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🧘🏼Tu mente pide calma, tu cuerpo también
🤸🏻‍♀️Yoga, meditación y autocuidado para vidas reales
Poco tiempo, mucho estrés → bienvenida al club
RETIROS en España y en Marruecos 👇
https://linktr.ee/bluebamboostudio

08/09/2025

La plenitud empieza cuando dejas de vivir para tu ego y eliges aportar a los demás.

Y eso es lo que hacemos en Blue Bamboo. Entregarnos al máximo para ponértelo fácil. Para motivarte, inspirarte, ayudarte a que cada día encuentres esos 10 minutos de autocuidado.

Si quieres unirte a la , este mes las puertas están abiertas. El 30, cerramos plazas.

Gracias a toda la familia que forma parte y que este nuevo “curso” ha decidió seguir formando parte.

¡SEGUIMOS! 💪🤜🤛

01/09/2025

Comenta RETO y te mando link para unirte 🧘🏼🫶

26/08/2025

No intentes volver a la rutina.
VUELVE A TI.
Y sobre todo… reeelax 🫶

19/08/2025

A veces duele ver cómo tu vida sigue mientras tantas otras se rompen.

Esto no es para que sientas culpa.
Es para recordarte que vivir también es honrar.
También lo es sentir gratitud lo que tienes hoy.

Porque meditar, respirar, cuidarte y agradecer no es evadir.
Es tu manera de sostenerte para no derrumbarte.

🧘🏽‍♀️ Te mando una meditación para sostener este momento, si la necesitas escríbeme.

17/08/2025

No todo el mundo mide el progreso igual.
Para unas es clavar una postura nueva en yoga.
Para otras, es tumbarse en savasana sin mirar el móvil.

Y ojo: las dos cuentan.

Porque el autocuidado no es una competición ni tiene una forma “correcta” de verse.
A veces es moverte.
A veces es parar.
A veces es simplemente respirar.

💡 La clave: encontrar lo que a TI te hace bien y repetirlo hasta que sea parte de tu vida.

En Blue Bamboo no te damos reglas. Te damos opciones.
Para que lo hagas fácil.
Para que lo hagas tuyo.

✨ Hazlo a tu ritmo.

13/08/2025

Se lo vi a y es TAN REAL que tenía que traerlo aquí.

Pasa: la vida se pone en modo tsunami, intentas tenerlo todo a flote y… zas, te olvidas de ti.

Hasta que un día vuelves a hacer yoga y piensas:
“¿Por qué he tardado tanto en volver?”

El yoga te devuelve a tu base.
A tu esencia.

Te baja el ruido y te sube la calma.

El yoga es ese botón de reinicio que te devuelve a tu centro y pone las piezas en su sitio.
Aunque sea por un rato.

No abandones tu práctica en verano.
Es tu ancla para seguir serena todo el año. 🧘‍♀️✨

Address

46006

Website

https://www.bluebamboostudio.com/

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