Mery Ciu

Mery Ciu Clases Online de Yoga Tántrico
Clases Presenciales de Vinyasa, Ashtanga Vinyasa Yoga y Yoga
Terapia Pero algo me faltaba, quería sentirme realmente bien.

Soy la prueba de que cualquiera puede convertirse en lo que se proponga y, por qué no, contribuir a que el mundo sea un poquito mejor, desde hacer lo que me apasiona y confiar en mi poder interno. Te cuento un poco de mi historia:

Fueron años como community manager, fotógrafa profesional y diseñadora gráfica trabajando muy intensamente para grandes marcas. Además, durante este tiempo, creé una revista independiente y la vendí por todo el mundo. Había descubierto el Yoga hacía años pero no conocía su verdadero poder. Por lo que dejé mi empleo en la agencia y solo conservé un cliente con el que me identificaba, Organic Boosting. Literamente, paré mi vida y me enfoqué en mi desarrollo espiritual. Durante dos años estuve formándome entre España, Colombia y México con grandes maestros internacionales. Puedes saber más en mi perfil de Linkedin. Purificar mi cuerpo, aprender a meditar, sanar mi infancia, aumentar mi autoestima y soltar creencias limitantes, transformó mi vida. Ahora, en mis clases presenciales en y online (desde mi Shala a cualquier parte del mundo) enseño a personas a sentirse mejor a través de las técnicas avanzadas del Yoga y el Tantra. Como terapeuta holística, acompaño procesos de sanación 1 a 1 ayudando a personas a liberarse de la dependencia emocional, mejorar sus relaciones personales, sanar traumas, conectarse con su niñ@ interior, liberarse emocionalmente y aprender sobre sus procesos internos tanto mentales como energéticos a través de la filosofía oriental y mesoamericana, la meditación, el chakra y prana healing, la biodescodificación, PNL y el yoga integral. Seguir aprendiendo sobre las Leyes Universales (lo cual considero un trabajo de por vida) y transmitirlas a mis alumnos es mi mayor propósito para que todos los que me rodean puedan alcanzar sus sueños y convertirse en su mejor versión: conectando cuerpo, mente, emoción y energía, en una danza que manifiesta a la vida tus más altos ideales y vibra en amor, satisfacción y plenitud. Si sientes curiosidad, no dudes en escribirme si crees que mis conocimientos y energía podrían ayudarte.

Ese día tenía una infección de o***a.Mi cuerpo no estaba “a punto”, pero sí presente.Y eso fue suficiente.Entre respirac...
31/07/2025

Ese día tenía una infección de o***a.
Mi cuerpo no estaba “a punto”, pero sí presente.
Y eso fue suficiente.

Entre respiraciones y miradas cómplices,
entré en una variación de Hanumanasana
que me recordó que a veces,
la belleza también nace cuando
crees que no serás capaz.

📸 La postura se ve bonita, sí.
Pero lo que más me emocionó fue sentirme libre dentro de ella.
No había 100% de fuerza pero si 100% de pasión.
Humana, sin condiciones.

No todos los días se ven así.
Pero muchos se sienten así en la práctica,
también cuando practico en casa, conmigo.

🌀 Y pienso que ojalá nos regalemos más de eso:
espacios donde no haga falta estar bien para estar presentes.

No nos olvidemos nunca de que somos
CAPACES de lograr grandes cosas
aún cuando no nos sentimos bien.

Gracias Yoga por estar siempre
DISPONIBLE para mi
en todas tus formas.

✨ Este tipo de práctica — imperfecta, profunda, a ratos incómoda y también muy tuya — es la que seguimos explorando en mi espacio online.
Si te resuena, puedes escribirme y te cuento más.

13/04/2025
12/04/2025

En este video te muestro un ejercicio con dos opciones: una versión suave y otra más cañera, para que elijas según tu nivel. ¡Perfecto para fortalecer, tonificar y darle vida a esa zona que a veces se nos olvida trabajar bien!

