Ser Yoga Valencia

07/09/2025

En medio de cualquier dolor, soledad o incertidumbre, recuerda esto: no estás sola, no estás solo… estás contigo.
Tu relación más importante no es con el pasado, ni con alguien más, sino con tu propio ser.
Cuando reconoces a tu niño interior y lo sostienes desde tu conciencia adulta, descubres que ya tienes dentro el amor y la compañía que estabas buscando afuera.
💫 Vuelve a ti. Abraza tu luz.
La transformación comienza en tu interior.
🎧 Escucha el episodio completo en nuestro podcast Tus Relaciones Arquetípicas.
🔗 https://SerYoga.Academy/podcast/

04/09/2025

¿Sabías que tu niño interior no es un recuerdo ni un concepto, sino una energía viva que habita en ti? 🌱✨
Ese arquetipo guarda tus necesidades más esenciales: afecto, pertenencia, juego, ser visto y amado.
Cuando lo escuchas, lo validas y lo acompañas con tu mente adulta, comienzas a romper patrones inconscientes y abres el camino a relaciones más auténticas y sanas.
👉 Cuéntanos en los comentarios: ¿qué es lo que más necesita hoy tu niño interior?
🎧 Escucha el episodio completo en nuestro podcast "Tus Relaciones Arquetípicas" y profundiza en este trabajo.
🔗 https://SerYoga.Academy/podcast/

31/08/2025

La abundancia no siempre se mide en lo que tenemos, sino en la capacidad de abrir el corazón y dejarnos tocar por lo que la vida ya nos ofrece.
Cuando el corazón se abre, todo encuentra su lugar: la gratitud, la calma, la confianza… y el misterio de lo nuevo que llega.
Hoy, simplemente recuerda: el universo ya está derramando su abundancia sobre ti.

25/08/2025

¿Sabías que los primeros momentos después de despertar determinan la calidad energética de todo tu día?
Durante esos minutos, tu mente subconsciente está más receptiva a nuevas programaciones. Es el momento perfecto para alinearte con la versión más elevada de ti mismo.
Esta meditación de coherencia cuántica te guía a conectar con el campo infinito de posibilidades, donde todo lo que imaginas con coherencia ya existe y puede manifestarse.
18 minutos para:

Fusionarte con la energía universal que lo crea todo
Visualizar tu día actuando desde tu mejor versión
Integrar afirmaciones cuánticas en cada célula
Comenzar desde coherencia entre corazón y mente

No se trata de "buscar" ser mejor. Se trata de reconocer que ya eres la versión que eliges y permitir que el campo cuántico responda a esa realidad.
Tu día comienza con la energía que eliges cultivar.
👉 https://youtu.be/ooirvEQIbyA
Parte del método SOMAS - bienestar integral para la transformación consciente.

Comienza tu día desde tu versión más elevadaEsta meditación guiada de coherencia cuántica está diseñada para los primeros momentos de tu mañana, cuando tu me...

21/08/2025

¿Viajas y tu práctica de bienestar se queda en casa?
Después de un día intenso de turismo o trabajo, tu cuerpo necesita liberar tensiones. Esta secuencia de 7 minutos utiliza únicamente la pared de tu habitación para aliviar piernas cansadas y relajar la espalda.
No necesitas esterilla, accesorios especiales ni experiencia previa. Solo una pared y la intención de cuidarte.
Este video forma parte de SOMAS, nuestro método de bienestar integral que se adapta a tu estilo de vida, incluso cuando estás fuera de casa.
Tu bienestar no tiene fronteras.
👉 https://youtu.be/EZptOOgZ4NI

Después de un día intenso de turismo o trabajo, tu cuerpo necesita liberar tensiones.Esta secuencia de 7 minutos utiliza únicamente la pared de tu habitación...

20/08/2025

El miedo profundo no viene a paralizarte... viene a anunciar que algo grande está por nacer.
🌱 Este episodio del podcast puede cambiar tu perspectiva sobre el miedo para siempre.
🎧 Escucha el episodio completo https://SerYoga.Academy/podcast

11/08/2025

¿Te ha pasado que tu mente no para de dar vueltas y sientes que ya no sabes cómo frenar? 🌀
Durante años pensé que la ansiedad era algo que tenía que "arreglar" o eliminar. Hasta que Edgar me dio una perspectiva que lo cambió todo:
La ansiedad no es debilidad... es tu alma gritando porque no la estás escuchando 💫
En el nuevo episodio del podcast exploramos por qué esa energía acelerada puede ser en realidad un mensaje sagrado que necesitas descifrar.
👉 Escúchalo completo en YouTube: https://youtu.be/WZE3_9bV_uU
¿Tú cómo manejas esos momentos cuando la mente se acelera? Me encantaría leerte en comentarios 👇

Send us a text (https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/2348447/open_sms) ¿Sientes que tu mente no para, que se adelanta a todo lo que podría salir m...

