Lunes 09:30 - 11:00 12:00 - 22:00 Martes 09:30 - 11:00 12:00 - 13:00 Miércoles 09:30 - 11:00 19:30 - 13:00 Jueves 09:30 - 11:00 12:00 - 13:00 Viernes 09:30 - 11:00 12:00 - 13:00

Ashtanga Yoga Valencia

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Valencia
Ashtanga Yoga Valencia

never never never give up

14/09/2025

Clases de Ashtanga Yoga en Valencia
¡Es el momento perfecto para empezar o continuar tu práctica de yoga! Ven a nuestras clases en el Centre GAIA.

Horario semanal:

Lunes y miércoles: 19:35h - Clase avanzada

Martes y jueves: 19:35h - Clase básica

Dirección:
Centre GAIA
C/ Duque de Gaeta, 8
46022 Valencia

¡Te esperamos!

12/09/2025

¿Por Qué el Ashtanga Yoga es Más que Ejercicio?

Practicar Ashtanga Yoga no es solo una rutina de ejercicio; es una disciplina que transforma cuerpo y mente. A través de su secuencia de posturas dinámicas y fluidas, el Ashtanga fortalece tu cuerpo, mejora tu flexibilidad y aumenta tu resistencia.

Además, su enfoque en la respiración y la meditación en movimiento te ayuda a calmar la mente, reducir el estrés y encontrar una profunda sensación de paz interior. Es una práctica para desafiarte, conectar contigo mismo y cultivar el bienestar integral.

05/09/2025

¡Haz del yoga una parte de tu rutina y transforma tu semana!

Empieza la semana con fuerza y energía en nuestras clases avanzadas los lunes y miércoles a las 19:35 h.

Relájate y encuentra el equilibrio a mitad de semana en nuestras clases para principiantes los martes y jueves a las 19:35 h.

El yoga te ofrece un espacio para desconectar del ruido exterior y conectar con tu interior. No esperes más para invertir en ti.

¿Qué día te apuntas? ¡Reserva tu plaza!

04/09/2025

¿Sabías que el yoga puede ayudarte a aliviar el dolor de espalda y a mejorar tu postura? Con la práctica regular, fortaleces tu núcleo y aprendes a alinear tu cuerpo de forma correcta, previniendo molestias futuras.

Ofrezco clases adaptadas a todos los niveles para que encuentres la que se ajusta a tus necesidades:

Lunes y miércoles a las 19:35 h: Para quienes ya tienen experiencia y desean un desafío físico y mental.

Martes y jueves a las 19:35 h: Para los que empiezan de cero y quieren aprender las bases de forma segura.

¡Tu bienestar es una prioridad! Reserva tu sesión y descubre los beneficios de una espalda sana.

03/09/2025

Si la idea de una clase de yoga te intimida, ¡no te preocupes! Mis sesiones para principiantes están diseñadas para que te sientas cómodo y seguro. Nos centraremos en movimientos suaves y posturas accesibles para que aprendas a escuchar a tu cuerpo.

Horario para principiantes: Martes y jueves a las 19:35 h.

Y si buscas un desafío, mis clases avanzadas te esperan para llevar tu práctica al siguiente nivel, explorando la fuerza y el equilibrio de una forma más profunda.

Horario avanzado: Lunes y miércoles a las 19:35 h.

¿Listo para empezar a sentirte más fuerte y sereno? ¡Mándame un mensaje y reserva tu lugar!

02/09/2025

El yoga es más que un simple ejercicio, es un regalo para tu cuerpo y mente. Si el estrés y la rigidez son parte de tu día a día, una práctica regular puede ayudarte a:

Reducir la ansiedad y mejorar la concentración.

Aumentar la flexibilidad y la fuerza.

Mejorar la calidad del sueño.

Estoy aquí para guiarte en tu viaje. Elige la clase que mejor se adapte a ti:

Clase para Principiantes: Martes y jueves a las 19:35 h.

Clase Avanzada: Lunes y miércoles a las 19:35 h.

¡Da el primer paso y reserva tu sesión!

01/09/2025

¿Listo para empezar a moverte y a sentirte mejor? Te invito a unirte a mis clases de yoga, perfectas para todos los niveles.

Si eres nuevo en el yoga y buscas una forma de iniciarte, nuestras clases de principiantes son ideales para ti. Nos enfocaremos en los fundamentos, posturas básicas y la respiración. ¡Únete los martes y jueves a las 19:35 h!

Si ya tienes experiencia y quieres llevar tu práctica al siguiente nivel, nuestras clases avanzadas te ayudarán a profundizar en tus posturas y a explorar secuencias más complejas. ¡Te espero los lunes y miércoles a las 19:35 h!

Desconecta del estrés y reconecta contigo. ¡Reserva tu plaza hoy mismo y empieza tu camino hacia el bienestar!

13/06/2025

Stage 5. Of Space.
Endspurt. Find the "imperfection".

11/06/2025

Stage 4. Of Space.
Closing in on the final stage. Find the "imperfection".

09/05/2025

🌿✨ NIMM AN UNSERER SANFTEN ONLINE-YOGA-KLASSE TEIL – 1 STUNDE ENTSPANNUNG UND ERNEUERUNG ✨🌿

Fühlst du dich gestresst, verspannt oder brauchst einfach eine Pause? Meine sanfte Online-Yoga-Klasse ist perfekt für DICH! 🧘‍♀️💖

Diese 1-stündige Sitzung ist für JEDEN geeignet – egal, ob du Anfänger oder erfahren bist. Wir konzentrieren uns auf langsame, achtsame Bewegungen, die deinen Körper nähren, deinen Geist beruhigen und dich erfrischt zurücklassen.

🕖 Wann?: Samstag um 10:00 Uhr (Madrid/Berlin-Zeit)
🌍 Wo?: Online – nimm bequem von zu Hause teil!

💫 Keine Vorkenntnisse erforderlich – nur die Bereitschaft, zu atmen und gut zu dir selbst zu sein.

✨ Was dich erwartet:

- Sanfte Dehnungen & tiefe Entspannung
- Atemübungen zur Stressbewältigung
- Ein liebevoller Raum für Selbstfürsorge

🌸 Melde dich noch heute an und schenk dir selbst eine Auszeit der Entspannung! 💖

📩 Für mehr Informationen und den Anmeldelink, kontaktiere mich gerne!

Dirección

Valencia

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 11:00
	12:00 - 22:00
Martes	09:30 - 11:00
	12:00 - 13:00
Miércoles	09:30 - 11:00
	19:30 - 13:00
Jueves	09:30 - 11:00
	12:00 - 13:00
Viernes	09:30 - 11:00
	12:00 - 13:00

Página web

https://www.ashtangavalencia.info/

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