Instituto de Educación Somática ES

17/05/2026

ES TU MOMENTO DE CONECTAR
Nueva temporada, ¡gracias a todas!
Workshop Valencia 13 de junio Valencia
Formación Online100h o 200h a tu ritmo
Formación Valencia inicio en septiembre

Consulta de valoración y ejercicios personales
Bonos salud de yoga y educación somática
Psicología y nutrición

♡
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info@yogasomatico.es

Since 2005
Por un futuro creativo

16/05/2026

La Formación de Yoga Somático permite integrar y enriquecer cualquier estilo de práctica, aportando también una gran comprensión al movimiento en la danza y el deporte.

Es el resultado de más de 20 años de observación, práctica e investigación.
Valencia
Inner Flow · Workshop 13 junio
Formación 09-26

● Una forma de adelantarse al futuro
La educación en yoga nos ayuda a reconocernos, construirnos y acceder a dimensiones sutiles de nosotros mismos que muchas veces no percibimos desde el presente.
Requiere coherencia, sensibilidad y presencia para que la vida pueda sentirse realmente como un regalo.

Para una vida más libre, consciente y resiliente.

Muchas personas practican yoga, pero continúan dependiendo únicamente de ser guiadas, sin llegar a comprender verdaderamente el proceso.

Sin educación, integración y autopráctica, la experiencia permanece en un nivel básico.

Otras practican sin conocer su esquema corporal, y ciertas deficiencias estructurales —que en la juventud pasan desapercibidas— aparecen con el tiempo: falta de fuerza, lesiones, confusión o búsqueda de soluciones donde no corresponde.
Por eso siempre recomendamos procesos de valoración y acompañamiento profesional.

Todo esto desarrolla nuestro yo personal para abrir espacio al yo esencial:
Ese lugar interno desde donde realmente podemos situarnos.
◇
Al unir los puntos, aparece la conexión.
Yoga Somático
Toda la filosofía Hatha llevada a nuestro idioma y comprensión actual,

Conexión cuerpo · mente · ser

● Gestión emocional: el yoga desarrolla atención y capacidad de contención, reduciendo la agitación mental, una de las principales causas del desgaste interno.
● Regulación del sistema nervioso: el movimiento consciente y la respiración (pranayama) ayudan a reducir el cortisol y favorecen la regulación emocional.
● Coherencia cardíaca: una práctica integradora busca alinear corazón, mente y sistema nervioso.
● Integridad estructural: progresivamente el cuerpo se libera, sensibiliza e integra nuevos patrones de movimiento de forma funcional y consciente.
●Observador interno y metacognición: el silencio interior y la autoobservación desarrollan autoconciencia y claridad.

Comienza la conexión

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14/05/2026

A veces el desprecio 😒 no nace porque vales poco…sino porque tu presencia incomoda más de lo que otros quieren admitir 🧠✨.

Hay personas que reaccionan con frialdad ❄️, críticas 🗣️ o rechazo 🚪 cuando ven en alguien algo que ellas mismas no han podido construir dentro de sí 🪞.

Tu seguridad 💪,
tu autenticidad ❤️,
tu disciplina 📚
Tu residencia 🗝
o tu forma de avanzar 🌱 puede convertirse en un espejo incómodo para otros.

Y en lugar de admirar 🤝, desprecian.
En lugar de reconocer ✨, minimizan.

Pero recuerda algo importante ⚖️:
el desprecio ajeno no define tu valor 👑.

Muchas veces solo revela conflictos internos de quien lo expresa 🌪️.

Eso sí 🧠:
no todo rechazo es envidia ni todo conflicto significa que haces algo extraordinario.
A veces simplemente no conectas con ciertas personas, y eso también es normal

IGNORANTE
La clave está en no permitir que la opinión de otros robe tu paz 🕊️.
( Me estalla la cabeza tu forma de pensar, dice el ignorante, la envidiosa , el miedo )

Recuerda esto siempre ✨:
No necesitas ser aceptado por todos para tener valor ❤️.
Quien sabe quién es, no vive mendigando aprobación

Sigue creciendo 🌿,
sigue siendo auténtico 🔥,
y deja que cada persona revele sola lo que lleva dentro.....

Porque quien vive en paz consigo mismo…
no necesita despreciar a nadie para sentirse importante 🕊️✨.

