17/11/2020
En la actualidad muchísimos estudios demuestran los beneficios de la respiración consciente en nuestro funcionamiento social, emocional y cognitivo. Las investigaciones sugieren que 15 minutos diarios de esta práctica influyen en nuestra adaptación a la familia y a los amigos, en nuestra reactividad emocional, en nuestra atención, memoria, entre otros... así que... RESPIRA!
