EREA Centro de Psicología y Salud

EREA Centro de Psicología y Salud Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de EREA Centro de Psicología y Salud, Fisioterapeuta, EREA Centro de Psicología y Salud, Calle del Duc de Gaeta, 25, Valencia.

13/05/2026

Sanar no siempre empieza en uno mismo, a veces empieza en lo que decides no repetir.

Hay historias, heridas y formas de relacionarnos que vienen de mucho antes y que, sin darnos cuenta, podemos seguir sosteniendo.

Ir a terapia es darte el espacio para mirarlo, entenderlo y empezar a hacerlo diferente. No solo por ti, sino también por todo lo que viene después.

¿Alguna vez sentiste que solo eras “bueno/a” si sacabas buenas notas?En Erea Centro, queremos invitarte a reflexionar so...
10/05/2026

¿Alguna vez sentiste que solo eras “bueno/a” si sacabas buenas notas?
En Erea Centro, queremos invitarte a reflexionar sobre cómo esas exigencias de la infancia siguen apareciendo, de alguna manera, en tu vida adulta.
Desliza para entender por qué te cuesta tanto descansar o por qué el miedo al error te paraliza.

*Una serie de post ⅓ : “Lo que dolió entonces y pesa ahora.”

Ser madre es MALABARISMO y MULTITAREA. Es ese MIEDO silencioso de no llegar a todo, de no hacerlo “lo suficientemente bi...
03/05/2026

Ser madre es MALABARISMO y MULTITAREA. Es ese MIEDO silencioso de no llegar a todo, de no hacerlo “lo suficientemente bien”.

Es AUTOEXIGENCIA que muchas veces lleva al AGOTAMIENTO.
Es convivir con la DUDA, con el DESBORDAMIENTO, con la presión y las expectativas.

Para quienes ya lo son, y para quienes se lo están planteando, también es hacerse preguntas difíciles: si este es el momento, si este es el camino, si es una ELECCIÓN propia o si está atravesada por lo que se espera de mi.

También es RENUNCIA, necesidad de RED y de EQUILIBRIO.
Pero también es AMOR profundo, DEDICACIÓN y ENTREGA.
Es un camino de RECONCILIACIÓN con quien eras y con quien eres.

Feliz Día a todas las madres que siguen cada día, con dudas, con cansancio y con amor. A las que están, a las que se están buscando en el proceso y a las que están aprendiendo a sostener sin dejar de sostenerse.

Escuchamos tus preguntas hasta convertirlas en respuestas.Sostenemos tus miedos hasta que encuentres tu calma.Acompañamo...
29/04/2026

Escuchamos tus preguntas hasta convertirlas en respuestas.

Sostenemos tus miedos hasta que encuentres tu calma.

Acompañamos tus heridas hasta que consigas sanarlas.

Sometimes the hardest part of therapy is finding the right words.When you can speak in your own language, it becomes eas...
26/04/2026

Sometimes the hardest part of therapy is finding the right words.

When you can speak in your own language, it becomes easier to express what you truly feel.

At EREA Centro, we have psychologists who offer therapy in English, so you can talk about what matters most in the way that feels most natural to you. 🤍

If this resonates with you, we’re here to support you.

23/04/2026

A veces no son los grandes gestos, sino los pequeños detalles los que cambian un día entero.

Un acto sencillo, cotidiano, pero lleno de humanidad, puede recordarnos lo importante: lo fácil que es cuidarnos entre nosotros.

La amabilidad está en lo pequeño…
y cuando aparece, deja huella. 🤍

Feliz Sant Jordi 🌹
No hay encanto igual a la ternura del corazón.

A veces no sabemos si lo que queremos nace de nosotros… o si lo hemos aprendido al mirar constantemente la vida de los d...
15/04/2026

A veces no sabemos si lo que queremos nace de nosotros…
o si lo hemos aprendido al mirar constantemente la vida de los demás en redes.

La comparación social puede hacernos sentir que llegamos tarde,que nos falta algo o que nuestra vida no es suficiente.
Pero no todo lo que vemos refleja la realidad completa…
ni tiene por qué ser nuestro camino.

Parar, cuestionarnos y escucharnos puede ayudarnos a reconectar con lo que realmente necesitamos, más allá de lo que “debería” ser.

