28/01/2026
👀✅Los ejercicios que hacemos en el gimnasio NO son casualidad: responden a unos patrones de movimiento.
De hecho, el entrenamiento funcional tiene como objetivo entrenar el cuerpo para las actividades que se realizan en la vida diaria.
¿Te suenan estos patrones de movimiento? ¿Los haces en tu día a día?