14/08/2025
Las posturas que activan nuestro centro abdominal, son posturas que nos ayudan a conectar con la energía de la determinación, de la toma de decisiones por nosotr@s mism@s, de la toma de acción de forma independiente y segura.
Esta postura, Marichyasana, que supone una torsión del torso, activa esta zona y nos conecta con nuestro centro de poder. Hay variantes y todas forman parte de una gama de asanas muy empoderadoras.
¿Cómo sientes tu fortaleza interior?
¿Tienes sensación de poder personal o más bien dirías que de falta de él?