Farmacia Ortopedia Lizandra

22/10/2025

🕒😴 Cambio de hora: cuando el reloj se retrasa, pero el cuerpo no lo entiende

¿Te cuesta dormir o te levantas más cansado con el cambio de hora? No eres el único. El ajuste horario de octubre puede alterar el ritmo del sueño, el estado de ánimo y la energía diaria.

En el nuevo artículo del blog de Farmacia Lizandra te explicamos:
🌙 Cómo afecta el cambio de hora a tu descanso
🌿 Qué productos naturales y complementos de farmacia pueden ayudarte a dormir mejor (melatonina, magnesio, pasiflora…)
💤 Trucos sencillos para adaptarte sin notar el cansancio

El cambio de hora en octubre 2025 puede alterar nuestro ritmo circadiano y afectar la calidad del sueño. Muchas personas notan cansancio, somnolencia diurna o falta de concentración durante los primeros días tras el ajuste del reloj. Conocer cómo adaptarse al nuevo horario y qué productos natur...

15/10/2025

Con la bajada de temperaturas, vuelven los virus respiratorios y también las dudas: ¿cuáles son los síntomas que los distinguen? ¿Qué vacunas hay disponibles este 2025?

En el nuevo artículo del blog de Farmacia Lizandra te contamos:
✅ Diferencias clave entre gripe, COVID-19 y resfriado común
✅ Vacunas actualizadas 2025 y cómo protegerte eficazmente
✅ Consejos para reforzar tu sistema inmunitario desde la farmacia

Con la llegada del otoño, aumentan los casos de infecciones respiratorias como la gripe y la COVID-19. Ambas presentan síntomas similares, pero tienen diferencias importantes que conviene conocer para actuar de manera adecuada y proteger nuestra salud y la de quienes nos rodean. Síntomas: gripe v...

08/10/2025

🍂😷 Con la llegada del otoño, la tos persistente se convierte en una de las molestias más comunes. Pero ¿sabes cuándo preocuparte y qué remedios son realmente eficaces para aliviarla?

En el nuevo artículo del blog de Farmacia Lizandra te explicamos:
✅ Las causas más frecuentes de la tos seca y productiva
✅ Cuándo conviene consultar al médico
✅ Los jarabes y tratamientos más eficaces disponibles en farmacia

Con la llegada del otoño, muchas personas experimentan una tos persistente que parece no desaparecer. En la mayoría de los casos, se trata de un síntoma leve relacionado con resfriados, alergias o irritación de las vías respiratorias. Sin embargo, conocer sus causas y saber cuándo consultar a ...

01/10/2025

👂🔊 ¿Sabías que hasta el 60% de las reparaciones de audífonos se deben a una mala higiene o falta de mantenimiento?
Los audífonos son dispositivos médicos muy delicados y, para que funcionen al 100%, es fundamental saber cómo limpiarlos correctamente según su modelo.

En nuestro blog te contamos:
✅ Por qué es tan importante mantener una rutina de limpieza
✅ Cómo limpiar audífonos retroauriculares, intrauriculares, recargables y de molde abierto
✅ Consejos prácticos para alargar su vida útil y evitar averías

Saber cómo limpiar audífonos correctamente es esencial para mantener su rendimiento y prolongar su vida útil. Estos dispositivos médicos de alta precisión están expuestos a cerumen, humedad y polvo en el uso diario, lo que puede afectar la calidad del sonido y provocar averías si no se siguen...

26/09/2025

🍂☀️ Con la llegada del otoño, las horas de sol disminuyen y con ellas nuestros niveles de vitamina D.
¿Sabías que esta vitamina es clave para mantener huesos fuertes, defensas activas y energía en tu día a día? 💪✨

En el blog de Farmacia Lizandra te explicamos:
✅ Por qué puede bajar la vitamina D en otoño
✅ Cuándo conviene suplementarla
✅ Los formatos de vitamina D más habituales y cómo tomarlos de forma correcta

👉 Lee el artículo completo aquí: [enlace al blog]

La vitamina D en otoño cobra protagonismo porque los días son más cortos y pasamos menos tiempo al aire libre. El sol es la principal fuente natural de esta vitamina, y cuando la exposición disminuye, aumenta el riesgo de déficit. De hecho, se estima que más del 40% de la población española ...