16/07/2025

Los cambios más profundos nacen de las semillas más pequeñas.
No necesitamos revolucionar nuestra vida de la noche a la mañana. Los cambios que realmente perduran, los que transforman desde la raíz, nacen de pequeños gestos conscientes que sembramos día tras día.
Una respiración profunda al despertar. Un momento de gratitud antes de dormir. Tres minutos de silencio en medio del caos. Cinco minutos de movimiento consciente.
Son semillas de consciencia.
Como cualquier semilla, necesitan constancia para germinar, paciencia para crecer y compasión para florecer. No buscamos perfección—cultivamos transformación.
Cuando nutres una semilla de consciencia, no solo cambia tu cuerpo. Cambia tu mente, tus emociones, tu energía, tu alma. Porque estamos interconectados, y sanar una parte sana el todo.
El jardín de tu bienestar se construye semilla a semilla, día a día, con amor.
Y no tienes que sembrar solo. El camino de la consciencia es más hermoso en comunidad, cuando nos acompañamos en este proceso de florecimiento mutuo.
En SOMAS entendemos que cada persona tiene su ritmo, su momento, su forma única de florecer. Por eso creamos un espacio vivo que se adapta a ti, donde cada práctica es una semilla que siembras con intención.
https://SOMAS.SerYoga.org

✨ ¿Qué pequeña semilla de consciencia vas a plantar hoy?

14/07/2025

A veces pensamos que si no lo controlamos todo, se desmorona.
Pero hay un momento en el camino en el que soltar no es rendirse, sino confiar.
Porque la vida también se organiza cuando tú eliges hacer espacio.
Cuando sueltas el miedo, la urgencia, el deber de sostenerlo todo…
…descubres que no todo depende de ti, y eso también es amor.
✨ Hoy, permítete aflojar.
Respira profundo.
Y confía en ese orden invisible que se activa cuando te permites fluir.

08/07/2025

Tu mente te está hablando. ¿La estás escuchando?
En el ritmo acelerado de la vida moderna, nuestra mente envía señales sutiles pero claras cuando necesita una pausa. Aprender a reconocerlas no es solo cuidado personal—es supervivencia emocional.

La dispersión mental, la sensación de urgencia constante, la irritabilidad, el insomnio y la tensión corporal son mensajes de un sistema nervioso que pide descanso.

La buena noticia: No necesitas vacaciones largas o retiros costosos. Necesitas micro-pausas conscientes integradas en tu día.
Tres respiraciones profundas. Cinco minutos sin pantallas. Una caminata sin prisa. Un momento en silencio.

La pausa no es perder tiempo—es recuperar claridad.

En nuestro método SOMAS te enseñamos a cultivar esta habilidad de escuchar y responder a las necesidades de tu mente con amor y consciencia.
Porque cuidar tu mente es cuidar tu vida entera.
✨ ¿Cuál de estas señales reconoces en ti?

https://SOMAS.SerYoga.org/

08/06/2025

Después de más de 30 años acompañando personas en su bienestar, hemos creado algo único: tu espacio de bienestar integral disponible 24/7.
¿Qué es SOMAS?
Imagínate tener un wellness center personal: cuando despiertas con inquietud, ahí está tu respiración consciente. Cuando tu espalda no aguanta más, ahí tienes tu yoga. Cuando tu mente no para, ahí está tu meditación.
Los 6 pilares que cambiarán tu día a día:
🌬️ Respiración Consciente
🧘‍♀️ Mindfulness
💡 Toma de Consciencia
🏃‍♀️ Movimiento Corporal Consciente
🧘‍♂️ Yoga (en toda su amplitud)
🕯️ Meditación
Estamos en pre-venta con lanzamiento en julio. Si has sido parte de la familia Ser Yoga, tienes acceso al Plan Mandala con beneficios especiales.
No es para todos. Pero si es para ti, lo vas a saber.
👉 Más información: somas.seryoga.org

08/05/2025

¿Qué florece cuando dejamos espacio al cambio?
Hay algo que llevamos tiempo cultivando…
y está a punto de emerger….

¿quieres saber qué es?