Y aprovecho para contarte algo que me hace mucha ilusión:

Desde enero hemos añadido una clase extra de 20 minutitos de fuerza para abdomen y glúteo, totalmente gratis para quienes tenéis bono de 4, 8 o 12 clases.

¿Cuándo? Todos los jueves a las 17:00h, y la encuentras como Core Dynamics en la app.

Es una clase enfocada en trabajar estas zonas clave del cuerpo, que no solo ayudan a que te sientas más fuerte, sino que también mejoran la estabilidad en las piernas, cuidan la espalda y te dan un chute de energía. ¡Ideal también si estás trabajando invertidas!

Además, tiene un plus bonito: el abdomen está conectado con el chakra 3, nuestro centro de poder y motivación. Así que sí, esta clase también puede ayudarte a enfocarte y afrontar el año con fuerza.

Estará disponible hasta el 31 de julio. 🦚 Si has llegado hasta aquí, porfa cuéntame en qué nivel del ejercicio del video estás para que cree contenido que te encaje!

Te gustaría conocer parte de la profundidad del yoga? Únete a nuestro taller de Kirtan con Francesca!Descubre el poder d...
28/01/2025

Te gustaría conocer parte de la profundidad del yoga?
Únete a nuestro taller de Kirtan con Francesca!

Descubre el poder del mantra sagrado y la conexión a través de la práctica de Kirtan, guiado por Francesca, .oxford una profesora de yoga somático, coach y líder de Kirtan con más de 20 años de experiencia.

No necesitas tener una gran voz para cantar, Kirtan se trata de intención, no de perfección. Cuando cantamos juntos con propósito, calmamos la mente inquieta y nos conectamos profundamente con nuestro corazón, con nosotros mismos y con los demás. Es una manera simple y alegre de experimentar paz, amor y comunidad.

Anótalo en tu agenda y canta
con nosotros!

🕉️ Reserva tu lugar y prepárate para una experiencia transformadora.

📩 Escribe DM o WhatsApp al
+34 676 392 005.

🌟 ¡Te esperamos con el corazón abierto!

Arraigado en la tradición del Bhakti Yoga, el Kirtan es un llamado a lo divino en todas sus formas: la naturaleza, el amor, el espíritu y lo sagrado dentro de cada ser.

Francesca tiene el don de reunir a las personas en un espacio de conexión profunda. Únete a ella y sal sintiéndote más ligero, en paz y verdaderamente conectado.

Aportación: 15€
Mery Ciu Ta**ra & Yoga
C/ Escultor García Más 3-3 46016 Valencia



English in comments 🙏🏽✨☺️

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Una relación basada en el dar amor, wow el trabajo con el inconsciente ✨, clases y bendiciones que muchas clases, irreve...
09/01/2025

Una relación basada en el dar amor, wow el trabajo con el inconsciente ✨, clases y bendiciones que muchas clases, irreverencia conmigo misma y mis propias creencias, salir y ver el mundo próximo, amigxs, Navidades (me dediqué a observar y no tomé fotos), fueguito inesperado, familia siciliana, mucho amor y que bueno que puedo agradecerlo.

Dicen que la felicidad se parece más a la paz que a la alegría, y sí, pero también se parece a la realización.

Estas últimas semanas han sido tan tranquilas como potentes. Después de la Dana, han pasado taaaaaantas cosas…

Cosas que he aprendido y/o reafirmado:

• Operar desde lo intangible es muy poderoso.

• Manifestar una relación exitosa es posible si sabes cómo hacerlo.

• Perdonar es un portal.

• El camino del Ta**ra y el Yoga son caminos de rosas con espinas. Tienes que ver la mi**da que llevas para soltarla.

• Todos estamos en muchas cajas de las que no sabemos cómo salir. Y ojo lxs valientes que nos cuestionamos cómo hacerlo.

• Si desconoces una parte de la Ley del Espejo, la cagas fijo.

