Amparo FisioyPilates

24/10/2025

“El colesterol que te ha salido alto, el LDL, no es en sí malo. El cuerpo lo fabrica porque lo necesita. Lo que pasa es que cuando hay más inflamación, más estrés, una microbiota alterada o un metabolismo más bloqueado, ese colesterol puede oxidarse o volverse más denso, y ahí es cuando puede dar problemas.
Así que más que intentar bajarlo a la fuerza, lo importante es entender por qué el cuerpo lo está elevando y ayudarle a equilibrarse desde dentro: con mejor descanso, menos estrés, buena alimentación, movimiento y un sistema digestivo que funcione bien.” 👌

22/10/2025

Ya tenéis un descuento único para la media maratón , esta semana y la siguiente ! Aún puedes coger tu cita para Podologia y fisioterapia en nuestro centro ! 😀😀😀😀😀🍀🏃🏽

29/07/2025

¿Tienes rosácea y molestias digestivas ? Valora hacerte un test de Helicobacter Pylori .
😜👌

24/07/2025

Y aquí os dejo mi bebida pre-entreno pilates ! Y luego desayuno bien ! Regalito 🎁 para vosotros ! Buenos días y a entrenar 🏋️‍♀️!!! 😍👌🤩

23/07/2025

La fisioterapia con enfoque en PNIE clínica trata el origen no solo el síntoma 😃

14/07/2025

Puedes reservar tu cita por docfav .
https://www.docfav.com/portal/amparofisioypilates
En mi perfil de whassap lo encontrarás ! Y también en Instagram .

04/07/2025

17/06/2025

Aquí una ayudita a todas las mujeres aún en fase reproductiva ! Pondré otra para premenoupausi a y menopausia . 👌😌
Esto debe realizarse bajo supervisión de un profesional ! Siempre !
Pero es muy interesante saber que hay salida a los bochornos que pasan muchas mujeres con sus hormonas !
Os puedo ayudar y se puede mejorar con ayuda en este caso de adaptogenos según tu clínica .
Coge tu cita 📅 y hablamos . 👍😌
Www.amparofisioypilates.com

05/06/2025

💡 ¿Sabías que no todo dolor significa daño?

Existen varios tipos de dolor:

🔹 Agudo: aparece rápido, suele ser una señal de protección.
🔹 Crónico: dura más de 3 meses, muchas veces sin una lesión activa.
🔹 Referido: se siente en un lugar distinto al origen del problema.

El dolor es real, pero también es complejo.
💚 Comprenderlo es clave para superarlo.
En fisioterapia, te ayudamos a moverte sin miedo, con más confianza y menos dolor.
Www.amparofisioypilates.com

03/06/2025

🧠💪✨ ¿Sabías que tus emociones, tu alimentación y tu sistema inmunológico están más conectados de lo que imaginas?

Estoy formándome en Psiconeuroinmunoendocrinología (PNIE), una disciplina fascinante que estudia cómo tu mente, tus hormonas, tu sistema inmune y tu nutrición se comunican constantemente entre sí.

En consulta, esto significa abordar tu salud de forma global e integrada. Si sufres de:

🔹 Estrés o ansiedad
🔹 Problemas digestivos o inflamatorios crónicos
🔹 Desequilibrios hormonales
🔹 Fatiga constante o bajo estado de ánimo
🔹 Enfermedades autoinmunes

…la PNIE puede ayudarte a entender el origen real del problema, y no solo silenciar síntomas.

🧬 Estoy en continuo aprendizaje para ofrecerte un enfoque terapéutico más profundo, personalizado y con resultados reales.

📩 Si sientes que algo en tu cuerpo no está en equilibrio, hablemos. La salud empieza cuando conectamos todos los sistemas que te hacen único/a.

31/03/2025

10/03/2025

La diatermia es una técnica terapéutica que utiliza corrientes eléctricas de alta frecuencia para generar calor en los tejidos profundos del cuerpo. Su objetivo principal es mejorar la circulación sanguínea, aliviar el dolor y favorecer la recuperación de lesiones musculoesqueléticas. 😜👌

Funciones y beneficios de la diatermia
1. Aumento de la temperatura en los tejidos profundos: Favorece la relajación muscular y la elasticidad de los tejidos.
2. Mejora la circulación sanguínea y linfática: Estimula la oxigenación y la eliminación de toxinas.
3. Alivio del dolor: Reduce la inflamación y modula la percepción del dolor.
4. Aceleración de la recuperación de lesiones: Favorece la regeneración celular y la cicatrización de tejidos.
5. Relajación muscular: Útil en contracturas, espasmos musculares y rigidez articular.
6. Reabsorción de edemas y hematomas: Facilita el drenaje de líquidos acumulados.
7. Mejora de la movilidad articular: Beneficia a pacientes con artritis, artrosis o rigidez en las articulaciones.

Tipos de diatermia
• Capacitiva: Actúa sobre los tejidos más superficiales (piel, músculos).
• Resistiva: Llega a los tejidos más profundos (tendones, ligamentos, articulaciones).

Es utilizada en fisioterapia, rehabilitación, medicina deportiva y estética para tratar contracturas, tendinitis, esguinces, artrosis y otros problemas musculoesqueléticos.
😊👍👏😉👌👋🤩