18/12/2025
Cuando un coro vibra, no es solo música. Es regulación.
Quienes han cantado en un coro lo saben:
llega un acorde que resuena en todo el cuerpo y, de repente, algo cambia por dentro.
No es solo sonido.
Es un estado mental compartido.
En ese momento, el sistema nervioso sale del modo alerta y entra en modo calma.
La mente interpreta seguridad.
Y entonces ocurre la biología: endorfinas, oxitocina, conexión, pertenencia.
Por eso tantas personas recuerdan la experiencia coral como algo transformador.
No es por la música en sí.
Es por lo que la música hace con el sistema nervioso.
En la Terapia Reversión del Dolor, esto no es anecdótico.
Forma parte del pilar 5:
👉 la salutogénesis
👉 la regulación del sistema nervioso
👉 crear estados internos de seguridad que permiten revertir dolor y otros síntomas disfuncionales.
Regular no siempre es “hacer ejercicios”.
A veces es cantar, sincronizar, vibrar con otros y recordarle a la mente que no hay peligro.
Cuando el sistema nervioso se regula, el síntoma deja de ser necesario.
¿Has vivido alguna vez algo así cantando o compartiendo música con otros?
Te leo en comentarios.
denia
