23/09/2025
Estira la vida, suelta tensiones y relájate…🍃
Te presentamos unas sesiones inspiradas en ejercicios de Taichi, Qigong (Chikung), cadenas musculares, danza, respiración consciente y automasajes, en los cuales, desde la suavidad estiramos y movilizamos todo nuestro cuerpo, con respeto, atravesando movimientos y posturas, siguiendo nuestro ritmo vital, la respiración, nuestro aliento de vida.
Además, este trabajo exhaustivo de conciencia anatómica y postural, lo abordamos desde el Bodyfulness, que es la técnica de atención plena
(Mindfulness) en la que focalizamos nuestra intención en el cuerpo y la respiración y la conexión entre ambos a través de una serie de movimientos suaves orientados a sentir y conocer los detalles.
PLAZAS LIMITADAS❗️
🗓️Empezamos el 7 de octubre.