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Albiach Psicólogos Psicólogas con gran experiencia en Psicología Clínica Adultos y Psicologia infantil. Terapia de pareja y familiar. Ofrezco psicología Online

Psicóloga con gran experiencia en Psicología Clínica Adultos y Psicologia infantil. Ofrezco psicología Online 1sesión GRATIS

Acompañar con empatía, escuchar y sostener también forma parte del proceso 🤍
04/02/2026

Acompañar con empatía, escuchar y sostener también forma parte del proceso 🤍

No se trata del pasado, se trata de lo que eliges hoy para cambiar tu mañana ✨
16/01/2026

No se trata del pasado, se trata de lo que eliges hoy para cambiar tu mañana ✨

Mostrar vulnerabilidad puede dar miedo, pero llorar en consulta no solo está bien… es terapéutico.El llanto libera, expr...
09/01/2026

Mostrar vulnerabilidad puede dar miedo, pero llorar en consulta no solo está bien… es terapéutico.

El llanto libera, expresa y ayuda a sanar.

Aquí tienes un lugar seguro para abrirte y sentir sin miedo 💚

¡Felices fiestas! ✨Gracias, de corazón, por vuestra confianza un año más y por dejarme acompañaros en vuestro camino 💛Sé...
24/12/2025

¡Felices fiestas! ✨

Gracias, de corazón, por vuestra confianza un año más y por dejarme acompañaros en vuestro camino 💛

Sé que estas fechas pueden llenarnos de magia e ilusión, pero también de emociones más difíciles. Y está bien. No tenéis que sentiros de ninguna manera concreta: todo lo que sintáis es válido.

Aquí seguiré un año más, cerquita, acompañándoos💚

✨ Se acercan las fiestas… y con ellas también muchas emociones.Las reuniones familiares pueden ser bonitas, pero también...
18/12/2025

✨ Se acercan las fiestas… y con ellas también muchas emociones.

Las reuniones familiares pueden ser bonitas, pero también remover tensiones, heridas o dinámicas que no siempre son fáciles de gestionar.

Y mereces vivir estas fiestas desde la paz, no desde la obligación. 💚

11/12/2025

Parte 2: qué significa realmente ser egoísta

Desde esta mirada, una persona egoísta es alguien que se conoce, se valora y se dedica tiempo a sí misma. No desde la arrogancia, sino desde el autocuidado y el autoconocimiento 💚

Convertirnos en “expertos en nosotros mismos” no solo es sano, sino necesario: nos permite poner límites, identificar nuestras necesidades y construir relaciones más equilibradas.

04/12/2025

Parte 1: diferencia entre egocéntrico y egoísta ✨

Hoy quiero empezar aclarando una palabra que usamos mucho: egocéntrico.

Viene de ego (yo) y -céntrico (centro), y describe a la persona que coloca su “yo” como el centro del Universo, priorizando sus propios intereses y necesidades por encima de todo.

👉 En la siguiente parte veremos qué significa realmente ser egoísta y por qué es importante no confundir ambos términos.

El verdadero avance llega cuando dejas de pelear contigo misma y confías en tu propio camino ✨
27/11/2025

El verdadero avance llega cuando dejas de pelear contigo misma y confías en tu propio camino ✨

La autoexigencia puede impulsarnos a dar lo mejor de nosotros… pero también puede agotarnos.No se trata de dejar de esfo...
18/11/2025

La autoexigencia puede impulsarnos a dar lo mejor de nosotros… pero también puede agotarnos.

No se trata de dejar de esforzarnos, sino de aprender a escucharnos, aceptar los fallos y cuidar nuestro ritmo 🌿

💡 Si sientes que esa exigencia te pesa demasiado, puedo acompañarte a encontrar el equilibrio que necesitas.

12/11/2025

✨ ¿Sabías que las habilidades sociales no son innatas?

Son estrategias que aprendemos, y que podemos mejorar, para comunicarnos, relacionarnos y gestionar mejor nuestras emociones en el día a día.

🧠 Nos ayudan a construir relaciones sanas y entender mejor a los demás.

Porque sí: somos seres sociales, y nuestras conexiones influyen directamente en nuestro bienestar emocional.

🤍 ¿Te gustaría aprender a fortalecerlas? Te leo en comentarios.

A veces, el cambio que buscas empieza por atreverte a hacer algo nuevo 😉
30/10/2025

A veces, el cambio que buscas empieza por atreverte a hacer algo nuevo 😉

A veces basta con ser escuchado para empezar a sanar 🌿Eso es lo que hacemos en sesión: crear un espacio seguro, poner pa...
24/10/2025

A veces basta con ser escuchado para empezar a sanar 🌿

Eso es lo que hacemos en sesión: crear un espacio seguro, poner palabras a lo que nos preocupa, entendernos y respirar.

Y recuerda, todo lo que digas se queda aquí, en confianza 🤍

Si necesitas ayuda, no dudes en decírmelo 🤝🏻

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►NUESTRO MÉTODO DE INTERVENCIÓN es altamente efectivo porque hemos conseguido integrar en nuestro abordaje psicoterapeutico las herramientas más útiles en la actualidad para la resolución de los problemas de índole psicológica y emocional