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Clínica Pasito a Pasito.

Casa
España
Valencia
Clínica Pasito a Pasito.

La Clínica Pasito a Pasito es un centro especializado en el tratamiento de la biomecánica humana y

02/08/2025

¿Vas a estrenar calzado justo antes de correr?
En verano, el calor y la humedad aumentan el riesgo de:

Ampollas

Hematomas en uñas

Dolor al caminar o correr

Estrena tus zapatillas poco a poco.
Y si entrenás seguido, un estudio de la pisada puede prevenir lesiones.

En Clínica Pasito a Pasito, cuidamos tus pies en cada paso.

25/07/2025

Si corres, entrenas o caminas mucho, tus pies lo sienten.
- El impacto constante puede generar:
- Dolor en el talón
- Lesiones por sobrecarga
Molestias en rodillas o espalda
Un estudio de la pisada y plantillas deportivas personalizadas pueden marcar la diferencia.
Cuida tus pies, mejora tu rendimiento.

23/07/2025

Muchos pacientes nos preguntan si es bueno o malo dormir con calcetines.
Sí es recomendable, siempre que:
- Sean limpios y transpirables (algodón ideal)
- No aprieten ni corten la circulación
- Estén completamente seco

- Evita dormir con calcetines húmedos o sintéticos: aumentan el riesgo de hongos.
Pequeños hábitos diarios también cuidan tus pies.
¿Tienes dudas? Estamos para ayudarte.

21/07/2025

¿Dolor de espalda, caderas o rodillas sin causa clara?
Revisa cómo pisas.
Una alteración en la pisada puede generar:
- Desgaste articular
- Mala postura
- Dolores musculares crónicos
Con un estudio biomecánico y plantillas adecuadas, podemos ayudarte a corregir desde la base: tus pies.

18/07/2025

¡No basta con lavarte los pies!
Los hongos y bacterias también viven dentro del calzado.
Recomendaciones podológicas:
- Cambia de zapatos cada 24 h
- Usa talcos o sprays antifúngicos
- No repitas calcetines sudados
Si tienes mal olor o infecciones frecuentes, tu calzado también necesita tratamiento.

16/07/2025

El pie diabético puede iniciar sin síntomas.
Los primeros signos son:
- Pérdida de sensibilidad
- Cambios en la piel
- Heridas que no sanan bien
La revisión periódica con un podólogo puede evitar complicaciones graves.
No esperes a tener una herida.

14/07/2025

Así como el rostro y el cuerpo cambian con la edad… tus pies también.
Con el paso del tiempo, pueden aparecer:

Pérdida de grasa plantar (dolor al caminar)
Uñas más gruesas o deformadas
Mayor riesgo de caídas
La podología geriátrica ayuda a mantenerlos funcionales y saludables.

12/07/2025

Buscar ayuda psicológica es un acto de valentía, no de debilidad.
Hablar con un profesional puede ayudarte a:
Manejar el estrés
Mejorar tus relaciones
Superar bloqueos emocionales
Encontrar sentido y dirección

10/07/2025

¿Dolor de espalda, cuello o rodillas?
Vivir con dolor no es normal, y mucho menos necesario.

En Clínica Pasito a Pasito, nuestros fisioterapeutas te ayudan a:
Recuperar movilidad
Aliviar el dolor crónico
Prevenir futuras lesiones
Mejorar tu calidad de vida

Cada tratamiento es personalizado y enfocado en tus necesidades reales.

08/07/2025

La salud mental no es un lujo, es una necesidad.
Así como haces chequeos médicos, también es importante revisar cómo te sientes, cómo piensas y cómo manejas tus emociones.
La terapia psicológica no es solo para "crisis".
Es también para prevenir, conocerte mejor y aprender a vivir con más bienestar.

05/07/2025

Mantener tus articulaciones sanas te permite vivir sin dolor y con mayor movilidad. ¿Cómo lograrlo?

- Muévete con regularidad
- Come alimentos que fortalezcan huesos y cartílagos
- Fortalece tus músculos
- Hidrátate bien
- Escucha a tu cuerpo y evita sobrecargas
Pequeños hábitos, grandes beneficios para tu salud articular.

03/07/2025

La psicología ofrece un espacio seguro para afrontar crisis vitales, pérdidas, cambios importantes o conflictos personales. A través del acompañamiento terapéutico, es posible comprender lo que se siente, tomar decisiones con mayor claridad y prevenir que el malestar emocional se cronifique. Pedir ayuda no es debilidad, es una forma saludable de cuidarte y fortalecerte.

Dirección

Avenida San José De La Montaña 7 Bajo
Valencia
46008

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Martes	10:00 - 14:00
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Viernes	10:00 - 14:00
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Página web

http://www.clinicapasitoapasito.com/

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