17/09/2025

☀️🏖️ Tras el verano, tu piel pide mimos extra: el sol, el cloro y la sal pueden dejarla deshidratada, con manchas o sin luminosidad.
La buena noticia es que con la rutina adecuada puedes devolverle toda su vitalidad. ✨💆‍♀️

En el blog de Farmacia Lizandra te contamos:
✅ Los pasos clave para reparar tu piel después del verano
✅ Los mejores productos recomendados por farmacéuticos
✅ Consejos prácticos para hidratar, regenerar y proteger

La exposición solar, el cloro de las piscinas y la sal del mar dejan huella en la piel. Por eso, reparar la piel tras el verano es fundamental para recuperar luminosidad, uniformidad y elasticidad. Manchas, sequedad o sensación de tirantez son los problemas más habituales después de la época es...

15/09/2025

📚🍎 La vuelta al cole ya está aquí… y con ella, el cansancio, los resfriados y la falta de energía en los peques.
¿Sabías que unas vitaminas adecuadas pueden ayudar a reforzar sus defensas y mejorar su concentración? 💪✨

En nuestro nuevo artículo del blog te contamos:
✅ Qué vitaminas son más importantes en esta etapa
✅ Cómo dárselas de forma sencilla a los niños
✅ Consejos para mantener su energía y bienestar durante el curso

Las vitaminas para la vuelta al cole se han convertido en un aliado fundamental para muchos padres que quieren que sus hijos afronten septiembre con energía y buenas defensas. La vuelta a las aulas supone cambios de rutina, menos horas de descanso, aumento del gasto energético y una mayor exposici...

03/09/2025

🎒👧👦 Con la vuelta al cole también regresan… ¡los piojos! Un problema tan común como incómodo para los peques (y las familias).

En el blog de Farmacia Lizandra te contamos:
✅ Cómo se contagian y cómo prevenirlos
✅ El tratamiento más eficaz para eliminarlos
✅ Los mitos más extendidos que debes olvidar

Con la vuelta al colegio, los piojos en niños vuelven a convertirse en una de las consultas más habituales en la farmacia. Estos pequeños parásitos, aunque no suponen un problema de salud grave, sí generan gran incomodidad y preocupación en las familias. En este artículo te explicamos cómo p...

27/08/2025

✨ ¿Tienes la piel sensible y no sabes qué cosméticos son los adecuados?
Muchos productos esconden ingredientes irritantes que pueden empeorar la situación 😬.

En nuestro nuevo artículo te contamos qué componentes evitar y qué buscar en tus cosméticos para cuidar tu piel sensible con seguridad. 💆‍♀️💙

La piel sensible requiere cuidados especiales. Puede reaccionar con enrojecimiento, picor, ardor o incluso descamación ante factores que en otras pieles pasan desapercibidos. Uno de los principales desencadenantes de estas reacciones son los ingredientes irritantes presentes en algunos productos co...

21/08/2025

¿Sabes qué es un afta y cómo tratarla? Ese pequeño dolor en la boca que parece inofensivo… ¡podría ser un afta! En este carrusel te explicamos: Qué es un afta. Por qué aparecen. Cómo diferenciarlas del herpes. Y cómo aliviarlas de forma rápida y eficaz. 1 de cada 5 personas ha tenido aftas alguna vez. ¿Tú también? Descubre cómo tratarlas con una solución eficaz y segura: Bexident Aftas de ISDIN.

Pásate por la farmacia y te ayudamos encantados😊

20/08/2025

¡Atención a tu boca! 🦷💧 ¿Sabías que no todos los enjuagues bucales son iguales cuando tienes llagas? En nuestro último artículo del blog de Farmacia Lizandra te contamos:

- Para qué sirve realmente el enjuague bucal en caso de llagas
- Si es recomendable usarlo todos los días
- Alternativas efectivas para aliviar las molestias

Descubre cómo cuidar tu salud bucal de manera segura y eficaz.

Las llagas bucales, también conocidas como aftas, son lesiones pequeñas y dolorosas que pueden aparecer en el interior de la boca. Aunque suelen desaparecer por sí solas en unos días, muchas personas recurren al uso de enjuagues bucales para aliviar el dolor y acelerar la curación. Sin embargo,...

18/08/2025

👣 ¿Notas los pies más hinchados? No estás solo. El calor, la retención de líquidos o pasar muchas horas de pie pueden provocar esta molesta sensación.

En nuestro nuevo artículo te contamos:
✔️ Las causas más frecuentes de la hinchazón en pies y tobillos
✔️ Soluciones prácticas que puedes aplicar desde hoy
✔️ Consejos eficaces para mejorar la circulación y aliviar la pesadez

En Farmacia Lizandra te damos las claves para cuidar de tu bienestar también en verano. 🌿

Los pies hinchados en verano son una molestia común que muchas personas experimentan cuando suben las temperaturas. Esta hinchazón, además de ser antiestética, puede resultar incómoda e incluso dolorosa. Si te preguntas por qué se produce y qué puedes hacer para aliviarla, esta guía te será...