Centro Psicología Clinica y de la Salud de Valencia - Sara Navarrete

25/11/2022

Súper Team!

20/09/2022

Felicidades a nuestra súper Secre!!! Te queremos mucho! Por muchos mas!

09/09/2022

¿Miedo a conducir?

Hoy la psicóloga Beatriz Poveda nos da 6 claves para vencer de una vez por todas lo que técnicamente se conoce como amaxofobia:

1.Conducir con personas de confianza de copiloto te hará ganar seguridad y te ayudará a estar más tranquil@.

2. Al principio evita conducir por lugares donde haya mucho tráfico.

3. Ten en cuenta que puedes cometer errores, normalízalo sin frustrarte y aprende de ellos.

Una vez superados los tres puntos anteriores pasamos a la siguiente fase:

4. Conducir por los mismos sitios pero esta vez sin esa persona de confianza a tu lado.

5. Conducir por carreteras más difíciles con tu persona de confianza.

6. Conducir por carreteras más difíciles sin esa persona que te da seguridad.

Para finalizar me gustaría felicitar 👏 a todas esas personas que estáis detrás de las pantallas y que habéis decidido mirar al miedo de frente y deciros que al principio os costará, que pasaran cosas que no os gustaran y puede que estéis incómodos, pero recordad una cosa: NO sois malos conduciendo, las palabras tienen mucha fuerza y debemos hablarnos bien y pensar que solo es algo nuevo que estamos retomando con mucho esfuerzo. Como todo en la vida lo importante es la práctica repetida.

Feliz viernes!🤗❤️

18/08/2022

LANZAMIENTO SUPERA TU MIEDO A TRAGAR: Guía práctica para superar la fagofobia por Sara Navarrete - Psicóloga.
https://www.amazon.es/dp/B0B9QWHF33/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1660724307&sr=1-1

Este libro es para ti si:
- Sientes que cada hora de la comida y bebida es un calvario porque tienes miedo a tragar.

- Sientes que estás solo/a y que nadie entiende tu miedo.

- Cuando comes tardas mucho tiempo, incluso tienes que apartarte de la gente de tu casa para poder hacerlo.

- Ya no sales a comer ni a cenar con amigos.

- Puede ser que te pase que tienes que triturar la comida para poder tragar.

- Y también, puede ser que aprietes el puño, des patadas hagas otros rituales para no concentrarte en el alimento y la bebida.

Con esta guía definitiva para superar tu miedo a tragar lograrás:

✅ Dejar de sentirte incomprendido.
✅ Perderás el miedo a tragar.
✅ Ganarás seguridad para enfrentarte a tu miedo, sin sentir que no hay salida.
✅ Se acabó el demorarte tantas horas tratando de comer y beber.
✅ Vuelve a ser el de antes, bebe y traga con normalidad.

BIOGRAFIA AUTORA:
Sara Navarrete es la fundadora y directora del Centro de Psicología Clínica y de la Salud de Valencia. También es la creadora de los programas: Supera Tu Miedo a Tragar y Ya he superado mi miedo a tragar, ahora quiero mantener el cambio, que han permitido en solo 12 sesiones que personas de mas de diez países logren superar la fagofobia, aumentando su calidad de vida y sobre todo volviendo a comer y beber con normalidad. Escritora, conferenciante y colaboradora en medios de comunicación puedes conocer más sobre su trabajo en www.superatumiedoatragar.com y www.saranavarrete.es.

05/08/2022

Ahora toca descansar para volver con + ENERGÍA 💪

Feliz verano a todxs ☀️☀️☀️

𝗩𝗼𝗹𝘃𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗲𝗹 𝗹𝘂𝗻𝗲𝘀 𝟮𝟮 𝗱𝗲 𝗮𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼

27/07/2022

Nuestra directora, Sara Navarrete - Psicóloga, nos detalla en el último artículo de nuestro blog 𝗾𝘂𝗲́ 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲𝗻𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝘂𝗷𝗲𝗿 𝗹í𝗱𝗲𝗿.

