03/10/2025
[ᴄᴀsᴛ]
🧠💪 Hoy entrenamos cuerpo y mente gracias a Nitza, psicóloga y nueva incorporación a la familia Lluerna. 💛
Empezamos la jornada con una ficha de función ejecutiva 🧩 para activar nuestra atención, memoria y planificación. Porque no solo se trata de mover el cuerpo, ¡también ejercitamos el cerebro!
Luego, nos sumergimos en nuestro 🌟 Taller de Inteligencia Emocional 🌟
🎭 Conocimos las emociones, sus funciones y cómo se sienten en nuestro cuerpo.
😊😡😢😨 Repasamos las emociones básicas, cómo reconocerlas en nosotras y en los demás (¡hasta en sus expresiones faciales!)
💡 Aprendimos a diferenciarlas de los sentimientos y estrategias para regularlas.
🎨 Finalizamos creando un collage ✂️🖍️ donde representamos todo lo aprendido y de paso nos ponemos al día con revistas y celebridades.
Una tarde divertida y de mucho aprendizaje.
————————————————————————————————————
[ᴠʟᴄ]
🧠💪 Hui entrenem cos i ment gràcies a Nitza, psicòloga i nova incorporació a la família Lluerna. 💛
Comencem la jornada amb una fitxa de funció executiva 🧩 per a activar la nostra atenció, memòria i planificació. Perquè no sols es tracta de moure el cos, també exercitem el cervell!
Després, ens submergim en el nostre 🌟 Taller d'Intel·ligència Emocional 🌟
🎭 Vam conéixer les emocions, les seues funcions i com se senten en el nostre cos.
😊😡😢😨 Repassem les emocions bàsiques, com reconéixer-les en nosaltres i en els altres (fins i tot en les seues expressions facials!)
💡 Vam aprendre a diferenciar-les dels sentiments i estratègies per a regular-les.
🎨 Finalitzem creant un collage ✂️🖍️ on representem tot l'aprés i de pas ens posem al dia amb revistes i celebritats.
Una vesprada divertida i de molt d'aprenentatge.