Claudio Rovira Fisioterapia

22/11/2024

⚠️ La columna cervical es una fuente habitual de dolor referido hacia la región interescapular.
📚 Ya en 1959 el Dr. Cloward describió los patrones de dolor referido discal cervicogénico.
🤓 En muchos pacientes es necesario revisar su columna cervical cuando existe dolor en la zona interescapular.
‼️Deja tu salud solamente en manos de profesionales sanitarios colegiados. Si tienes dolor en la región interescapular los fisioterapeutas podemos ayudarte.

18/10/2024

🔊 Las ondas de choque ejercen un efecto positivo sobre el dolor y la función en las tendinopatias.
🏋🏻‍♂️ Combinadas con el ejercicio terapéutico se potencian los efectos beneficiosos de ambas terapias y se consiguen resultados más óptimos.
👍🏻 La terapia por ondas de choque es una opción no invasiva muy eficaz para aliviar el dolor en personas con tendinopatia.
👨🏻‍⚕️ Las ondas de choque sólo pueden ser aplicadas por personal sanitario. Los fisioterapeutas somos los profesionales encargados de aplicar estos agentes físicos con finalidad terapéutica.
🖐🏻 Consulta con tu fisioterapeuta para recibir información más precisa sobre las opciones terapéuticas disponibles para cada tipo de tendinopatia.

15/10/2024

⚠️ Las infiltraciones con corticoides del tendón pueden tener efectos nocivos en el dolor y en la función a medio y largo plazo.
💉 La revisión sistemática de investigaciones, tanto en humanos como en animales, concluye que las infiltraciones tendinosas con corticoides producen efectos negativos significativos.
⛔ Estos efectos negativos incluyen la reducción de la viabilidad y de la proliferación celular, así como la disminución de la síntesis de colágeno.
❌ Así mismo producen un aumento de la necrosis, de la desorganización del colágeno, y una reducción de las propiedades mecánicas del tendón.
😣 Tal vez las infiltraciones con corticoides de tu tendón puedan ayudarte a sentirte mejor a corto plazo, pero pasadas unas semanas tu tendón volverá a dolerte y la recuperación se volverá mucho más complicada.
🖐🏻 La Fisioterapia es la mejor opción para la recuperación de tu problema tendinoso.
📚 Dean, B. J., & Carr, A. J. (2016). The Effects of Glucocorticoid on Tendon and Tendon Derived Cells. Advances in experimental medicine and biology, 920, 239–246.

14/10/2024

🐢 El tendón es un tejido que responde muy lentamente a los estímulos que se le aplican.
⏳ Se necesita ser constante realizando periódicamente los ejercicios que tu fisioterapeuta te ha recomendando en función de tu problema específico.
❌ No hay soluciones rápidas para los problemas tendinosos. Las infiltraciones te pueden aliviar el dolor a corto plazo pero no mejoran las propiedades mecánicas del tendón (al revés, las empeoran) y eso va a empeorar tu problema a medio y largo plazo.
🖐🏻Consulta a tu fisioterapeuta para que te valore y te paute un programa de recuperación específico para tu problema tendinoso.

11/10/2024

⚠️ Cuando existe un problema en un tendón es fundamental en una fase inicial reducir aquellas actividades que lo irriten y agraven la sintomatología.
🖐🏻 Los fisioterapeutas somos los profesionales sanitarios adecuados para dar las indicaciones oportunas sobre la gestión de las cargas en el tendón.
🚦Te adaptaremos las actividades deportivas/laborales y te daremos indicaciones claras del nivel de trabajo que el tendón puede soportar en cada fase de la recuperación.

10/10/2024

🤸🏻‍♂️ Añadir carga progresiva a un tendón es fundamental para su recuperación.
🖐🏻 Los fisioterapeutas somos los profesionales sanitarios que podemos guiarte de forma adecuada en tu recuperación.
🏋🏻‍♂️ El ejercicio terapéutico va a ayudarte a disminuir el dolor y a mejorar las propiedades mecánicas del tendón, mejorando por tanto su funcionalidad.
‼️Si tienes un problema en el tendón de Aquiles, en el tendón rotuliano, un codo de tenista o una lesión en el manguito rotador del hombro puedes mejorar con el tratamiento de fisioterapia.
✅Recuerda poner tu salud solo en manos de profesionales sanitarios como somos los fisioterapeutas colegiados.

08/10/2024

⏩ El ejercicio terapéutico pautado por el fisioterapeuta es el tratamiento con mayor evidencia para la mejora de los problemas tendinosos.
🤓 Tu fisioterapeuta te valorará y te dosificara los ejercicios que necesites.
🏋🏼‍♂️ Es muy importante que te impliques en tu tratamiento y que seas constante realizando los ejercicios.
⚠️Ponte en manos de un PROFESIONAL SANITARIO titulado. No juegues con tu salud, confía sólo en FISIOTERAPEUTAS COLEGIADOS.

08/10/2024

💚.Un año más ayudando a que Patraix sea uno de los mejores barrios de València.🤩
💚Un any més ajudant al fet que Patraix siga un dels millors barris de València.🤩

08/10/2024

‼️ Los problemas tendinosos no se curan con el reposo.
♻️El reposo alivia temporalmente el dolor pero al volver a tu actividad deportiva o laboral el dolor vuelve a aparecer.
🏋🏼‍♂️🖐🏼 La fisioterapia puede ayudarte a resolver tu problema tendinoso.
⚠️Ponte en manos de un profesional sanitario titulado. No juegues con tu salud, confianza solo en fisioterapeutas colegiados.

08/01/2024