1. Sabe orientar. Una mujer líder es cercana, expresiva y sociable lo que le permite lograr los objetivos de su proyecto personal o empresarial.

2. Sabe trabajar en equipo. El trabajo en equipo es algo natural para una mujer líder que valora enormemente a las personas con las que trabaja, asegurándose de que sean buenas personas y buenas profesionales.

3. Es capaz de pensar y actuar sobre diversos temas. Tienen una amplia capacidad para trabajar en varios asuntos a la vez y poder tomar decisiones en cada campo de forma inteligente.

4. Liderazgo inclusivo. Una mujer líder comparte sus conocimientos con los demás, se esfuerza por seguir aprendiendo e innovando, creando y transmitiendo a sus seguidores.

5. Empatía. Las mujeres líderes, además de tomar decisiones acertadas en sus negocios o su vida, son capaces de empatizar con las personas y mostrar su lado más humano.

6. Predisposición a la innovación y al cambio. Están preparadas para afrontar los cambios, son flexibles, y encuentran en los cambios grandes oportunidades.

Leer más:

Las mujeres nos estamos abriendo camino en el mundo empresarial a nivel global, muchas somos mujeres líderes.

13/07/2022

Nuestra directora, Sara Navarrete - Psicóloga, detalla en el último artículo de nuestro blog 𝟰 𝗰𝗹𝗮𝘃𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗮𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗱𝗶𝗻𝗲𝗿𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝘂 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗷𝗮.

"𝘈𝘶𝘯𝘲𝘶𝘦 𝑝𝘢𝘳𝘦𝘻𝘤𝘢 𝘲𝘶𝘦 𝘭𝘢 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦 𝑝𝘢𝘳𝘦𝘫𝘢 𝘺 𝘥𝘪𝘯𝘦𝘳𝘰 𝘯𝘰 𝘵𝘪𝘦𝘯𝘦 𝘯𝘢𝘥𝘢 𝘥𝘦 𝑝𝘴𝘪𝘤𝘰𝘭𝘰𝘨í𝘢, 𝘮𝘦 𝘵𝘦𝘮𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘴 𝘵𝘰𝘥𝘰 𝘭𝘰 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘳𝘢𝘳𝘪𝘰, 𝘵𝘦𝘯𝘦𝘮𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳 𝘮𝘶𝘤𝘩𝘢 𝑝𝘴𝘪𝘤𝘰𝘭𝘰𝘨í𝘢 𝑝𝘢𝘳𝘢 𝘵𝘳𝘢𝘵𝘢𝘳 𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘵𝘦𝘮𝘢"

Es importante tener una conversación profunda sobre la pareja y el dinero, y hacerlo con mucha psicología ...

04/07/2022

Nuestra directora, Sara Navarrete - Psicóloga, nos da algunos consejos sobre relaciones de pareja y detalla 6 pasos para poder salir de una relación tóxica.

Si buscas una psicóloga que sea experto en relaciones de pareja en Valencia y Online, por favor, contacta con nosotros directamente:

Teléfono: 636 162 020
info@snpsicologovalencia.es

https://snpsicologovalencia.es/blog/pareja/232721-relaciones-de-pareja-pareja-toxica/

Me gustaría darte algunos consejos de relaciones de pareja, y que sepas las características que tiene una relación de pareja tóxica.

22/06/2022

Reunión de Equipo

Si necesitas ayuda, puedes contactarnos. Estamos para ti.

15/06/2022

¡El buen tiempo ya está aquí! Nuestra directora, Sara Navarrete - Psicóloga, nos comenta en este artículo algunos de los mejores libros de psicología sobre cómo mejorar la para leer este verano.

¡El buen tiempo ya está aquí! Te comento algunos de los mejores libros de psicología sobre cómo mejorar la autoestima para leer este verano.