02/09/2021
💥"AHORA SÍ, EN SEPTIEMBRE EMPIEZO A..."
🙇🏻Si este tipo de frases te resultan familiares, si has probado más de una vez a mejorar tus hábitos de vida, pero el resultado ha sido "poco satisfactorio", es el momento de que tomes acción de verdad.
💡Te proponemos una solución: mejorar tu salud y calidad de vida a través de un programa individualizado de ejercicio físico y nutrición, donde podrás acceder a más de 300 ejercicios en vídeo para mejorar tu movilidad, fuerza y resistencia, así como un programa personalizado de alimentación, en el que también aprenderás a mantener hábitos alimentarios que perduren en el tiempo, en el que tendrás soporte continuo on-line.
❓¿Qué incluye la oferta de deporte y nutrición?
🩺*Valoración completa*
1. Una valoración física y funcional del movimiento, mediante una batería de test que serán analizados en vídeo.
2. Un cuestionario de valoración de tu estilo de vida y tu historial clínico y de lesiones deportivas.
3. Una entrevista con la nutricionista, sobre tus actuales hábitos de alimentación.
4. Instrucciones de cómo medir tus avances mediante mediciones corporales que tu mismo/a podrás realizar desde casa.
** Puedes facilitar tus informes médicos en caso de ser necesario para el desarrollo del programa) **
*Tu programa*
1. 🍎Se te facilitará un documento con tus menús diarios y tu lista de a compra.
2. 💪🏻En tu programación de ejercicio físico, podrás refrescar tu memoria y aprender a realizar todos los ejercicios desde nuestra batería de vídeos on-line.
📲*Asesoramiento on-line*
Mantente en contacto con tu entrenador y nutricionista de forma on-line, resolviendo todas tus dudas. Cada dos semanas se realiza un seguimiento del programa de nutrición, por si necesitas realizar cambios.
❓¿Este programa dura solo 3 meses?
(Sigue en comentarios)