Cuidar a alguien con Parkinson no solo es ayudar.También es sostener muchas cosas por dentro que no siempre se dicen.En ...
11/04/2026

Cuidar a alguien con Parkinson no solo es ayudar.
También es sostener muchas cosas por dentro que no siempre se dicen.

En consulta vemos esto muchas veces:

– Sentir que tienes que estar fuerte todo el tiempo
– Repetirte “no pasa nada” cuando sí está pasando
– Adaptarte constantemente a cómo está el otro ese día
Y también:
– Cansarte… y sentirte culpable por ello
– Tener paciencia… incluso cuando ya no te queda
– Notar que tu vida también cambia, pero sin espacio para procesarlo
Hay algo que pesa especialmente:
👉 la sensación de no estar haciéndolo nunca del todo bien
Porque no hay una forma clara de acompañar.
Y cada día es distinto.

Acompañar a alguien con una enfermedad crónica implica mucho más de lo que se ve.
Y hacerlo con los recursos que tienes, día a día… es algo muy valioso.

06/04/2026

Imagínate esto:

Tu pareja tarda más en responder de lo normal.
Sabes que está trabajando.
Sabes que no ha pasado nada.
Pero aún así… algo dentro de ti cambia.
Empiezas a mirar el móvil más de la cuenta.
Te notas más inquieto.
Aparece un pensamiento:
“¿y si algo ha cambiado?”

Y no entiendes por qué te pasa… si racionalmente todo está bien.
Esto es más común de lo que parece.
No es que estés exagerando.
No es que “dependas demasiado”.
Es lo que en psicología llamamos dificultad en la permanencia emocional.

Cuando no hay señales del otro, tu sistema nervioso no consigue “sentir” que el vínculo sigue ahí… aunque lo sepas.
Por eso el problema no es la relación.
Es cómo tu cuerpo vive la distancia.
Y entender esto cambia mucho más de lo que imaginas.
Si te has visto aquí, no es casualidad.

¿Conoces a Martina? 🌸 ¡Es psicóloga en .centro, además de muchas otras cosas!Un hobby: Cocinar y pasear por la naturalez...
29/03/2026

¿Conoces a Martina? 🌸 ¡Es psicóloga en .centro, además de muchas otras cosas!

Un hobby: Cocinar y pasear por la naturaleza son mis momentos de desconexión.

Una canción o libro preferido: Soy incapaz de decidirme por una sola canción. Mi playlist de Spotify es, literalmente, una montaña rusa.

Algo que casi nadie sabe de ti: No puedo repetir películas o series, aunque me hayan encantado. Si ya sé lo que pasa, pierdo la magia.

Si no fueras psicóloga, ¿qué serías? Probablemente habría sido profesora.

Tu especialización/campo en la psicología: Psicología clínica infanto-juvenil y de adultos.

Un referente en este campo que te inspire: Diría que mis compañeros, de los que aprendo cada día un poquito más.

¿Qué es lo que más te gusta de ser psicóloga? Sin duda, el vínculo que nace con cada persona; ese espacio de confianza donde acompañar, escuchar y sostener se convierte en un refugio para crecer juntos.

A veces el malestar no aparece primero en la mente. Aparece en el cuerpo.Dolores persistentes sin causa médica clara, te...
24/03/2026

A veces el malestar no aparece primero en la mente. Aparece en el cuerpo.

Dolores persistentes sin causa médica clara, tensión constante o una fatiga que no se va con descanso pueden ser señales de que algo emocional está pidiendo atención.

Esto es lo que en psicología llamamos somatización: cuando el cuerpo expresa lo que todavía no ha podido elaborarse a nivel emocional.

Cuerpo y emoción están profundamente conectados. Escuchar al cuerpo no es exagerar ni dramatizar, es atender una señal.

En terapia psicológica trabajamos esta relación para entender qué está sosteniendo el síntoma, regular el sistema nervioso y aliviar tanto el malestar físico como emocional.

Acompañar el cuerpo también es cuidar la salud mental.

Dirección

EREA Centro De Psicología Y Salud, Calle Del Duc De Gaeta, 25
Valencia
46022

Horario de Apertura

Miércoles 09:30 - 20:30
Jueves 09:30 - 20:30
Viernes 09:30 - 20:30

Teléfono

+34612546078

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