NO ES TU PROBLEMA
ES SUYO Y PARA LOS SUYOS

14/05/2026

El Cerebro Humano y sus Funciones: El Centro de Control del Cuerpo y las Emociones 🧠✨

El cerebro humano es uno de los órganos más complejos y fascinantes del cuerpo. 🌟 Se encarga de controlar pensamientos, emociones, movimientos, memoria, aprendizaje y funciones vitales que permiten mantenernos con vida. Cada una de sus estructuras cumple tareas específicas y trabaja en conjunto para coordinar todo lo que sentimos, pensamos y hacemos diariamente. 💭⚡

La corteza cerebral es la capa externa del cerebro y participa en procesos como el razonamiento, el lenguaje, la percepción y la toma de decisiones. Gracias a esta área podemos analizar información, resolver problemas y desarrollar habilidades cognitivas complejas. 📚✨ También juega un papel importante en la creatividad y la capacidad de adaptación.

El hipocampo está estrechamente relacionado con la memoria y el aprendizaje. 🧩 Esta estructura ayuda a almacenar nueva información y convertir experiencias en recuerdos. Mantener hábitos saludables como dormir bien, leer y estimular la mente puede favorecer su funcionamiento.

La amígdala cerebral participa en la regulación de emociones como el miedo, la alerta y las respuestas emocionales intensas. 😮‍💨 Cuando una persona atraviesa situaciones de estrés o ansiedad, esta zona puede activarse con mayor frecuencia, influyendo en el estado emocional y físico.

Otra estructura importante es el tálamo, considerado un centro de relevo sensorial. 👁️👂 Su función principal es recibir información de los sentidos y dirigirla hacia las áreas correspondientes del cerebro para ser procesada correctamente.

El cerebelo ayuda a coordinar movimientos, equilibrio y postura corporal. 🚶‍♀️ Gracias a él podemos realizar actividades precisas como caminar, escribir o mantener estabilidad mientras nos movemos.

Por otro lado, el tronco cerebral regula funciones vitales automáticas como la respiración, el ritmo cardíaco y la presión arterial. ❤️ Es una de las áreas más esenciales para la supervivencia.

💡 Tips de experto para cuidar la salud cerebral:
✔️ Dormir entre 7 y 8 horas diariamente. 💤
✔️ Mantener actividad física regular.
✔️ Consumir alimentos ricos en omega 3 y antioxidante

12/05/2026

Los cinco kleshas:
OBSTACULOS EN TU DESARROLLO

Avidya (Ignorancia): La causa raíz. No se trata de falta de conocimiento intelectual, sino de no conocer nuestra verdadera naturaleza espiritual, confundiendo lo temporal con lo eterno.

Asmita (Ego o sentido del "yo"): La identificación con un "yo" imaginario, el cuerpo físico o la personalidad, separándonos de la unidad del ser.Creyendo que cada foto separada y pasada , es una historia que te condiciona

Raga (Apego o deseo): El deseo intenso por las cosas placenteras, la búsqueda de placer que crea dependencia. El ocio que te evade demasiado

Dvesha (Aversión o rechazo): La aversión al dolor o a las experiencias desagradables. Es el miedo a la experiencia negativa que lleva a evitar el crecimiento.

Abhinivesha (Miedo a la muerte o instinto de supervivencia): El miedo a dejar de existir, el apego a la vida física que impide vivir el presente plenamente

Formación Yoga Somático
Valencia, Online

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11/05/2026

Worshop junio Valencia

Formación septiembre Valencia

Formación Online 100h y 200h
yogasomatico

Después acceso a aplicación
Multinivel y y varios idiomas

Haz tu vida 💛

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10/05/2026

Con el motivo de Formación Yoga Somático
En septiembre 2026
Una invitación profunda a redescubrirte.
Embodiment,▪︎Alineación ▪︎Transformación

TALLER ELEMETS

¿Sientes que ha llegado el momento de conectar contigo de verdad?

¿Buscas herramientas reales para gestionar el estrés, dormir mejor, relajar tu cuerpo y calmar tu mente?

¿Quieres despertar tus dones y poder expresar tu verdadero potencial?

💎 ELENENTS: Contenidos
🎬 Conferencia
🌿 Los 5 elementos en la práctica y la vida
🌿 Las 5 Esferas del Ser y su desarrollo psicofisico o psicosomaticos
🌿 Obstáculos del practicante a salvar
🎬Práctica
🌿 Práctica de asanas guiada integral de ypga somático
🌿 Relajación neurofisiologica
🎬 Conexión cuerpo, mente, Ser

💎 Conferencia y Clase

💫 Es hora de volver a ti.
🧘‍♀️ Es hora de recordar quién eres.
📍VALENCIA- CALMAYOGAVALENCIA
En la sala de

🗓️ Taller 13 de junio de 10.00 a 12. 30
🕉️ Yoga Somatico.Since 2008

🔗 Más info en histories destacadas o por DM
/ info@educacionsomatica.com/
Solo WhatsApp
T - 672585305
T - +34685822827

Plazas Limitadas

Bienestar Yoga FormaciónYoga DesarrolloPersonal Estrés ConexiónInterior tumejorversion

09/05/2026

🚨 LA PSICOLOGÍA EXPLICÓ POR QUÉ A VECES NO TEMES AL FRACASO… TEMES A LO QUE PASARÍA SI TE VA BIEN 🚨

Muchas personas dicen:

👉 “Justo cuando algo va a salir bien, me freno.”
👉 “Trabajo mucho por algo… y cuando se acerca, me saboteo.”
👉 “No sé por qué me cuesta sostener lo bueno.”

