Doula y Psicología Perinatal

08/10/2021

Pronto empieza el programa de Mindful Parenting, el programa de meditación para disminuir el estrés parental y cultivar relaciones más sanas con uno/a mismo/a y nuestros/as hijos/as.

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17/11/2020

Retiro en línea | Sábado 22 NOV

🏔️ INVITACIÓN A RETIRO DE UN DÍA (FORMATO EN LÍNEA) 🍃

“El arte de estar presente: retiro de profundización en mindfulness”

🕯️ Retirarnos implica tomar distancia de la rutina cotidiana para adentrarnos en la práctica sostenida de Mindfulness. A través de meditaciones sentados, en movimiento y el continuo de conciencia en las actividades de día, el retiro ofrece la oportunidad de mirar de cerca aquello que pasa desapercibido en el día a día.

El retiro implica:
▪️ Práctica guiada de las meditaciones.
▪️ Grupos de exploración de las experiencias emergentes.
▪️ Cultivo de la compasión, la resiliencia y la respuesta meditativa al estrés.

Para quienes está recomendado el retiro:
▫️ Personas que desean profundizar la práctica de Mindfulness.
▫️ Personas que se encuentran en formación con un enfoque Mindfulness.
▫️ Profesionales de la salud, la educación o el acompañamiento a otros.

Encuadre y duración: transmitido desde España en línea por zoom, con 7 hs de duración | Sábado 21

Instructores: Mtr. Inés Vázquez Rico y Dr. Leonardo González Torres: profesores de MBSR (Brown University). Psicólogos colegiados en España y expertos en Mindfulness, Psicología clínica y Psicología contextual (U. Complutense de Madrid; U. de Almería).

Horario: 11:00 am a 18:00 UTC (ver tu zona horaria en: https://time.is/es/UTC) / España: 12:00 am / México: 05:00 am / Colombia: 06:00 am / Chile: 8:00 am

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