12/02/2026
¿Varices y gimnasio? Sí, pero con algunas claves importantes.
Volver al deporte es uno de los objetivos más comunes en enero y mantenerte activo es positivo para tu salud vascular… siempre que lo hagas de forma adecuada.
¿Sabías que el ejercicio aeróbico como caminar, nadar o la bicicleta mejora el retorno de la sangre al corazón y ayuda a tus venas?
Pero debes tener en cuenta que las cargas excesivas y no progresivas en el gimnasio pueden aumentar la presión en las venas si no se hacen de forma controlada. Por eso es importante entrenar de manera gradual y proteger tus piernas.
😊Desliza y descubre cómo entrenar cuidando tu salud vascular.
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