• Esto también pasará. 💗

• Las emociones no son buenas o malas, son funcionales o no funcionales.

Con amor Mery 🌹

28/12/2024

¿Cómo puedo empezar a fluir? ⬇️
Onda 4 Niveles 🌊

1️⃣ Gato (Exhala) - Vaca (Inhala)
2️⃣ Gato (Exhala) fluyendo adelante- Vaca (Inhala) llevando el peso hacia atrás
3️⃣ Onda en Perro Boca Abajo con rodillas flexionadas
(Cumbre Inhala - Perro Boca Abajo Exhala)
4️⃣ Onda en Perro Boca Abajo con piernas estiradas
(Cumbre Inhala - Perro Boca Abajo Exhala)

¿En qué punto estás?

🪄Mis recordatorios del 2024 ✨ Qué te enseñó a ti? P.D: Quiero muchos abrazos.
07/12/2024

🪄Mis recordatorios del 2024 ✨ Qué te enseñó a ti?

P.D: Quiero muchos abrazos.

💖
25/08/2024

💖

Viajamos en vacaciones, con ansias de descubrir nuevos lugares, olvidando que observar el propio cuerpo es un viaje en s...
07/08/2024

Viajamos en vacaciones, con ansias de descubrir nuevos lugares, olvidando que observar el propio cuerpo es un viaje en sí mismo. Un destino que siempre nos sorprenderá.

Puede alguien sentirse abrumado al tratar de comprender el mundo, pero quizá sea más retador dirigir la mirada hacia el universo interior.

Retorcerse, enroscarse, integrarse, mirarse…

Vivimos en nuestro cuerpo pero no lo habitamos. Caminamos pero no percibimos los tejidos que componen nuestros pies, nos alimentamos pero no sentimos los movimientos de nuestro sistema digestivo, perdemos el contacto con el latido del corazón e incluso solo si practicamos yoga u otras disciplinas, solo en algunos momentos durante la práctica, nos paramos a percibir el cambio de temperatura del aire cuando entra y sale por la fosas nasales, algo que luego pasa a un segundo plano en el día a día.

Pasé 2 años enfocada en percibirme, sacando la valentía de poder habitarme al 100% y aún así en numerosas ocasiones me veía atrapada por mis pensamientos, alejada de mi cuerpo, una naturaleza cambiante imposible de parar que siempre me acompañaba aunque me olvidara de ella. Creí que me había ido lejos, a otro continente, a otro clima, descubrí que nunca podría alejarme. Esa pausa me había llevado más lejos que nunca. Lo que no sabía era que la distancia recorrida sería hacia mis profundidades, a explorar el mar profundo de mi ser, un viaje imposible de parar en vida, el más hermoso lugar que tengo la bendición de poder apreciar.

Deseo que estas vacaciones puedas ver que tu mayor viaje siempre te acompaña.
Tu preciosa espiral, hermosa caracola de tu ser.

Con amor, Mery. ❤️


Comenta “Sangha” si te gustaría unirte ❤️
02/07/2024

Comenta “Sangha” si te gustaría unirte ❤️

¿Sientes que tu vida es como una película en la que cambian los personajes y los escenarios pero la trama es siempre la ...
28/06/2024

¿Sientes que tu vida es como una película en la que cambian los personajes y los escenarios pero la trama es siempre la misma? ¿La misma historia que se repite una y otra vez?

Si es así, he grabado un podcast para ayudarte con ello. Accede desde el link de mi bio al episodio o escríbeme “Herida” y te mando el link!

La magia de la Sangha 💫 Este mes practicamos Yoga en sala y en el parque. ¿Qué te gusta más? ¿Clases indoor o en exterio...
25/06/2024

La magia de la Sangha 💫 Este mes practicamos Yoga en sala y en el parque. ¿Qué te gusta más? ¿Clases indoor o en exterior?

Estamos en el barrio de Campanar. 🐒🫂🌈

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