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Osteopatia integrativa

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15/10/2025

¿Sabías que hay señales que tu cuerpo te envía y no deberías ignorar? 🚨

Si sufres de alguno de estos síntomas…

✨ Problemas respiratorios
✨ Estrés crónico o dificultad para relajarte
✨ Cefaleas o migrañas frecuentes
✨ Ciática o molestias en la espalda baja
✨ Fatiga crónica sin causa aparente
✨ Problemas digestivos o viscerales
✨ Dolores articulares o musculares
✨ Contracturas o esguinces recurrentes

Tu cuerpo te está pidiendo atención. 🧠💫

La osteopatía no solo trata el síntoma, sino que busca el origen real del desequilibrio, ayudándote a recuperar la armonía y mejorar tu calidad de vida.

💆‍♀️ A través de técnicas manuales suaves, trabajamos el sistema músculo-esquelético, visceral y craneal, para liberar tensiones y favorecer la autorregulación natural del cuerpo.

📍 Si te sientes identificado/a, es momento de escucharte.

Reserva tu cita y empieza a cuidar lo más importante: tu bienestar integral.

15/10/2025

El otoño es la estación perfecta para cuidar tu salud ósea y articular. En Osteopatía Integrativa Soraya Montés te ayudamos a mantener tu cuerpo en equilibrio.

12/10/2025

✨ Enseñar y hacer. ✨

Porque no se trata solo de transmitir conocimientos, sino de vivirlos, sentirlos y compartirlos desde la experiencia real. 💫
Cada técnica, cada gesto, cada clase… es una oportunidad para que mis alumnos comprendan el cuerpo de una forma más profunda, más humana y más consciente.

👩‍🏫 Enseñar desde la práctica.
🤲 Hacer desde el corazón.
🧠 Integrar para transformar.

Eso es lo que más disfruto de este camino: ver cómo lo aprendido se convierte en vocación, en cuidado y en bienestar para otros. 💙

10/10/2025

💚 Día Mundial de la Salud Mental 💚

La salud mental no se trata solo de cómo pensamos, sino también de cómo nuestro cuerpo siente.
Cuando vivimos con estrés, ansiedad o sobrecarga emocional, el cuerpo lo manifiesta:

🔹 Tensión en la mandíbula (bruxismo)
🔹 Dolor cervical o lumbar
🔹 Fatiga constante
🔹 Problemas digestivos o dificultad para respirar con calma

✨ Desde la osteopatía, acompañamos este proceso de forma integral, ayudando al cuerpo a liberar tensiones y al sistema nervioso a recuperar su equilibrio.
Porque cuidar tu salud mental también es escuchar a tu cuerpo.
Tu bienestar empieza desde dentro.

📲 Reserva tu sesión y da un paso hacia un cuerpo y una mente más en calma.

09/10/2025

🤔 ¿Cuántas sesiones de osteopatía necesito?

Esta es una de las preguntas más comunes, ¡y la respuesta depende de varios factores! 🌱

🔹 Tipo de problema: Una contractura leve puede mejorar en pocas sesiones, mientras que un dolor crónico puede requerir un tratamiento más prolongado.
🔹 Tiempo de evolución: Cuanto más tiempo lleves con el problema, más sesiones podrías necesitar.
🔹 Respuesta del cuerpo: Cada persona responde de manera diferente a la osteopatía. Algunas sienten alivio inmediato, otras necesitan varias sesiones.
🔹 Hábitos y estilo de vida: Si mejoras tu postura, haces ejercicios recomendados y gestionas el estrés, la recuperación será más rápida.

👉 En general, muchas personas notan cambios positivos desde la primera sesión. Sin embargo, un tratamiento osteopático suele requerir entre 3 y 6 sesiones, espaciadas según tu evolución.

✨ Lo ideal es una valoración personalizada para determinar la mejor frecuencia y duración del tratamiento. Si tienes dudas, agenda tu cita y te asesoraré. 🙌

💬 ¿Has probado la osteopatía? Cuéntame tu experiencia ⬇️

07/10/2025

😬 Tensión en la mandíbula, bruxismo, dolor facial…
Tu cuerpo habla, y muchas veces lo hace a través de la musculatura mandibular.

