¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/102866245333901/

Crea Y Cala

Casa
España
Valencia
Crea Y Cala

👩‍🎨Psicólogo-artista FPV: 14.739
Servicio de Psicoterapia Online
Creatividad y recursos artísticos

27/10/2025

Acompáñame a crear un espacio seguro para tejer conversaciones en torno al fenómeno de la muerte.

La muerte puede estar presente en duelos, rupturas, términos de cosas, también representa la transformación de situaciones que no pueden seguir presentes de la misma manera.

¿Has querido hablar sobre esto y no tienes un lugar de expresión?

Trae tu cafecito o tu bebida caliente y hablemos sobre lo que nos atraviesa.

*Death Café NO ES un espacio terapéutico, estaré promoviendo la conversación permitiendo un espacio protegido para compartir y promover reflexiones.

Recuerda que:

Al hablar de la muerte inevitablemente hablamos de la vida.

📅FECHA:
Sábado 1ero de noviembre de 2025

📅🕢HORA:

4 pm España.
9 a.m. México.
10 a.m. Colombia
11 a.m. Venezuela.
11 a.m. República Dominicana.

22/10/2025

Ahora es momento de dar a conocer un poco más mi Enfoque de trabajo. La Terapia existencial, es otra de las múltiples miradas para comprender al ser humano, y se interesa por comprender la existencia desde la forma en cómo la persona la vive, la experimenta.

Es un acercamiento que enfatiza el momento presente (el aquí y ahora) y el vínculo terapéutico, ya que se considera como el corazón de la terapia, que por medio del encuentro, se comparte un espacio seguro para la creación y co-construcción de significados, mismos que se amplían, reconocen, clarifican, evalúan y se confrontan en el acompañamiento 👌.

Es importante aclarar que el Enfoque existencial tiene un sistema de pensamiento propio, no es Logoterapia, no es Gestalt, no forma parte de las terapias existenciales-humanistas. Aunque comparten mucho en común, me pareció importante aclarar su diferencia.

¿Conocías este Enfoque?

Sara Lucía Matos, terapeuta existencial.

20/10/2025

Desde aquí la invitación abierta a compartir quien eres y tejer comunidad en el proceso.

En esta cuenta nos mueve el arte, la creatividad y temas relacionados con la «salud mental» ¿Qué otra cosa te interesa a ti? ¿Qué sientes que te hace especial?

15/10/2025

Este Enfoque sigue generando confusión, pero aquí estoy para aclarar y darlo a conocer 🌱✨.

14/10/2025

Por ahí mi madre debe tener el registro de que a los 3-4 años quería ser “Bailarina-detective-bombera”.

Desde ese momento se veía mi vocación al servicio, al arte y la investigación. Siempre me he sentido afortunada de poder decir (a pesar de la incertidumbre) “esto es lo que veo para mí”. Siempre lo he identificado como algo que me arde en el pecho. Lo describo como “La llamita interior” o el “Fuego de Hestia” (por la metáfora).

He estado reflexionando en los espacios terapéuticos sobre la frustración y cómo acompañarla. He recordado la mía cuando estaba estudiando artes. ¡Qué mala idea dejarle a una persona decidir por su vida a los 17-18 años!

De pequeña también quería ser médico veterinaria, solo Dios y mi papá saben las veces que intentó hacer que acariciara una vaca y que no le tuviese miedo a los perros. Hasta me regalaron el kit de juego del veterinario. Nada que hacer. Mi ser artista salía a flote y por otro lado, mi necesidad de comprender al ser humano.

En ese diálogo estuve por mucho rato. Entré a la carrera de Artes por la anécdota, y la dejé al año. Yo siento que agradezco enormemente todos los factores que se formaron en ese año para decidir de una forma ambiciosa, otro camino.

Acompañar mi frustración para parar. Para detener algo que me estaba consumiendo por dentro. Algo que me generaba muchísima inconformidad y que no lo sentía propio (sabía que lo iba a retomar en otro momento). Si no hubiese podido acompañar mi frustración, ni hubiese contado con el apoyo de mis padres para acompañar mis decisiones, posiblemente hubiese terminado triste, enojada, y sintiéndome vacía.

