Lunes 09:00 - 17:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 14:00

Adriana's Energy

Casa
España
Valencia
Adriana's Energy

Advanced clinical massage therapy. Holistic deep tissue massage for chronic pain.

11/07/2024

Me voy de baja por Maternidad 🤰🐣
Off on maternity leave

ES/EN

Ha llegado el momento de parar, descansar y centrarme en mi y esta nueva etapa.
Pero no sin antes daros las GRACIAS por la gran acogida que mi negocio ha tenido en Valencia los últimos meses 🫶

Gracias por confiar en mi, por ponerte en mis manos y camilla y soltar cuando has tenido dolor o has necesitado relajarte. Gracias por seguirme en redes sociales y practicar los estiramientos de mis vídeos.
Gracias de corazón por recomendarme 🤍

Nos vemos en 2025, todavía no sé cuando, pero os iré informando ☺️

Seguiré subiendo algún vídeo y stories hasta que la vida se vuelva muy caótica 😜

Un abrazo

———————————————————————————————

It’s time to pause, rest and focus on myself and this new chapter.

But I just wanted to say a big THANK YOU for the great welcoming my business had had in Valencia for the last few months 🫶

Thanks for your trust, for coming to my clinic every time you’ve been in pain or needed to relax. Thanks for following me on social media and practicing my stretching videos.
Thanks a million for recommending me 🤍

See you in 2025, still not sure when but I’ll keep you updated 😉

I’ll still be sharing some more videos and stories up until life gets too chaotic 😜

Big hugs

07/05/2024

Para esos días en los que necesitamos un poco de calma, en los que estamos saturados o simplemente no fluimos ✨

Simple reminder for those days we need a bit of peace, when we are overwhelmed or we don’t flow 🫶

22/04/2024

FASCITIS PLANTAR 🦶

ES/EN

Alguna vez has tenido dolor intenso en el talón? Este y el dolor en la planta del pie son característicos de la fascitis plantar.

Es una inflamación de la fascia plantar, tejido conectivo que va desde el talón hasta los dedos.

Cuales son las causas?

🎾 Deportes de impacto
👟 Calzado inadecuado (plano, sin soporte en el arco del pie)
🦵Movimientos repetitivos
🤰Aumento de peso (incluyendo el embarazo)

En mi próximo post te cuento un par de trucos para tratarlo!
———————————————————————————————

PLANTAR FASCITIS 🦶

Have you ever had intense pain on the heel? This and pain on the sole of the foot are the symptoms of plantas fascitis.

It’s an inflamation of the plantar fascia, the connective tissue that goes from the heel to the toes.

What are the causes?

🎾 Impact sports
👟 Improper footwear
🦵 Repetitive movements
🤰 Weight gain, including pregnancy

I’ll tell you about a couple of exercises you can do on my next post!

31/01/2024

Ya termina enero! 🙃

ES/EN

Cómo ha sido tu comienzo de año? Enero puede resultar un poco largo, oscuro, un mes de introspección, para reflexionar o para empezar mil proyectos.

Yo este año me lo estoy tomando con calma, he estado en mi segundo hogar (Brighton), he pasado tiempo con amigos y familia, he estado en la naturaleza y he mirado menos el teléfono 🌱✨ y qué bien sienta oye!

Pero ya estoy de vuelta en la clínica, os espero! Vente y date un masaje 💆🏽‍♀️

———————————————————————————————

January is about to end! 😜

How was the start of your year? January can always feel a bit long, dark, a month to reflect or to start many projects.

I am taking it slow this year. I’ve just been to my second home (Brighton), connected with friends and family, spent time in mama nature and I’ve been a lot less on my phone 🌱🥰 which felt really good!

But I’m back in the clinic and ready for Feb! Come and book your massage!

03/01/2024

Thank you ☀️

ES/EN

Me gusta empezar el año dando las gracias.
Gracias a ti por seguirme, por confiar en mi, por ponerte en mis manos cuando has tenido dolor, cuando has estado estresado y necesitabas desconectar; gracias por abrirte y soltar, porque todo lo que pasa por nuestra mente se acumula en el cuerpo, y no, no es coincidencia que te duela algo mientras pasas por un momento difícil en tu vida.
Gracias por enseñarme tanto.
Gracias de corazón por recomendarme, dar mi tarjeta, compartir mis stories y participar en mis sorteos.

Gracias por hacer Adriana’s Energy posible ✨

——————————————————————————————

I like to start the year thanking you.
Thank you for following me, for your trust, for coming to my massage clinic every time you are in pain or you need to relax.
Thanks for opening up and talk about your mental health, because the body holds so much and it’s not a coincidence you are in physical pain while having a difficult time in your life.
Thanks for everything I’ve learnt while treating you.
Thanks for recommending me, for giving my card and sharing my content.

