Acureishi

24/10/2025

🌿✨ Hoy, 24 de octubre, celebramos el Día Mundial de la Acupuntura, una jornada para reconocer el valor de esta sabiduría milenaria que equilibra cuerpo, mente y energía.

En Acureishi Salud Vital te invitamos a descubrir cómo la acupuntura puede acompañarte hacia un bienestar más completo: aliviar tensiones, armonizar el sistema nervioso, estimular la vitalidad.

🧘‍♀️ Aprovecha este día para dar un paso consciente hacia tu equilibrio interior.

¡Feliz día para ti que confías en el camino de la acupuntura y la Medicina Tradicional China!

23/10/2025

❄️✨ Shuangjiang — 霜降 / Frost’s Descent
📅 23 de octubre de 2025

Cuando la escarcha empieza a hacer su aparición, el frío se profundiza. La naturaleza se retira hacia el interior. Es el momento ideal para fortalecer tu sistema inmunitario, nutrir articulaciones y proteger tu energía interna.

Algunas ideas desde Acureishi:

Vestir por capas, cuidando sobre todo cuello, espalda baja y pies.

Alimentos reconfortantes que calienten (sopas densas, especias suaves, infusiones).

Momentos de descanso consciente, baños tibios o meditaciones restaurativas.

🌟 Dejemos que la escarcha nos recuerde la belleza del silencio y la acogida del frío interior.

17/10/2025

15/10/2025

🌿 七伤 · Las Siete Lesiones · Qī Shāng 🌿
En la Medicina Tradicional China, se habla de las “Siete Lesiones”, causas internas que pueden dañar nuestros órganos y desequilibrar el flujo de energía vital (Qi).
Estas lesiones surgen cuando vivimos los extremos —ya sean emocionales o fisiológicos— sin equilibrio ni consciencia.

⚖️ Los siete excesos que hieren los órganos:
🥣 Comer en exceso → daña Bazo y Estómago
😡 Ira excesiva → daña Hígado
💔 Tristeza o pena excesiva → daña Corazón
😨 Miedo excesivo → daña Riñones
❄️ Exceso de frío → daña Pulmones
🔥 Exceso de calor → daña Corazón e Hígado
💫 Actividad sexual excesiva → daña Riñones y la Esencia (Jing)

✨ Cultivar la moderación, la calma y la atención al cuerpo nos permite conservar el Jing y mantener la armonía entre cuerpo, mente y espíritu.

🪷 #七伤

13/10/2025

🍵✨ ¿Has probado el Hei Tang Jiang Cha (黑糖姜茶)?
Es un Té de Jengibre y Azúcar Negro, una bebida tradicional china con propiedades reconfortantes y curativas, perfecta para los días fríos o cuando el cuerpo necesita calor y equilibrio. 🌿💛

Contiene dátiles rojos, bayas de goji, longan, jengibre y azúcar negro (azúcar de caña sin refinar) — una combinación deliciosa y nutritiva.
Su sabor es ligeramente dulce y afrutado, y además... ¡puedes comer la fruta! 🍯🍇

El longan (龙眼) u “ojo de dragón” es una fruta similar al lichi, dulce y tonificante según la Medicina Tradicional China: nutre la sangre, calma el shen 🧘‍♀️ y fortalece el corazón ❤️.

#黑糖姜茶

09/10/2025

🎁🍓🔥 Mocadorà Valenciana 🍬💋

El 9 d’Octubre, día de Sant Donís, los valencianos celebramos el amor y la identidad con una tradición tan dulce como simbólica: la Mocadorà.

Envueltos en un mocador (pañuelo), se regalan frutas de mazapán junto a dos figuras muy especiales:
❤️ la piruleta, símbolo del amor,
🔥 el tronaor, representación de la pasión y la chispa valenciana.

Más que un regalo, es un recordatorio de nuestras raíces, del afecto compartido y de la alegría de pertenecer.
Como la energía del corazón en Medicina Tradicional China, la Mocadorà nos invita a abrirnos, celebrar y conectar con el calor humano.

Feliç 9 d’Octubre 💛❤️

08/10/2025

🍂✨ Hanlu — 寒露 / Cold Dew
📅 8 de octubre de 2025

El aura del otoño se intensifica. Al amanecer, el rocío aparece más frío y las noches se alargan. En este momento, la naturaleza empieza a soltar su humedad, lo que invita a nutrir el pulmón, resguardar el cuerpo del frío y equilibrar nuestra energía interna con mayor atención al abrigo y a los alimentos templados.

En Acureishi, te recomendamos:

Respirar conscientemente al aire fresco, pero sin exponer demasiado tu cuerpo al rocío frío.

Incorporar alimentos cálidos, como caldos, jengibre, raíces.

Prácticas suaves de movilización corporal (como qi gong o estiramientos) para activar la circulación.

🍃 Vive este cambio con consciencia, florece en quietud y prepara tu cuerpo para lo que viene.

06/10/2025

🌕✨ 中秋节 · Zhōngqiū jié · Festival del Medio Otoño ✨🌕

Bajo la luna llena del octavo mes lunar, celebramos el Festival del Medio Otoño, símbolo de reunión, plenitud y armonía.
Tradicionalmente, las familias se reúnen para contemplar la luna —espejo del alma y reflejo del equilibrio interior— y compartir pasteles de luna (月饼 yuèbǐng), que representan la unidad y los ciclos de la vida.

En la filosofía oriental, esta fecha nos invita a equilibrar el yin y el yang, agradecer la abundancia del año y nutrir la energía del corazón.

🌕 Consejo de Acureishi:
Tómate un momento para mirar la luna. Respira profundamente, siente la calma y deja que su luz despierte en ti la claridad, la ternura y el propósito.

愿你中秋快乐 · Yuàn nǐ Zhōngqiū kuàilè
✨ ¡Feliz Festival del Medio Otoño!

#中秋节

23/09/2025

Qiūfēn 秋分 (Equinoccio de Otoño) – 23 de septiembre

🌍 Hoy celebramos Qiūfēn 秋分, el Equinoccio de Otoño.
Día y noche se equilibran, recordándonos la importancia de encontrar el justo medio también en nuestra vida.

🔸 La energía desciende hacia la tierra, invitándonos a la introspección y la recogida.
🔸 Es momento de fortalecer el sistema inmunitario, descansar mejor y preparar cuerpo y mente para la llegada del frío.

🍵 Una infusión caliente, una caminata entre hojas secas y un momento de silencio interior son grandes aliados en este tiempo.

18/09/2025

🔍 ¿Alguna vez te has sentido un fraude? O, al contrario, ¿te has encontrado con alguien que sobreestima lo que sabe?

En psicología existen dos fenómenos muy interesantes:

✨ Síndrome del Impostor
Le ocurre a personas competentes y preparadas, pero que dudan constantemente de sí mismas. Piensan que no saben lo suficiente o que sus logros son fruto de la suerte. Viven con miedo a ser “descubiertas” como un fraude, aunque objetivamente tengan méritos de sobra.

🌀 Efecto Dunning-Kruger
Es justo lo contrario: personas con poca experiencia o conocimientos que creen saber más de lo que realmente saben. La falta de habilidades les impide reconocer sus propias limitaciones, y eso les lleva a una confianza excesiva.

💡 Lo curioso: ambos fenómenos pueden coexistir en distintos momentos de la vida. La clave está en desarrollar autoconciencia y buscar siempre un equilibrio entre humildad y seguridad en uno mismo.

👉 ¿Tú dónde te reconoces más: en el síndrome del impostor o en el efecto Dunning-Kruger?