El bruxismo —ese hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes— puede generar una cadena de tensiones que afectan mucho más de lo que imaginas:
⚡️ Dolor en la mandíbula y el cuello.

⚡️ Cefaleas o presión en las sienes.
⚡️ Molestias en la cara, oído o incluso mareos.
👉 En estos casos, el nervio trigémino (relacionado con la sensibilidad facial) y el nervio facial (que controla los músculos de la expresión) pueden verse comprometidos por la tensión y la falta de movilidad de los tejidos.

💆‍♀️ Desde la osteopatía craneosacral, trabajamos de forma suave y precisa para:

✔️ Liberar la tensión en la musculatura mandibular.
✔️ Mejorar la movilidad craneal y facial.
✔️ Equilibrar el sistema nervioso y reducir el estrés.
✨ Cuando tu mandíbula se relaja, todo tu cuerpo lo nota: respiras mejor, duermes mejor y recuperas tu bienestar.

📲 Reserva tu sesión y deja que tu cuerpo encuentre su equilibrio.

́mino

05/10/2025

¿Sabías que la osteopatía no solo trata dolores físicos, sino que también impacta positivamente en tu salud mental?
Es mucho más que un tratamiento; es un enfoque integral para tu bienestar.

✨ Beneficios para tu salud física:
1️⃣ Alivia dolores musculares y articulares.
2️⃣ Mejora la postura y la movilidad.
3️⃣ Favorece la recuperación de lesiones.
4️⃣ Optimiza el funcionamiento de tus órganos mediante técnicas específicas.

💆‍♀️ Beneficios para tu salud mental:
1️⃣ Reduce el estrés y la ansiedad al liberar tensiones acumuladas.
2️⃣ Promueve la relajación profunda.
3️⃣ Mejora la calidad del sueño.
4️⃣ Ayuda a conectar cuerpo y mente, generando un equilibrio emocional.

🌟 La osteopatía trabaja desde la raíz, tratando el cuerpo como un todo. Cuando tu cuerpo está en equilibrio, tu mente también lo está.

📲 Reserva tu cita hoy y descubre cómo la osteopatía puede transformar tu bienestar físico y emocional.

03/10/2025

¿Sabías que muchos problemas de la mandíbula no se quedan solo ahí?

Un desequilibrio en la ATM (articulación temporomandibular) puede estar detrás de:
😬 Dolores o ruidos en la mandíbula.
😊 Desajustes en los pómulos y tensión facial.
🌬️ Problemas respiratorios y sensación de bloqueo.
La osteopatía trabaja de manera global para liberar tensiones, mejorar la alineación y devolver el equilibrio natural al cuerpo
💆‍♀️ Con técnicas específicas podemos:
✔️ Mejorar la movilidad de la mandíbula.
✔️ Favorecer la respiración.
✔️ Disminuir el dolor y la sobrecarga en la cara y el cuello.
🍃 Tu cuerpo está conectado: cuando algo se desequilibra, todo lo demás lo nota.
Cuídalo, escúchalo y vuelve a tu armonía.

📲 Pide tu cita y descubre cómo la osteopatía puede ayudarte.

28/09/2025

¿Sientes molestias en tu espalda o cuello? Nuestro equipo de osteópatas está aquí para ayudarte a recuperar tu movilidad y aliviar tus dolores. ¡Pide tu cita con nosotros!

26/09/2025

La hernia de hiato ocurre cuando una parte del estómago se desplaza hacia el tórax a través del diafragma. Esto puede causar síntomas como:

🔹 Ardor o reflujo
🔹 Dificultad para digerir
🔹 Dolor en el pecho o la espalda
🔹 Sensación de “nudo” en la garganta

👩🏻‍⚕️ Desde la osteopatía visceral, podemos trabajar de forma manual y suave sobre el diafragma, la movilidad del estómago y la tensión de los tejidos cercanos. El objetivo es mejorar la función, aliviar molestias y favorecer un mejor equilibrio digestivo.

✨ Recuerda: la osteopatía no sustituye al tratamiento médico, pero puede ser un gran apoyo para mejorar tu bienestar.

💙 Tu salud digestiva importa. Escucha a tu cuerpo y cuídalo.

📲 ¿Quieres más información sobre cómo la osteopatía puede ayudarte en casos de hernia de hiato? Escríbeme y te cuento más.

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