28/10/2019
Sobretodo en este periodo, con el cambio de la hora de verano a la hora de invierno y con los días que son siempre más cortos y con menos horas de luz (en el hemisferio norte), nos sentimos afectados tanto a nivel físico como a nivel anímico. Esto puede que sea por el hecho que NO nos estamos adaptando a los nuevos ciclos biológioco naturales y esto, por supuesto, crea una desconexión de nuestro ser con la naturaleza...
Para re-encontrar el equilibrio a todos los niveles en este post tienes algunas claves.
Espero que te sean útiles 🙂
Los ritmos circadianos y el reloj biológico Este artículo es un homenaje a los investigadores que obtuvieron el premio Nobel de la Medicina y Fisiología 2017, o sea Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash y Michael W. Young que han logrado explicar cómo las plantas, los animales y los seres humanos ada...
