10/10/2024
No suelo publicar mucho en RRSS (¡de momento!)... Y hoy quiero hacerlo por dos motivos:
1. Por dar las gracias a Sinergia Desarrollo y Psicología por darme la oportunidad de ser cotutora en la nueva promoción de la Formación en Gestalt. Estoy tremendamente feliz y agradecida por compartir esta experiencia con el grupo tan bello que se ha creado.
2. Porque hoy, en el día de la salud mental, quiero reivindicar la importancia de cuidarnos, dejarnos cuidar, de pedir ayuda, de construir red, de acompañarnos y de atendernos individual y grupalmente.
Mi forma de acompañar es desde el enfoque humanista de la Gestalt.
Dejo aquí un extracto de algunas líneas que leíamos en el encuentro de inicio de la formación.
La Gestalt es un viaje hacia la conciencia, un despertar que nos invita a estar presentes en nuestra propia vida. Es aprender a escucharnos sin juicios y a acoger nuestras emociones como mensajeras.
En Gestalt, el vínculo es el puente que nos conecta con los demás y con nosotros mismos. Es a través del contacto genuino donde emerge nuestra humanidad más profunda, donde podemos abrirnos sin miedo y permitir que el otro nos vea tal como somos.
Cada encuentro es una oportunidad de crecimiento. El vínculo es ese hilo invisible que nos une en lo más esencial, recordándonos que no estamos solos en este viaje. Que nuestro crecimiento individual emerge del apoyo compartido, en la presencia auténtica del otro.
Al igual que las flores, nuestras relaciones necesitan tierra fértil, necesitan luz, necesitan tiempo. Nuestro camino es un jardín, donde cada paso que damos juntos/as nos permite florecer un poco más y donde cada vínculo es una oportunidad para nutrirnos y crecer.
La Gestalt es una forma de habitar el mundo con más alma, con más conciencia y con más corazón. Es vivir despiertos, aprendiendo a caminar de la mano del otro, pero también de nuestra propia verdad. En este proceso, comprendemos que no hay destino final, sino un continuo descubrirse, un constante aprender a ser, momento a momento, en contacto pleno con la vida, el amor y el vínculo que nos nutre y sostiene.
Por un mundo más humano 💜