Adriana’s Energy wouldn’t exist without your support ✨

14/12/2023

✨Gana un masaje de 60 minutos!✨

ES/EN

Llegan las navidades y os quiero regalar un masaje! Participa y dale mimos a tu cuerpo con este regalazo 🥰

Para participar:

❤️Dale like a esta publicación
✅Sígueme en insta
💬Etiqueta a tus amigos en comentarios, cuantos más mejor!
📢Comparte en stories y etiquétame

El ganador se anunciará el 6 de enero, para regalo de reyes 👑 Mucha suerte a todos!!

——————————————————————————————

✨60 minutes massage GIVEAWAY!✨

Christmas is coming and I feel generous, so join the party and participate!

To win:

❤️Like this post
✅Follow me
💬Tag your friends in comments, the more the merrier!
📢Share this post in stories and tag me

The winner will be announced on the 6th of January, as a present for the 3 wise kings’ day 👑

Good luck everyone!

30/11/2023

Who is behind Adriana’s Energy? ✨

ES/EN

Quien está detrás de Adriana’s energy?
Hola! Soy Adri y soy masajista 💆🏽‍♀️

La vida da muchas vueltas, y después de vivir 12 años en Brighton UK, he vuelto a mi ciudad natal, Valencia 🍊

Hace seis años descubrí el masaje, y desde entonces soy una apasionada de todo lo que las terapias complementarias pueden mejorar la calidad de vida de las personas.

La mayoría de mis estudios los he hecho en la escuela de masaje Jing , especializada en masaje clínico avanzado. Pronto os contaré más en detalle sobre mis tratamientos.

Voy en bici a todos sitios, no tomo café y mi comida favorita es la mexicana. Necesito conectar con la naturaleza al menos una vez a la semana, y me encanta terminar el día con un buen baño de agua caliente 🛀

Soy tranquila, observadora y me encanta hacer productos naturales con hierbas y aceites esenciales 🌱

Algo más que quieras saber sobre mi? Pregúntame! 😉

—————————————————————

Who is behind Adriana’s Energy? ✨
Hi! I’m Adri and I’m a massage therapist 💆🏽‍♀️

My life has changed so much lately, and after 12 years of living in Brighton Uk I’ve moved back to my roots, Valencia 🍊

6 years ago I discovered my passion, massage. I love how complementary therapies can improve peoples quality of life.

I’ve studied at the world-renowned Jing School for Advanced Massage Training . I’ll tell you more about the treatments I offer soon, keep your eyes peeled!

I cycle everywhere, I don’t drink coffee and my favourite food is Mexican. I need to connect with mama nature at least once a week and I love finishing the day with a long bath 🛀

I am calm, grounded and I love making natural skin products with herbs and essential oils 🌱

What’s else do you want to know about me? Just ask! 😉

19/09/2023

What is the fascia? ✨

Sometimes is called the largest organ in the body.

It’s a web of connective tissue around muscles, bones, nerves and blood vessels 🫀

Begins as a unified whole about the second week of your development and will remain a single connected web from top to toe and from birth to death 🧬

Chronic pain involves diverse tissues over wide areas of the body and cannot be dealt effectively solely by local treatment at the site of pain or dysfunction 🦵

What if I told you your scar on your abdomen is causing you low back problems? Or your sinusitis is causing you neck pain? ✨

The fascia is fascinating and often has been ignored.
I include fascial release techniques in all my treatments, and they are a great start to release trigger points and pain.

📚 Fascial release of structural balance

26/08/2023

What are the main benefits of an Advanced Clinical Massage?

✨Reduce Pain
✨Increase mobility

Which in the long term will Increase your quality of life.

I see clients all the time that want to be able to go for long walks without low back pain the following day, reach the top shelve without shoulder pain, carry the shopping bags without wrist pain, be able to work without neck and shoulders pain…

So what are you waiting for? Book your treatment ☺️

04/08/2023

Just a few tips before you get your treatment 😉🫶

20/06/2023

So rewarding when I read clients’ feedback 🤍 Happiness ✨

Don’t live in pain, message me to book an appointment.

15/05/2023

Gentle reminder 😉

I tend to fall asleep towards the end of a massage, when I feel super relaxed 😌 and I probably snore 😴

Never apologise for any of these, us therapists are very cool about it!

Dirección

Calle Progreso 27
Valencia
46011

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 14:00

Página web

https://www.adrisenergy.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Adriana's Energy publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.