04/06/2024
👉La citrulina es un aminoácido no esencial que influye en el ciclo de la urea y en la producción de óxido nítrico, que actúa como vasodilatador para mejorar la circulación de la sangre (y el suministro de oxígeno) por todo el cuerpo.
👉El malato es un componente esencial que influye en la producción de energía ayudando a generar ATP, que es la energía que utilizan los músculos para los movimientos de contracción.
👉La citrulina malato puede ayudar a retrasar la aparición de la fatiga durante entrenamientos con pesas, además de aumentar la potencia explosiva y el rendimiento en la calistenia. Es uno de los ingredientes de los pre entrenos o pre workout.
👉La dosis ideal es de 0.07-0.1 g por kg de peso corporal, repartido en 2 tomas diarias, 1 de ellas 1 hs antes del entrenamiento, pero con 3 g al día ya se notarán sus beneficios.
Los esperamos en Calle Alberique 29
