13/01/2026
🌱 Si hoy estás viviendo con depresión, este mensaje es para ti 🌱
La depresión no es una debilidad.
No es falta de ganas.
No es “poner de tu parte”.
Es una experiencia profunda que puede hacerte sentir vacío, cansado, sin esperanza… y aun así, no define quién eres ni cómo será tu futuro.
✨ Aunque ahora cueste creerlo: sí es posible salir.
No de un día para otro.
No sin tropiezos.
Pero paso a paso. A tu ritmo.
A veces salir significa:
Pedir ayuda 🤍
Aguantar un día más
Levantarte aunque no tengas fuerzas
Llorar y aun así seguir
Aceptar que hoy no puedes con todo
Y eso también es avanzar.
🌿 Muchas personas que hoy están bien un día pensaron que nunca lo estarían. No porque fueran más fuertes, sino porque no se rindieron del todo, incluso cuando no veían salida.
Si estás leyendo esto y te duele existir:
no estás solo/a.
no estás roto/a.
no estás perdido/a para siempre.
💬 Habla. Pide apoyo. Permítete acompañamiento profesional.
Tu vida no ha terminado, aunque ahora se sienta detenida.
🕊️ Quedarte también es un acto de valentía.
Y aunque hoy no lo veas, tu historia aún tiene páginas por escribir.
Si este mensaje te llega, guárdalo.
Si conoces a alguien que lo necesita, compártelo 🤍
