Unapediatra

19/01/2026

¡Adiós vacaciones, hola rutina! 📚✨

Pasar de la libertad total al horario escolar puede ser difícil para los más peques (y para nosotros).

La clave no es la disciplina rígida, sino la anticipación.

Aquí te dejo 3 tips que salvaron mis mañanas. ¿Cuál de estos ya aplicas en casa? Cuéntame en los comentarios 👇👇

13/01/2026

Muchas veces, en la consulta pediátrica, toda la atención se centra en el peso, la talla y las vacunas del bebé. Pero como pediatra, sé que el motor de ese pequeño eres tú. ❤️

La depresión postparto no es falta de voluntad, ni mucho menos falta de amor por tu hijo. Es una condición química y emocional que afecta a 1 de cada 7 mujeres. El silencio es el mejor amigo de la depresión, pero la palabra es el primer paso para sanar.

Si en la próxima consulta sientes que “no puedes más”, por favor, dímelo. Mi consultorio es un espacio seguro no solo para tu bebé, sino también para ti. 🤝

¿Has sentido que este tema aún es un tabú en las consultas médicas? Te leo en los comentarios. 👇

Pediatra SaludMental

31/12/2025

Gracias por el 2025, lo bueno y también por lo aprendido, por los que confiaron la salud de sus pequeños en mis manos, y por los que me recomendaron, por los que se fueron y los que se quedaron, gracias por los que llegaron y los que comenzaron a seguirme para luego llegar. Deseo mucho amor para ustedes en este nuevo año ❤️

Como siempre, seguiré esforzándome a diario por dar lo mejor de mi para sus peques y familias 🫶 los amo.

Y cómo un año hermoso sólo se consigue con amor, y esa recarga de amor yo sólo la consigo con Dios ❤️ eso es lo que haré este año, caminare con Dios y lo demás llegará por añadidura 🫶

San Mateo 6, 24-34

30/11/2025

Ante el gran repunte viral, toma en cuenta estos datos ❤️

Feliz domingo 🫶

26/11/2025

El sueño de los bebés siempre ha está rodeado de mitos, uno de ellos es que deberían dormir toda la noche.

Hoy te cuento lo que realmente sucede y porque a veces es tan diferente a lo que esperamos.

También de dejo las instrucciones para participar en protagonista Huggies 2026.

No te lo pierdas.

12/10/2025

Comenzaron las clases y con ellas llegaron los mocos a nuestras casas 😩

Parece inevitable, y aunque nos puede ocurrir a todos, es más frecuente en los primeros años del cole donde los niños están fortaleciendo sus defensas.

Pero, tranquilos, si podemos hacer algunas cosas para ayudar a nuestros peques, y disminuir algunos riesgos de infección.

Así que te dejo estos consejos, que seguro te ayudarán mucho.

Cuéntame, ¿ya llegaron los mocos a tu casa?

26/09/2025

En la alimentación no se trata de hacer las cosas perfectas, sino de que pequeños detalles nos ayuden a que sea lo más equilibrada posible.

Y que el 90% del tiempo nuestros hijos puedan recibir nutrientes de calidad que cubran sus necesidades, evitando aquellos productos que sin duda impactan de forma negativa la salud de nuestros pequeños.

¿Cuáles son tus estrategias? ¿Que es lo que más consume tu hijo?

Recuerda que siempre está disponible talleres que te ayudarán a tener una vida más fácil (Alimentación complementaria, Mi niño no come, loncheras saludables), siempre está disponible te interesa no dudes en contactarme.

22/09/2025

18/09/2025

Hay muchas sustancias que están en los productos que más usamos con nuestros niños y que afectan su funcionamiento hormonal, haciendo que su crecimiento, desarrollo y su salud se vean afectados.

Los perfumen nos encantan a nosotros, pero los pediatras no recomendamos su uso en niños.

Y los cosméticos tampoco deberían ser usados por nuestros pequeños pues contienen ftalatos, que sin duda afectan el comportamiento hormonal.

¿Tu conocías esta información? ¿Tus hijos los usan? Cuéntame un poco y comparte tus dudas para que sigamos aprendiendo juntos 🤓

12/08/2025

La independencia de los niños no depende de mantener o no la lactancia materna (lactancia humana).

Su desarrollo jamás se verá afectado por ofrecer leche materna a tu bebé más allá de los dos años.

Así que favor, no dejes que tu historia se vea definida por una indicación sin fundamento.

El momento del destete solo debe ser decidido por mamá y bebé.

11/08/2025

La maternidad siempre ha sido mi mayor regalo y mi más grande reto.

En muchas cosas me considero muy buena, pero mi talón de Aquiles, donde siempre creo que puedo y debo ser mejor, es en la maternidad.

Ser responsable de otro ser humano es muy complejo, y yo soy mamá de tres 🫣

Ni en la parte médica es fácil, porque uno no es objetivo con sus propios hijos, así que siempre debes tener aliados y una red de apoyo.

Creo que lo que me ayuda es tener un poco más de consciencia en lo que es el niño y lo que necesita, pero igual tengo mis traumas así que también se me complica el asunto 🙃

Lo importante es que estamos para mejorar y avanzar ❤️ de eso se trata maternar.

Un abrazo para todos los papás y mamás que trabajan diariamente por hacerlo mejor cada día 🙌🏼

07/05/2025

Vivir implica elegir y esa tarea a veces es muy compleja siendo médicos.

Las familias de mis pacientes saben que intento estar siempre que me necesitan, pero también saben que soy un ser humano común y corriente.

Y la verdad en pro a mi salud mental he intentado formar a las familias para que sepan que hacer en todo momento y así también sobrevivan cuando por alguna razón no puedo contestarles.

Esta publicación refleja mi vulnerabilidad pero esto es lo que soy y es parte de mi trabajo por mejorar la salud de mis pequeños pacientes ❤️

Les mando un abrazo enorme 🥰