Lunes 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Martes 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 14:00 16:00 - 21:00

Fire Salut

Casa
España
Valencia
Fire Salut

Centro de salud multidisciplinar
(1)

09/02/2026

Y tú a qué esperas?!

Te esperamos en FIRE SALUT 🤩

04/02/2026

Tu bebé ya llegó… y ahora toca cuidarte a ti 💛

En nuestros grupos de postparto en Fire Salut recuperas fuerza, trabajas el suelo pélvico y el abdomen, y te mueves con seguridad, acompañada por profesionales que entienden lo que estás viviendo.
Aquí no hay prisas, hay progreso y apoyo.

Si acabas de ser mamá y estás en Valencia, este espacio es para ti 🤍
📩 Escríbenos o reserva tu plaza

19/01/2026

❄️ Entrenar en invierno tiene su truco:

El frío no es solo un reto mental: también afecta tus músculos, articulaciones y circulación. Entrenar sin preparar el cuerpo puede aumentar el riesgo de lesiones, sobrecargas o contracturas.

Para moverte seguro en clima frío:
Calienta más y mejor: dedica tiempo extra a movilizar tobillos, rodillas, caderas y hombros antes de correr o entrenar.
Activa los músculos principales: glúteos, cuádriceps, isquiotibiales y core necesitan estar listos para la acción.
Ropa y calor local: ropa que retenga calor y estiramientos suaves antes de salir ayudan a mantener la temperatura muscular.
Hidratación y recuperación: aunque no sudes tanto como en verano, tu cuerpo sigue necesitando líquidos y recuperación adecuada.

En Fire Salut te ayudamos a preparar tu cuerpo para que entrenar en invierno sea seguro, efectivo y sin molestias. Con fisioterapia preventiva, fortalecimiento y movilidad articular, tu cuerpo estará listo para cualquier clima.

Este invierno, moverte con cuidado es tu mejor aliado para entrenar y disfrutar

16/01/2026

Tu digestión no es solo lo que comés.
Es estrés, emociones, hábitos y movimiento.

Si convivís con hinchazón, dolor abdominal o malestar digestivo, este taller es para vos.

Hablaremos sobre sobre patologías digestivas:
SIBO · Intestino Irritable

Un espacio para entender qué te pasa y cómo empezar a cuidarte mejor.

🤍 Abordaje integral:
Nutrición + Psicología
Con Leire Martínez y María José Calderón

📅 Viernes 06/02 | 18:30 hs
📍 Fire Salut – Valencia
🎟 Taller presencial gratuito

📩 Reservas: 601422815 o TIMP

12/01/2026

BENEFICIOS DE ENTRENAR DURANTE EL EMBARAZO 🤰✨

Entrenar de forma segura y adaptada durante el embarazo no solo es posible, es altamente beneficioso para mamá y bebé! 👶💪

✔️ Mejora la postura y reduce dolores de espalda
✔️ Aumenta la energía y disminuye la fatiga
✔️ Ayuda a controlar el aumento de peso
✔️ Mejora la circulación y reduce la hinchazón
✔️ Fortalece el suelo pélvico
✔️ Disminuye el estrés y mejora el estado de ánimo
✔️ Facilita el parto y acelera la recuperación postparto

En FIRE SALUT contamos con clases para embarazadas y post parto, guíadas por nuestra fisioterapeuta especializada en suelo pélvico Paula .fisiosuelopelvico para que entrenes segura ya que cada embarazo es único y el entrenamiento debe adaptarse a cada etapa.

💬 Estás embarazada o conoces a alguien que lo esté?
Enviale nuestro post!

07/01/2026

Nuevo fichaje en Fire Salut 🤩
Os presentamos a Pablo, nuestro nuevo fisio 💪🏼
Se incorpora para guiar los grupos de ejercicio terapéutico, donde el objetivo es moverse mejor, sin miedo y a tu ritmo 💪🧠

Te espera en FIRE SALUT al igual que todo el equipo, para brindarte siempre la mejor atención y tratamientos para tu salud.

05/01/2026

🏃‍♂️ El running está en pleno auge y cada vez más gente se anima a calzarse las zapatillas y salir a correr.

Pero aunque parezca un gesto sencillo, correr mueve mucho más que piernas: es todo el cuerpo trabajando y necesita preparación para que sea seguro.

Cuando corres, trabajan grandes grupos musculares: glúteos, cuádriceps, isquiotibiales y gemelos te impulsan hacia adelante, mientras que el core mantiene tu tronco estable y eficiente. Además, pies, tobillos y caderas reciben impactos constantes, y si no los cuidamos, pueden aparecer molestias o lesiones.

Con el auge del running también se ven más lesiones frecuentes: sobrecargas musculares, tendinitis, fascitis plantar, dolor en rodilla, etc. Muchas veces no es por correr demasiado, sino por falta de fuerza, mala técnica o no dar al cuerpo el tiempo de recuperación que necesita.🏋️‍♀️

Por eso, correr bien no es solo sumar kilómetros. Calentamiento, fortalecimiento, movilidad y descanso son tan importantes como la carrera misma.

En Fire Salut estamos para acompañarte: prevenir lesiones, mejorar tu rendimiento y ayudarte en cada etapa de tu entrenamiento.
Con fisioterapia, valoración personalizada y seguimiento individual, queremos que disfrutes del running de forma saludable y sostenible.

Y no olvides que cuidarte también es parte del entrenamiento💙

Dirección

Calle Maderas 62
Valencia
46022

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Martes	09:00 - 14:00
	16:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 14:00
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Jueves	09:00 - 14:00
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Viernes	09:00 - 14:00
	16:00 - 21:00

Página web

http://www.firesalut.com/

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