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Los ácidos grasos omega-3, presentes en alimentos como pescados grasos (salmón, sardinas, etc.), nueces y semillas de li...
27/05/2024

Los ácidos grasos omega-3, presentes en alimentos como pescados grasos (salmón, sardinas, etc.), nueces y semillas de lino, han demostrado tener efectos positivos en la salud mental.
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Una dieta equilibrada y nutritiva puede tener un impacto significativo en el bienestar mental.La alimentación y los supl...
06/05/2024

Una dieta equilibrada y nutritiva puede tener un impacto significativo en el bienestar mental.La alimentación y los suplementos pueden influir en la salud mental.
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