivir con miedo todo el tiempo ataca el riñón, el exceso de enojo o ira ataca el hígado, la tristeza daña los pulmones y los intestinos. La ansiedad, el bazo y el estómago.

También la euforia sin límites daña el corazón y las arterias.

O sea, tus emociones sin control te pueden enfermar.

¿La buena noticia? Tú también puedes aprender a vivir en paz. Es un hábito mental a practicar…

Te confirmo:
¡Tu mente tiene poder para cambiar!… Así tu cuerpo podrá sanar.

Porque… ¡quien tiene paz, tiene todo!

¿Te imaginas cómo sería un mundo con personas en paz? ¿Te gustaría vivir en un mundo así? Tú puedes hacer tu parte…

(Sigue Reflexionando...)

Desde Psicovida te deseamos ¡feliz día y feliz noche, Feliz vida!!!, gracias a Ramón Torres, editado por María Del Carmen Fenollosa Romero, saludos 🙏

21/09/2025

La verdad es que...

Mientras más adulta me voy sintiendo,
menos gente dejo entrar en mi espacio.

Con el pasar del tiempo
y las tantas desilusiones,
no aguanto, ni tolero faltas de respeto,
ni que quieran invalidar mis sentimientos.

Mientras más adulta,
menos drama quiero en mi vida.
Menos deseo entrar en otros mundos.

Mientras pasa el tiempo,
me doy cuenta que exijo más
a la hora de permitir
la entrada a mi corazón.

Que ya no soy conformista.
Que no estoy dispuesta a tener menos.
Que prefiero estar tranquila,
sin nadie que entorpezca mi felicidad.

Que ya no pongo a nadie en un pedestal.

Y que las únicas expectativas que tengo,
son mis propias metas por cumplir. 🧡

Desde Psicovida os deseamos ¡feliz día y feliz noche, Feliz vida!!!, editado por María Del Carmen Fenollosa Romero, saludos 🙏

21/09/2025

EL DESEO

No puedes desear la paz, porque el deseo mismo se convierte en el obstáculo.

No importa lo que deseas. Tanto si deseas paz o poder; dinero o meditación; no importa, porque la naturaleza del deseo es siempre la misma, es una tensión, su meta existe en el futuro, y la paz sólo existe en el presente.

Es como querer alcanzar el horizonte. Parece que está cerca, la distancia es siempre la misma, pero nunca lo alcanzas. Por eso, se dice que el deseo crea desgracia si no se logra satisfacer y sino también porque cuando lo satisfaces, te pide más. En realidad el deseo siempre va por delante de ti. Llegues a donde llegues, el deseo siempre irá por delante. Y nunca alcanzarás el punto donde tú y tu deseo os encontréis, es imposible.

El deseo es "una trampa" de la mente para tenernos "entretenidos", para mantenernos enfocados en lo de afuera, en la materia, en lo cambiante y mutable, porque tanto el deseo, como la mente, desaparecen cuando uno centra su atención en la infinitud y permanencia de nuestra esencia, lo estable, la fuerza interior que se adquiere principalmente con la meditación.

Pero no es desde la renuncia que llegamos a la paz interior, tampoco desde el sufrimiento, sino desde la entrega a esa parte en mí, que es más grande que yo mismo, y me lleva a disolverme en el todo, tal y como hace la gota en el océano...

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31/08/2025

☝️ De mí, Para cuando me enamore de Ti...

✨* ELIJO APRENDER que enamorarme no es obsesionarme ni irme a los extremos.

✨* ELIJO APRENDER a no poner toda la motivación de mi vida en sólo una persona.

✨* ELIJO ENTENDER que no se debe rogar amor y que una relación de pareja no es para vivir angustiad@.

✨* ELIJO APRENDER que si pretendo tener una relación de adulto, debo comportarme como tal.

✨* ELIJO APRENDER que no es bueno sobrevalorar, endiosar, ni idealizar a nadie. Porque todos somos humanos y no debo esperar de mi pareja más de lo esperable de un ser humano.

✨* ELIJO APRENDER que es bueno ser como soy, siempre y cuando eso no implique irrespetar a quien esté conmigo.

