Alimenta tu Esencia

Alimenta tu Esencia ¡Expándete, suelta lo conocido, permítete atravesar tu zona de confort!. No te conformes con sortear los problemas, nútrete y crece.

Disfruta de una vida con mayor plenitud, ¿te atreves? Este es un espacio para conocerte a ti mism@ y puedas afrontar y abordar esos temas que te interesan y preocupan. El reto no es sólo que desaparezca el problema, sino crecer y madurar, desarrollando tus recursos y tu poder personal, contactando con tu auténtico y genuino Ser…

En Enero comenzamos grupos para dar soporte a personas afectadas por la Dana. No dudes en contactar si es tu caso y a di...
07/01/2025

En Enero comenzamos grupos para dar soporte a personas afectadas por la Dana. No dudes en contactar si es tu caso y a difundir, que cuanto más llegue a más gente mejor (son totalmente gratuitos y coordinados por profesionales expertos)

14/10/2022

💫No nos enseñan a gestionar nuestros miedos, nuestras emociones.

💫 Nos centramos en acumular mucha información para 'saber más ' y poca para conocer/nos bien.

💫¡Qué importante es buscar espacios de crecimiento y autoconocimiento!

💪¿Cuándo vamos a entender que no hay nada más valiente que enfrentarnos a nuestros miedos?

www.yolandamelero.com

25/09/2022

El mundo, la distancia que hay entre lo que pensamos y lo que sentimos, se narra a través de imágenes. De la misma manera que la imagen de la bofetada de Will Smith a Chris Rock en los Oscar reveló cómo se han tocado siempre los hombres entre ellos para solucionar las cosas como «hombres de verdad», la imagen de Federer y Nadal llorando cogidos de la mano revela una evidente necesidad de ternura y vulnerabilidad en el cuerpo masculino que tiene prohibido demostrar dicha necesidad. Porque ya hemos visto en otras ocasiones llorar a Nadal y a Federer y también chocar sus manos al finalizar los partidos, pero siempre guardando las formas que la masculinidad impone, siempre cumpliendo con la instrucción, marcando la linde de lo aceptable entre hombres, porque no se cuestiona tu hombría cuando lloras por ganar, o por peder, porque puedes llorar de alegría, llorar de rabia, con vehemencia, estas son lágrimas permitidas, lágrimas aplaudidas, lágrimas que no menoscaban tu lugar en el mundo. Pero estas lágrimas son distintas. Lo son porque son lágrimas compartidas desde la fragilidad que supone necesitar al otro. Y es que no existimos sin un otro y la desaparición de ese otro es, en cierto sentido, la desaparición de uno mismo. Es un duelo sobre lo vivido en común. Es un funeral por lo que ya no se podrá vivir más. Y tú puedes comportarte como un hombre, vestirte por los pies, mantener el tipo, hacer de tripas corazón, dejar el pabellón bien alto, puedes mostrar tu entereza, seguir firme, romper el saque o puedes simplemente descansar de ti mismo y dejarte sentir. Y puedes coger con delicadeza la mano a tu amigo sin miedo al qué dirán porque eso quiere decir que estuve aquí, que estoy aquí y que estaré aquí. Tocar a otro con dulzura es recordarle que existió. Este gesto, igual que una bofetada, es un gesto que orienta el mundo, la distancia entre lo que pensamos y lo que sentimos, y no convierte a sus protagonistas en héroes o en villanos, pero ayuda a imaginar, ayuda a pensar, ayuda a mostrar que otras formas de expresión son válidas e incluso deseables. Ayuda a romper con esa tremenda exigencia masculina, con esa cárcel, con ese baqueteo que impone la masculinidad, que adiestra el cuerpo, que anula según qué movimientos, que corta las alas después de quitar las plumas para dejar una carcasa vacía y dura, que hace que los hombres sean desconocidos para sí mismos con las gargantas llenas de charcos.

Esta imagen, entre toda la mi**da que vemos cada día, es bonita.

Es simple.

Y es verdad.

Qué gustazo disfrutar unos días en tierras norteñas polacas bañadas por el Mar Báltico, lagos y ríos espectaculares. Arb...
04/09/2022

Qué gustazo disfrutar unos días en tierras norteñas polacas bañadas por el Mar Báltico, lagos y ríos espectaculares. Arboles y naturaleza que me sobrecoge y me hace sentir pequeña y apreciar la grandeza de la vida. Y si encima a todo esto le añadimos la compañía de buenas amigas y algún día fresquito, no puedo pedir nada más.
Feliz vuelta de vacaciones a todxs!🤗

Tratemos a nuestros cuerpo con amabilidad, soltemos la presión y exigencias hacia ellos 🤗💜
31/03/2022

Tratemos a nuestros cuerpo con amabilidad, soltemos la presión y exigencias hacia ellos 🤗💜

Nuestro camino está en esos lugares que nos cuesta entrar, que no nos sentimos cómodas y no nos son tan naturales. El cr...
31/03/2022

Nuestro camino está en esos lugares que nos cuesta entrar, que no nos sentimos cómodas y no nos son tan naturales. El crecimiento y la sanación es poder explorar esos lugares, expandir nuestra zona de confort. Eso sí, poco a poco, menos es más y desde un lugar que no nos sobrepase , que podamos sentirnos fuertes y estables.
Bon dia!💪🏽🤗🌸

30/03/2022

No estás sola/o! 🤗

23/03/2022

¿Por qué no bailamos más? ¿Cómo es posible que en esta sociedad esté tan reprimida la expresión de júbilo, de alegría, de dicha... ?

Con este vídeo aún me queda mas claro porque el baile, la alegría y el contacto físico y emocional son claves para un buen vivir.

¡Que disfrutéis y gozéis mucho cada momento de esta vida! (No olvides que vivimos para esto)
💃🌸🤗

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