Beatriz Psicología

Beatriz Psicología Psicóloga Clínica con consulta propia.

Nunca dejes de intentarlo, porque puede salir bien o salir mal, pero seguro será un aprendizaje para llegar más alto.Ilu...
29/06/2021

Nunca dejes de intentarlo, porque puede salir bien o salir mal, pero seguro será un aprendizaje para llegar más alto.

Ilustración:

🤔El pasado día 2, fue el día mundial para la concienciación sobre el autismo. Como esos días se movió el tema en Instagr...
06/04/2021

🤔El pasado día 2, fue el día mundial para la concienciación sobre el autismo. Como esos días se movió el tema en Instagram, este fin de semana encontré una publicación que me gustó y os comparto.
📊 Se trata de una imagen gráfica de lo que es el TEA (trastornos del espectro autista).
❌ Hace unos años, se hablaba de 2 trastornos diferentes: el y el que se diferenciaban, entre otras cosas, por la capacidad de usar el lenguaje.
Aunque se vio que esta diferenciación no era real y ambos diagnósticos formaban parte de un mismo problema.
✔️ Por eso se propuso la categoría de como un continuo.
Sin embargo, muchas veces se ha interpretado como algo lineal (imagen 2), que va de menor a mayor gravedad. El problema de esto es que es una visión demasiado simplista y deja de lado la valoración de muchos aspectos. La conceptualización de la imagen 1 es mucho más realista.
🤗 Las personas con Tea pueden tener más o menos dificultades en alguna de esas áreas, de forma que cada una es muy diferente a cualquier otra con el mismo diagnóstico.

¡Vamos a apostar y entrar en la partida!Arriesgar y lanzarse puede dar miedo. Cuanto más te importa lo que está en juego...
20/09/2020

¡Vamos a apostar y entrar en la partida!
Arriesgar y lanzarse puede dar miedo. Cuanto más te importa lo que está en juego, más miedo da.
De esta forma, casi siempre lo que se logra compensa la incertidumbre (tan incómoda...).
No en vano el refrán dice que quien no arriesga no gana. Y los refranes nunca mienten.

¡¡Disfrutad de lo que queda de domingo!!



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¡¡No!! Cuesta mucho no dejarse llevar por estos días que parecen todos iguales, quedarse cómod@, comer lo primero que ha...
26/03/2020

¡¡No!! Cuesta mucho no dejarse llevar por estos días que parecen todos iguales, quedarse cómod@, comer lo primero que haya en la nevera, pasar las horas en el sofá...
Todo esto al principio es muy agradable, pero no lleva a un círculo pegajoso del que es difícil salir después.
Sé que es difícil...
¡¡Pero no caigas en la tentación!! Mantén un horario, vístete con la ropa acorde a la actividad que vayas a hacer, cuida las comidas, haz ejercicio, busca entretenimientos alternativos a Netflix, mantén contacto con las personas que quieres, mima tu cuidado personal...
¡Que todo esto acabará y volveremos a la normalidad!

Pues eso!!!! ❤️Que nos toca ser responsables y quedarnos en casa para que esto pase. 🧡No sabemos cuándo, pero seguro que...
17/03/2020

Pues eso!!!! ❤️Que nos toca ser responsables y quedarnos en casa para que esto pase. 🧡
No sabemos cuándo, pero seguro que pasará!!! 💛
Para no caer en el pesimismo y la desesperación sirve de verdad darse autoinstrucciones positivas. 💚
Dite frases de ánimo. 💙
Si no puedes o se te olvida, escríbelas!!! Y ponlas por toda la casa. De esta forma, serás tú mism@ quién te las recuerde cuando pases por ahí. 💜

⏳⏰⌛ Lo más valioso que tenemos!! Es tan efímero y escaso... Por eso, dedicar nuestro tiempo a otras personas es lo más g...
23/01/2020

⏳⏰⌛ Lo más valioso que tenemos!! Es tan efímero y escaso... Por eso, dedicar nuestro tiempo a otras personas es lo más generoso que podemos hacer.

❤️🙋🏻‍♀️❤️ Autoestima, una palabra que se escucha a menudo, pero que no cuidamos como merecemos... .                     ...
22/01/2020

❤️🙋🏻‍♀️❤️ Autoestima, una palabra que se escucha a menudo, pero que no cuidamos como merecemos...
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@ Benimaclet, Valenciana, Spain

Las emociones 😭😀😡😖😫 siempre necesitan ser expresadas. De lo contrario se hacen bola 🎱y cuestan más de digerir. 🙍🙍‍♂️    ...
13/12/2019

Las emociones 😭😀😡😖😫 siempre necesitan ser expresadas. De lo contrario se hacen bola 🎱y cuestan más de digerir. 🙍🙍‍♂️

🤓🙇🙇🏻‍♀️ Aplicar también para exámenes de universidad👩‍🎓, dietas🥗, objetivos deportivos🏋️, etc... @ Albacete
08/12/2019

🤓🙇🙇🏻‍♀️ Aplicar también para exámenes de universidad👩‍🎓, dietas🥗, objetivos deportivos🏋️, etc... @ Albacete

Es tan fácil caer en las comparaciones con la supuesta perfección que se muestra en las redes sociales... Y la verdad es...
22/11/2019

Es tan fácil caer en las comparaciones con la supuesta perfección que se muestra en las redes sociales... Y la verdad es que NADIE es perfecto.
Ni siquiera l@s más conocid@s influencers. No nos enseñan cuando se levantan con mala cara, cuando les duele la cabeza, cuando están aburridos en casa, cuando discuten con un amigo...
Incluso cuando pretenden hacerlo, lo que nos enseñan son imágenes muy pensadas y estudiadas. La luz, la postura... Para disimular esa celulitis, ese michelin o esa papada.
Lo que vemos no es real. Y eso sin hablar del Photoshop!!!!
Por eso, NO TE COMPARES con algo que no es real. Porque TÚ ERES PERFECT@, eres ÚNIC@.
Ilustración:

¡Qué bonito el parque en esta época! 🍁🍃🍂🍃🍁"El otoño me enseñó que aunque las hojas caigan, el árbol sigue en pie".      ...
09/11/2019

¡Qué bonito el parque en esta época! 🍁🍃🍂🍃🍁
"El otoño me enseñó que aunque las hojas caigan, el árbol sigue en pie".
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Recibir una crítica siempre es molesto. Pero toca diferenciar la intención de la persona de la que viene para saber reac...
08/11/2019

Recibir una crítica siempre es molesto. Pero toca diferenciar la intención de la persona de la que viene para saber reaccionar de una forma u otra.

En este sentido hay 2 tipos de críticas:
- Constructivas: Pretenden hacernos saber
- Destructivas: La intención es sólo hacer daño

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