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Psicólogas con gran experiencia en Psicología Clínica Adultos y Psicologia infantil. Terapia de pareja y familiar. Ofrezco psicología Online

Psicóloga con gran experiencia en Psicología Clínica Adultos y Psicologia infantil. Ofrezco psicología Online 1sesión GRATIS

09/09/2025

En esta segunda parte os explico los pétalos de las aficiones y de la pareja/hijos 🌸

Mi recomendación es que, al menos una vez por semana, planifiques momentos para nutrir cada pétalo. Así podrás disfrutar de un equilibrio de bienestar emocional.

Si necesitas ayuda, no dudes en decírmelo 🤝🏻

04/09/2025

Cuando el amor te hace sentir pequeña, es momento de observar 👇🏻

Señales a las que vale la pena prestar atención:

✔️ Manipulación y chantaje emocional
✔️ Falta de empatía
✔️ Necesidad de admiración
✔️ Superioridad
✔️ Ciclos de idealización y desvalorización
✔️ Necesidad de un trato especial
✔️ Dificultad para aceptar críticas
✔️ Falta de responsabilidad

Si algo de esto resuena contigo, buscar apoyo no es debilidad, es cuidado propio 🩵

Si necesitas ayuda o hablar, aquí estoy:
🔗albiachpsicologos.es

26/08/2025

Hoy quiero contaros sobre algunos de los pétalos que forman la flor:

Cada uno representa un área que nutre mi equilibrio emocional… y hoy me enfocaré en el trabajo/estudios, familia y el social.

En la segunda parte os hablaré del resto de pétalos y cómo todos juntos nos ayudan a mantener el equilibrio emocional💚

19/08/2025

¿Conoces herramientas para cuidar tu bienestar emocional?

Hoy he creado mi propia flor, la misma que propongo crear a mis pacientes.

En el centro estoy yo y cada pétalo representa un área esencial de mi vida: amigos, familia, trabajo/estudios, pareja/hijos y aficiones.

De esta forma visual es más fácil recordar y ser consciente de cuáles son esas áreas que nutren nuestro bienestar emocional.

La muestro para que puedas reflexionar sobre cuáles son tus áreas y les des el espacio que merecen… porque cuando cada pétalo recibe atención, tú floreces 🌼

📩 Estoy aquí para ayudarte.

12/08/2025

Mirar las cosas de distinta manera... también es empezar de nuevo ✨

🌐 albiachpsicologos.es

05/08/2025

🌿 ¿Qué es el bienestar emocional?

No es magia, ni algo que llega de un día para otro. Es el resultado de trabajar con constancia en las áreas más importantes de nuestra vida: la familia, los amigos, las aficiones, el trabajo…

En este video, os explico de forma sencilla y directa el concepto del bienestar emocional, de la misma forma que lo hago con mis pacientes.

🧠 Porque entender cómo te sientes es el primer paso para estar bien.

30/07/2025

🧠 Cuidar la salud mental también es cosa de loa jóvenes.

En la adolescencia y juventud se viven cambios intensos, decisiones importantes y emociones a flor de piel. La terapia no es solo para cuando algo va mal, también es una herramienta de crecimiento.

Los psicólogos podemos ayudare en:

✔️ Trabajar las emociones y los pensamientos
✔️ Mejorar el rendimiento académico y social
✔️ Apoyar en las transiciones críticas propias de la etapa evolutiva
✔️ Prevenir y tratar trastornos mentales
✔️ Fomentar la resiliencia

Si necesitas ayuda o hablar:

🌐 albiachpsicologos.es

22/07/2025

🌿 A veces solo necesitamos un lugar donde sentirnos escuchados.

Y eso es exactamente lo que te ofrecemos: un espacio seguro, cercano y sin juicios donde puedas hablar, entenderte y empezar a sentirte mejor.

👥 Somos un equipo de psicólogos, especializados en diferentes áreas, y con una misión clara: ayudarte a vivir con más calma, claridad y bienestar.

Estamos aquí para acompañarte.

📍Calle Padre Tomás de Montañana 22, Valencia

17/07/2025

Se acerca el momento de las vacaciones 🌅, pero estos días son para disfrutar y descansar.

Te damos unos consejos para mejorar la convivencia durante las vacaciones en pareja, guárdatelos por si lo necesitas 😉.

Tenemos más consejos como este esperando por ti en nuestro blog. ¡Échales un vistazo antes de hacer la maleta! ⤵️

🌐 albiachpsicologos.es

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Servicio de salud mental