Y suelen escuchar lo mismo:

👉 “Te da miedo el éxito.”
👉 “No sabes lo que quieres.”
👉 “Te autosaboteas.”

Pero Karen Horney explicó algo más profundo.

A veces el problema no es querer poco.

Es que lograr algo también despierta conflictos:

• miedo a ser visto
• miedo a ser criticado
• miedo a decepcionar
• miedo a perder el amor si cambias demasiado
• miedo a no poder sostener la nueva imagen de ti mismo

Entonces, sin darte cuenta, haces algo que te devuelve al lugar conocido.

No siempre por flojera.
No siempre por simple inseguridad.
A veces porque triunfar también altera equilibrios internos muy viejos.

La idea incómoda es esta:

👉 A veces no te frenas porque no quieras crecer.
👉 Te frenas porque una parte de ti teme todo lo que crecer va a mover.

Pero también hay algo importante.

Sentir miedo antes del cambio no significa que no puedas sostenerlo.

A veces significa exactamente
que está tocando algo
que sí importa de verdad.

07/05/2026

▪︎Formación en Yoga Somático Online ▪︎
Una invitación profunda a redescubrirte.
Embodiment,▪︎Alineación ▪︎Transformación

¿Sientes que ha llegado el momento de conectar contigo de verdad?
¿Buscas herramientas reales para gestionar el estrés, dormir mejor, relajar tu cuerpo y calmar tu mente?
¿Quieres despertar tus dones y poder expresar tu verdadero potencial?

💎 Esta formación está diseñada para mujeres y hombres entre 25 y 50 años que desean más que una práctica física:
🌿 Quieren transformar su vida desde dentro.
🌿 Conocerse profundamente.
🌿 Mejorar su gestión emocional.
🌿 Desarrollar presencia, claridad y equilibrio.
🎬 Conexión cuerpo, mente, Ser

Programa
https://yogasomatico.es/nivel-1/

💎 El yoga somático es una métodologia progresiva dentro de ma filosofía del hatha yoga y te ofrece una vía suave pero poderosa para reconectar con tu cuerpo, liberar tensiones, reprogramar patrones y vivir desde un lugar más auténtico. También es una ase para práctica de otros estilos
🔹Enfocado a quien desea iniciar su autopractica o perfeccionarla con el método.
🔹 Profesionales que desean aprender el método
🔹 Solo el deseo de mirarte con honestidad y amor.

💫 Es hora de volver a ti.
🧘‍♀️ Es hora de recordar quién eres.
📍VALENCIA- MURCIA- BARCELONA-ONLINE
En la sala de
🗓️ 1 fin de semana al mes, sesiones personales y atención exclusiva para ejercicios de tu propio esquema corporal
🕉️ Formacion en Yoga Somatico.Since 2008

🔗 Más info en histories destacadas o por DM.

Since 2008
www.educacionsomatica.com
info@yogasomatico.es

Entrevista en prensa y metodología
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Bienestar Yoga FormaciónYoga DesarrolloPersonal Estrés ConexiónInterior tumejorversion

07/05/2026

Es una realidad que tengo 48 años y en las relaciones prefiero hacer una auto crítica y decir que en mi vida han llegado personas maravillosas , pero he sido un niñato y por momentos he huido y no he sostenido la relación...por falta de madurez
Dani

By Divinity
https://www.facebook.com/share/r/17xk3Kfc1z/

06/05/2026

Lo que realmente trae satisfacción no es perseguir deseos , es el proceso de descubrir los deseos del corazón, de nuestra vida
Y el recorrido para cumplirnos, que no hace sabios, lúcidos, valientes y bellos

Cuando estos propósitos se realizan de forma mecánica, solo por el fin....la persona no ve

Y cuando la persona no se desarrolla tampoco

Tu si ❤️

https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2026-04-30/1qrt-simone-weil-filosofa-libertad-define-relacion-pensamiento-accion_4311477/?fbclid=IwdGRjcARn4WVjbGNrBGfhX2V4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHvFZMX54npuaAJ40IoA29H0rJ6P3bnc-cmb_HKI2BsEIYcppZjX4H4jAxjs__aem_-ubd9KEjhRXiDLgOHgeE6w

La intelectual francesa convirtió su vida en un laboratorio moral donde cada idea debía ponerse a prueba en la experiencia.