✨* ELIJO ENTENDER que la confortabilidad brindada por la rutina es engañosa, porque la realidad está en constante cambio, por eso es necesario aprender a tolerar la inseguridad natural de la vida cotidiana.

✨* ELIJO ACEPTAR que en el amor, como en cualquier otra cosa de la vida, existen los tropiezos, las caídas y los dolores, y el miedo solamente dificulta más las cosas.

✨* ELIJO ACEPTAR que en algunas ocasiones es necesario pasar por un gran dolor para conocer una gran felicidad, ya que a veces el suelo del fondo es el más apto para poder dar luego el salto.

✨* ELIJO ACEPTAR que los planes pueden desaparecer en un instante, porque el futuro se mueve como él desee y no como a mí me dé la gana. Si éste me permite hacer algunas cosas sobre él, debo estar agradecid@ y no lamentándome por lo que no pude hacer.

✨* ELIJO ACEPTAR que alrededor del amor se han creado muchas mentiras. Por eso debo dejar de volverle la cara a la verdad sólo para seguir en una falsa comodidad o por miedo al dolor.
📌Si la vida me demuestra que aquello en donde puse mi corazón es una farsa, debo aceptarlo; llorando, desahogándome y renaciendo como una nueva persona. 💪

✨* ELIJO ACEPTAR que agradarle a alguien hoy no garantiza el agradarle mañana. Y eso no tiene por qué ofenderme si lo acepto…
* Si acepto que a veces las personas no pueden dar más.
* Si acepto que quien esté conmigo tiene derecho a no estarlo, y a que yo ya no le guste.
* Si acepto que quien amo, tiene derecho a tomar sus propias decisiones, aunque a mí no me satisfagan.

✨* ELIJO MEJORAR mi amor propio…
📌 Está parte es muy importante, porque no basta con haber bajado unos kilos, ni con peinarme, afeitarme/maquillarme y verme bonit@ y que los demás me digan Bonit@, el amor propio es poner límites a los que me dañan, es cambiar desde adentro, no permitir que el amor que me den sea menor al que yo mism@ me tengo, y si estoy con alguien a quien tengo que tratar como un/a niñ@ para que me sea fiel, atent@, amoros@, comprometid@,… tengo que darme cuenta de que eso no es Amor Propio.
✨* Para que la partida de quien quiero no me haga sentir despreciad@, humillad@ o rechazad@.
✨* Para no ser tan sensible al abandono.
✨* Para no terminar creyendo que me dejaron por fe@ o por tont@, y poder aceptar que simplemente funcionó el tiempo necesario.
✨* Para no arrastrarme poniéndome de alfombra a los pies de nadie.

✨* ELIJO RECORDAR que a veces, lo bueno se obtiene esperando y presionando se arruina. Por eso es necesario tener paciencia, esperar tranquilamente y RECORDAR…
✨* Que la impaciencia es producto de un impulso emocional, el cual tal vez pronto pasará.
✨* Que la impaciencia asfixia a quien está conmigo, que mi desconfianza intoxica a la relación, pero siempre me hará más daño a mi.
✨* Que la presión se puede convertir en irrespeto, porque Presionar a alguien para que cambie porque a mí no me hace sentir bien las cosas que hace o dice, no tiene que ver con el otro, tiene que ver siempre conmigo y lo poco que me quiero si permito que las cosas que la gente hace me hagan daño. 📌 Querid@ yo, así no se gana el Respeto.☝️
✨* Que tomar una decisión mientras estoy impaciente es peligroso, porque estoy influido por un estado emocional extremo y pierdo toda objetividad, ahí no va mi verdad, sino mi impulso, mi compulsión, y podría hacer algo de lo que me arrepienta.
✨* Además, si soy paciente no veré la espera como sufrimiento.

