16/10/2025
¿Sabías que un cabello saludable empieza con buenos hábitos? 🌿✨
No se trata solo de champús o tratamientos… tu rutina diaria marca la diferencia 💪🏽
Aquí tienes una guía rápida para un pelo más fuerte y sano:
💆🏽♂️ 1. Cuida tu cuero cabelludo.
Lávalo con un champú suave y masajea con las yemas de los dedos para activar la circulación.
🥗 2. Nutre desde dentro.
Incluye proteínas, hierro, zinc y vitaminas del grupo B en tu dieta. Tu cabello también se alimenta de lo que comes.
💨 3. Evita el exceso de calor.
Plancha y secador, solo con protector térmico. El calor en exceso debilita la fibra capilar.
💧 4. Hidrátalo con constancia.
Mascarillas o aceites nutritivos una o dos veces por semana pueden marcar la diferencia.
😌 5. Descansa bien y controla el estrés.
Dormir mal o el estrés prolongado puede aumentar la caída capilar.
👨🏽⚕️ 6. Revisa tu salud capilar.
Si notas pérdida de densidad o caída excesiva, un diagnóstico profesional es clave para prevenir y fortalecer.
✨ Porque cuidar tu cabello hoy, es invertir en su futuro.
📲 Agenda tu valoración capilar y da el primer paso hacia un cabello más fuerte.