toca.cuidarte

02/12/2023

Lo que hace cambiar hábitos a largo plazo, pasando por 3 embarazos y

👉Constancia
👉Paciencia
👉Sin excusas
👉Aunque aveces crees que no pasa nada, si pasa😀
👉hasta llegar a donde tú quieres.
Y sobre todo con te sientes 😀😀
Así estoy a mis 52's mejor que cuando tenía 30's.
Quieres saber cómo lograrlo ❓
Comenta "YO" y vamos a por ello 💪




sana

09/10/2023

Sabías que nuestros sueños determinan nuestros antojos al día siguiente? Tener un sueño reparador🥱 es clave para tener un estilo de vida saludable.
Empieza hoy a cuidar tu sueño 😴 te dejo un regalo 🎁 una guía con más info⬇️

https://mind-wellnesshub.com/sleep-well?lang=es

Quieres probar ❓
Envíame un "YO"

09/10/2023

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Quieres probar ❓
Envíame un DM

24/01/2023

No porta lo ocupada que pienses que estás, debes encontrar tiempo para leer ó de lo contrario, entregarte a una ignorancia auto elegida 📚

20/12/2022

Me encanta este video !! ha dejado huella en nuestra generación...

18/12/2022

❤️Si sigues todas las normas te pierdes toda la diversión .
A por un presente💃lleno de buena compañía, todas con un mismo fin .. Ser Felices😃

24/11/2022

🌲Este clásico pastel de capas 🍰es un dulce estupendo
para disfrutar con tu familia y amigos👪 Nuestra versión ha
incorporado Fórmula 1 al relleno y al barniz para aportar
proteínas adicionales a esta fantástica receta🥧

06/11/2022

¿ Y tú color favorito cual es ?para mí, este es uno de ellos !!

04/11/2022

➡️Cuéntame, qué haces para cuidarte !!

03/11/2022

¡Tengo 700 seguidores! Gracias por apoyarme siempre. Sin vosotros esto no sería posible. 🙏🤗🎉

26/10/2022

Así es ella buscando donde Ronrronear 😽

24/07/2022

Tiramisú de proteína!!
*Avena
*Café
*Polvo de proteína
*Queso crema
*Bebida de soja
*Cacao puro en polvo
No olvides seguirme si te gusta lo que ves, invita a tus amigos, guarda para más tarde y comenta que te pareció la receta. Te lo agradezco mucho💛 😚

17/07/2022

Espero te guste 💗a mis hijos les encanta😋‼️
Deja tu comentario para que comparta más recetas, fáciles, saludables y deliciosas. Si la pruebas no olvides etiquetarme🤩 Millones de gracias por tu apoyo😃
No olvides seguirme si te gusta lo que ves, invita a tus amigos, guarda para más tarde y comenta que te pareció la receta. Te lo agradezco mucho💛 😚

Steve Kroeger, Life of Kai • Summer | Soft skylight Effect

04/07/2022

22/06/2022

¿Perder peso en 5 días? Claro que es posible 🙋‍♀️
✅ Regístrate es gratis y comienza con el desafío
✅Si quieres transformar tus hábitos de una vez por todas y sin perder la motivación este desafío es el indicado😃

.cuidarte

# #

07/06/2022

Y todo comienza aquí !!

.cuidarte

06/04/2022

Desafíate a ti mismo durante 5 días, y comienza a cambiar tus hábitos saludables.