Calma Al Mar. Centro de Psicología.

Calma Al Mar. Centro de Psicología. Consulta de Psicología, ubicada en el centro de Valencia. Equipo de psicólogos profesionales. Tra Asesoramiento psicológico para adultos, adolescentes y niños.

Consulta de psicología de la Plaza del Ayuntamiento de Valencia, nº 19 piso 10º A. Teléfono para citas: teléfono 623120465 Psicólogos profesionales y de confianza.

05/02/2026

¿Por qué sigo soñando con lo mismo?

El duelo invisible existe.💔No siempre se llora a alguien que murió, a veces se llora lo que no fue, lo que no pudo ser, ...
04/02/2026

El duelo invisible existe.💔
No siempre se llora a alguien que murió, a veces se llora lo que no fue, lo que no pudo ser, o lo que se perdió sin que nadie lo notara.
🤕Si tu dolor no fue reconocido, no significa que no sea real.👑
El duelo invisible también duele.💝
En colaboración con: .gs_psicologia

04/02/2026

¿Qué hago con un trauma que no supero?

03/02/2026

¿Es normal tener recuerdos dolorosos?

A veces el cuerpo y la mente hablan incluso cuando la vida parece tranquila. Sentirse mal sin una gran razón no te hace ...
02/02/2026

A veces el cuerpo y la mente hablan incluso cuando la vida parece tranquila. Sentirse mal sin una gran razón no te hace débil ni exagerado/a: te hace humano/a. Si esto te ocurre a menudo, no tienes por qué manejarlo solo/a. Hablarlo, pedir apoyo o buscar ayuda profesional puede marcar una diferencia enorme. 💛

02/02/2026

¿Por qué me afecta tanto mi infancia?

El FOMO (miedo a perderte algo) no es solo “querer estar”, muchas veces es una mezcla de comparación y urgencia que te e...
01/02/2026

El FOMO (miedo a perderte algo) no es solo “querer estar”, muchas veces es una mezcla de comparación y urgencia que te empuja a decir que sí o a estar pendiente para calmar la inquietud, como si decir que no significara quedarte fuera o “estar haciendo menos”. 📱⏱️

En este carrusel verás qué es el FOMO, cómo se nota en el día a día y por qué se repite como un bucle de “alivio rápido”. 🔁

También encontrarás el papel de las redes en esa presión, qué costes puede tener cuando se vuelve frecuente y una mini guía para volver a elegir con calma y criterio, desde ti, desde lo que tú necesitas. 💙

La rabia “clandestina” suele aparecer cuando aprendiste a no molestar, y no desaparece, se guarda, se disfraza y acaba s...
31/01/2026

La rabia “clandestina” suele aparecer cuando aprendiste a no molestar, y no desaparece, se guarda, se disfraza y acaba saliendo como irritabilidad, distancia o cansancio. 🔥

No se trata de controlarla ni de apagarla, sino de entender qué está protegiendo: un límite, una necesidad, algo que te importa. 🛡️

Escucharla con calma y traducirla en claridad (pedir, poner un límite, parar a tiempo) también es cuidarte. ✨

Durante mucho tiempo se entendió la terapia como algo reservado para las crisis. Pero la salud mental no empieza cuando ...
30/01/2026

Durante mucho tiempo se entendió la terapia como algo reservado para las crisis.
Pero la salud mental no empieza cuando todo se rompe, ni termina cuando “ya no duele tanto”.

🧠 La terapia también puede ser un espacio para parar, pensar y revisar cómo te relacionas contigo y con los demás.
✨No hace falta tocar fondo para cuidarte.

A veces, basta con escucharte a tiempo.








30/01/2026

¿Cómo se trata el TOC?

En colaboración con .psicologaEl trauma no es sinónimo de drama ni de debilidad, y tampoco depende únicamente del evento...
29/01/2026

En colaboración con .psicologa

El trauma no es sinónimo de drama ni de debilidad, y tampoco depende únicamente del evento vivido. 🌱

Hablamos de trauma cuando una experiencia supera la capacidad de la persona para afrontarla en ese momento, especialmente si faltó seguridad, apoyo o posibilidad de elegir.

🌟 Por eso, dos personas pueden vivir situaciones similares y tener consecuencias muy diferentes. Y esto no es porque una sea más fuerte, sino porque el sistema nervioso responde según los recursos disponibles.

Comprender esto ayuda a dejar de compararse y a mirar la propia historia con menos culpa.

29/01/2026

Hoy desde AEPSIS entrevistamos a Ana García Gómez, psicóloga general sanitaria y directora de INTRAUMED, para reflexionar sobre uno de los grandes desafíos en la formación profesional: el paso de la teoría a la práctica terapéutica.
Una conversación imprescindible para estudiantes y profesionales de la psicología.

Dirección

Avenida Marqués De Sotelo 1, Piso 3 Puerta 5B
Valencia
46002

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 14:00

Teléfono

+34623120465

Página web

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