Nutricionista Desirée Prieto

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Nutricionista Desirée Prieto

Asesoría nutricional personalizada para alcanzar tus metas y objetivos

02/10/2024

¡Buenos días! 🌟
Si estás buscando mejorar tu salud, alcanzar tus objetivos de peso o simplemente sentirte mejor contigo mismo, ¡estoy aquí para ayudarte! 💪🍏

Soy especialista en nutrición y dietética, y te ofrezco planes de alimentación personalizados de manera online, adaptados a tus necesidades y estilo de vida.

🔹 ¿Qué incluye el servicio?
✅ Plan de alimentación detallado de lunes a viernes, ajustado a tus objetivos (peso, rendimiento deportivo, composición corporal).
✅ Lista de la compra, para que no te falte de nada.
✅ Recomendaciones y consejos personalizados según tu situación.
✅ Apoyo continuo y asesoramiento en cada paso, con explicaciones claras.

💥 Todo esto por solo 35 euros. 💥

Si te interesa dar el primer paso hacia una mejor versión de ti, solo tienes que rellenar este breve formulario y diseñaré un plan ideal para ti: https://forms.gle/krGco29i9FJKyURC9

Estoy aquí para acompañarte en este camino hacia el bienestar. ¡No dudes en escribirme si tienes alguna pregunta! 😊

03/09/2024

Hola!

¡Espero que estés bien! 😊 Quería contarte que he retomado mi actividad como nutricionista y estoy ofreciendo un plan de alimentación personalizado. El plan tiene un coste de 35 euros e incluye:

Análisis corporal completo.
Plan de alimentación detallado de lunes a viernes.
Lista de la compra para que tengas todo lo que necesitas.
Algunas recetas para que disfrutes de comidas saludables y deliciosas.
Apoyo continuo, explicaciones claras y guía en cada paso del proceso.

Si estás interesado/a, te agradecería que completes este formulario para poder diseñar el plan ideal para ti: https://forms.gle/krGco29i9FJKyURC9

Estoy aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar. ¡No dudes en contactarme si tienes alguna pregunta! 🌟

29/08/2024

🟢 ¡Estoy de vuelta! 🌱
Después de un par de años de ausencia por motivos personales, estoy feliz de anunciar que retomo mi carrera como nutricionista. 🌟 Durante este tiempo, he crecido y aprendido mucho, y ahora vuelvo con más energía y motivación que nunca para ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar. 🥗💪

Si tienes preguntas, dudas o simplemente quieres comenzar un nuevo camino hacia una alimentación saludable, ¡no dudes en contactarme! Estoy aquí para acompañarte en cada paso del camino. 📩✨

¡Gracias por tu apoyo continuo y por estar aquí! Vamos por más juntos. 🙌

09/03/2021

La cultura de la dieta consiste en una serie de acciones relacionadas con la privación de la comida cuyo fin último es ser más delgado.
En este sistema le damos más valor a lo que comemos y a cómo nos vemos qué a cómo nos sentimos o cuánta energía tenemos.
Es darle un valor moral a la comida y separarla entre "buena o mala", hacer comparaciones y canjear un alimento con otro sin identificar lo que cada uno nos aporta, realizar actos compensatorios como correr 2 horas porque me comí una hamburguesa, saltarse la cena porque comí postre, o incluso acciones más extremas.
Es tener un miedo irracional a la "gordura", a la noción de que lo gordo es poco estético y que si engordo no voy a poder hacer cosas que me gustan como ir a la playa, salir a bailar, ser exitoso en el trabajo, etc.
Esta cultura es un ciclo de restricciones, culpas y premios que no tiene relación alguna con la salud ni física ni mucho menos mental.
¿Cómo podemos combatir la cultura de la dieta?
La clave es comer lo que tengamos ganas de comer sin crear ansiedad relacionada con el alimento, no caer en atracones y enfrentarnos a la comida con libertad.
Identificar todos los alimentos por lo que nos aportan y por como nos sentimos después de haberlos consumido es importante para establecer relaciones sanas con ellos.
La alimentación saludable es variada y es una adecuada selección de los alimentos que preferimos, es el trabajo de tu nutricionista ayudarte a identificar los alimentos por su valor nutricional y a establecer relaciones saludables con ellos.
Algunas cuentas anti-cultura de la dieta que te recomiendo son
.culture.rebel

16/02/2021

Buenas noches!! Aquí un pequeño recordatorio, elige mejor tus alimentos! Los pequeños cambios pueden llegar a ser muy significativos 😉
Estoy muy contenta porque vienen cosas buenas y muy positivas!!
Espero que todos estén seguros y sanos 💚

20/11/2020

Los colores de la felicidad! 🤤
Seguimos trabajando para ayudarte a mejorar tu salud y lograr tus objetivos.
Agenda tu cita 651846713 👩🏽‍⚕️
Qué tengas un lindo día 💚

08/11/2020

Buenos días!
Hoy les traigo una combinación que me encanta para desayunar
💚Manzana
💚Queso fresco
💚Canela
💚Granola
Bonito domingo! 🌻

11/09/2020

Si alguna vez haz cuestionado tu belleza o tu valor debido a tu peso o figura este mensaje es para ti!
Tu luz es propia, eres una persona bella y especial por mil y un cosas, más allá de tu peso, estatura, talla...
Tu cuerpo es tu vehículo, tu vínculo más cercano con todos y todo lo que te rodea, tenemos que aprender a cuidarlo, amarlo y respetarlo siempre.
Si algo no te gusta y piensas que puedes mejorar, procura hacerlo siempre con amor y pensando en tu salud antes que otra cosa.
Ama tu cuerpo!!!!! 🤸🏾‍♀️💚

13/08/2020

Fácil y rico para este calor!
A veces lo que queremos es reducir tiempo en la cocina pero asegurarnos de incluir suficientes veggies en la comida, una forma simple y rápida es acompañar tus protes y carbos con una gran ensalada con productos de tu zona
Hazlo simple! ❤️🍅

08/08/2020

Siempre les digo a mis pacientes lo mismo! El principal objetivo de una buena alimentación es la SALUD!!!
El cuerpo es tan sabio que cualquier otra meta que queramos conseguir con el plan de alimentación ya sea de pérdida de grasa, ganancia de músculo, pérdida de peso, mejora de rendimiento deportivo, etc.. Se irán alcanzando poniendo nuestro principal enfoque en seguir el plan de alimentación para ganar salud 🧘🏾‍♀️
Comenta 🍏 si tu enfoque está en tu salud!

Dirección

València, Comunitat Valenciana, Espanya
Valencia
46002

Página web

https://desireepu.wixsite.com/balansnutintegral

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