07/02/2026
La TRD ⛓️💥no es solo una caja de herramientas.🧰
Es una estrategia, un modelo completo, con orden, secuencia y criterio.
Revertir los síntomas disfuncionales como el dolor, no va de encontrar la técnica correcta.
Va de recorrer un proceso con método.
Como cuando aprendes un idioma o una habilidad nueva.
No se hace en un día.
No se hace a base de probar cosas sueltas.
En este caso, es aprender el idioma de no generar síntomas disfuncionales como el dolor, la fatiga, el insomnio o la ansiedad.
En este nuevo episodio del podcast hablamos con Encarna Espunya creadora del Programa para Aprender a Revertir Síntomas Disfuncionales, en el que se basa la Terapia Reversión del Dolor, y que dio origen a todo este enfoque.
Un programa paso a paso, con guía, estructura y acompañamiento, que permite:
✔ entrenar seguridad en la mente
✔ salir del ensayo–error
✔ dejar atrás la lógica de la “pastilla mágica”
✔ y abordar el dolor, la fatiga, el insomnio o la ansiedad como lo que son: procesos complejos que se aprenden a revertir
🎧 Nuevo episodio del podcast de la TRD
📍 El programa en el que se basa todo este enfoque puedes informarte aquí:
🔗 encarnaespunya.com
Si llevas tiempo “haciendo de todo” y el síntoma sigue ahí,
quizá no falte esfuerzo.
Quizá falta método.