Se supone que si dejas algo te conviertes automáticamente en un fracaso. Si no continúas inmediatamente estás condenado a estancarte. La frustración es esa experiencia que si aprendemos a nombrarla, a serle compañía, vamos a entender que no todo es una lucha para “ser el ganador”, no todo tiene que tener una solución al momento.

Acompañar para dar lugar al dolor, a la impotencia. A darle validez a tus sentimientos, a no dejarlos pasar.
No seguir por seguir.

Mirar dentro. Ver tu deseo.

🌱Sara Lucía Matos, terapeuta existencial.

08/10/2025

¡Qué alegría estar de regreso!

Oigan, qué importante es tener espacios para estar tranquilos, para sentirnos seguros y para crear acompañados.

Les prometo que no es lo mismo crear «solos» que habitar un lugar en donde parte de la obra se trata de integrar cada relación en la que implicamos. Estamos siendo juntos.

Después de esa intro, solo quería comentar que estoy pintando el Lirio araña. Siento que es el único símbolo que podría tatuarme, si me gustasen los tatuajes en mi piel. El lirio araña es muy representativo para mí, significa el diálogo con la muerte-vida y es el símbolo de mi programa de acompañamiento «Poéticas del Duelo», solamente que ya necesitaba traerlo a la existencia, valga toda la redundancia para abrir este movimiento.

Me siento en paz, y siento que de ahora en más, mis reflexiones vienen con ese tinte.

Hoy agradezco a cada espacio que me da la bienvenida y a la Sara que se la da a sí misma siempre que puede.

🌱Sara Lucía Matos, terapeuta existencial.

30/09/2025

Hay días en los que le doy vuelta a cosas que observo del contexto.

Pareciera que ya hay una limitación marcada entre los que ejercemos en la virtualidad y los que ejercen en híbrido o presencial. Supongo que esta bifurcación de los caminos iba a llegar, pero no sabía que iba a llegar con juicio. Me parece, por otro lado, que es algo más generacional que otra cosa.

Esta profesión tiene sus retos, y en estas semanas he estado pensando más en ellos.

Comparto esta reflexión porque supongo que es mi invitación a repensar los espacios, y a apropiar el hecho de que mi población habita en este lugar.

Sara Matos.

02/09/2025

La verdad, se sintió correcto haber terminado una agenda justo cuando el mes de septiembre empezó.

Muchos terapeutas tendrán su forma particular de hacer apuntes, la mía es en un soporte bastante discreto y simple. Una agenda de hojas lisas con tapa negra, sin más.

Pero en eso que parece sencillo, y que yo no busco adornar de más, se encuentran las historias de vida que resguardo con mucho cariño y son mi guía cuando me pierdo.

Las notas de un terapeuta van más allá de ser un criterio, guardan la mirada con que ven las cosas. Generalmente es una mirada que va a acompañar con calma, cautela, paciencia y cuidados tu experiencia.

Estoy entusiasmada y feliz por el término del verano si te soy honesta y transparente, pero más, por las historias que quedan aún por «dar a luz».

Si decides comenzar terapia, escríbeme.
🌱Sara Lucía Matos, terapeuta existencial.

29/03/2025

🟢Otra semana que termina, y las conversaciones giraron en torno a asumir lo que corresponde en nuestra existencia: La elección de vivir.

La vida es siempre contingencia.

📩Si quieres empezar tu proceso terapéutico conmigo, escríbeme.
🌱Sara Lucía Matos, terapeuta existencial.

21/03/2025

🟢Las conversaciones de esta semana, giraron en torno a mostrar abiertamente lo que sentimos, sin juicios, entrar en esa dimensión de la escucha de nosotros mismxs, para ser el eco de nuestros deseos.

Gracias por otra semana de grandes reflexiones.

📩Si quieres empezar terapia conmigo, escríbeme
🌱Sara Lucía Matos, terapeuta existencial.

🎨Paisaje - Cristóbal Rojas.

Dirección

Valencia

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Crea Y Cala publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.