✨* ELIJO APRENDER a no ser posesiv@. Que alguien se marche no es perder una pertenencia que me gustaba mucho.☝️ Mi pareja no es mía, es prestada, y “su dueño” tiene derecho a llevársela cuando desee. Y aunque “ser dueño” de alguien brinde más seguridad que tenerlo prestado, debo entender que eso es una ilusión. Aunque la crea mía, no lo es, por lo tanto… ☝️
📌* No puedo decidir sobre la vida de quien esté conmigo.
📌* No puedo esperar que actúe sólo de acuerdo a mis deseos.
📌* No debo controlarle, manipularle, adueñarme de él/ella, ni decidir su destino.
📌* No debo reclamarle a la vida por hacerme devolverle lo que me prestó.

Todos estos recordatorios son importantes para mí, y creo que también para ti, para cualquier persona,… lo aprendí en otras relaciones, y hoy sé que son importantes, por eso los elijo y los quiero tener presente para cuando me vuelva a enamorar…

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Gracias Gabriel Silva Villa
Editado por María Del Carmen Fenollosa Romero

31/08/2025

30/08/2025

FORJANDO LA ARMADURA
✨Rudolf Steiner✨

Me niego a someterme al miedo
que me despoja de la alegría de mi libertad,
que no me deja correr ningún riesgo,
que me torna pequeño y mezquino,
que me ata,
que no me deja ser directo y franco,
que me atormenta,
que ocupa negativamente mi imaginación,
que siempre pinta visiones sombrías.

Sin embargo, no quiero levantar trincheras por miedo al miedo.
Yo quiero vivir y no quiero encerrarme.
No quiero ser amigable por miedo de ser sincero.
Quiero pisar con firmeza porque estoy seguro
y no para cubrir mi miedo.
Y cuando me callo, quiero hacerlo por amor
y no por temor a las consecuencias de mis
palabras.
No quiero creer en algo sólo por el temor de no creer.
No quiero filosofar por el miedo a que algo pueda tocarme de cerca.
No quiero doblegarme sólo porque tengo miedo de no ser amable.
No quiero imponer algo a los otros por miedo a que puedan imponerme algo a mí.
Por miedo a cometer errores, no quiero
tornarme inactivo.
No quiero huir hacia lo viejo, lo inaceptable,
por temor a no sentirme seguro frente a lo nuevo.
No quiero hacerme de importante, porque sino tendría miedo de ser ignorado.
Por convicción y amor,
quiero hacer lo que hago y
dejar de hacer lo que dejo de hacer.
Quiero arrancar el dominio al miedo y
dárselo al amor.
Y quiero creer en el reino
que existe en mí.
🙏✨

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20/08/2025

𝐋𝐀𝐒 𝐄𝐌𝐎𝐂𝐈𝐎𝐍𝐄𝐒 𝐒𝐎𝐍 𝐂𝐎𝐍𝐄𝐗𝐈𝐎𝐍𝐄𝐒⁣
⁣
Cuando odias a tus padres adquieres lo peor de ellos, cuando los amas obtienes lo mejor.
⁣
Cada emoción que experimentas hacia una persona te vincula precisamente con lo que ella posee en la frecuencia que tú estás experimentando.⁣
⁣
Cuando te preocupas por otra persona, sientes tristeza, lástima, carencia, enojo, amargura, ira o cualquier otra emoción negativa estás conectado con los aspectos de baja vibración de esa persona y esos resultados replicarás en tu vida.⁣
⁣
En cambio, cuando sientes emociones de alta vibración hacia alguien: felicidad por él, por sus logros, admiración, inspiración, pasión o amor, definitivamente conectas con lo mejor de ella y eso mejor fluye hacia ti.⁣
⁣
Por eso es funcional, terapéutico y sanador amar a las personas ya que el amor es la energía de más alta frecuencia. Cuando amas a alguien conectas con lo que ése alguien posee en esa frecuencia, y es eso lo que manifiestas. Ejemplo amas a las personas exitosas, conectas con el éxito y pronto lo manifestarás; amas a las personas sabias, conectas con ello, y será cuestión de tiempo para que lo manifiestes.⁣
⁣
El Amor es el vínculo para crecer y desarrollarnos. Amémonos los unos a los otros y todos tendremos lo mejor de todos...

🤗🙏🙏🙏❤️

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