Calma Al Mar. Centro de Psicología.

Calma Al Mar. Centro de Psicología. Consulta de Psicología, ubicada en el centro de Valencia. Equipo de psicólogos profesionales. Tra Asesoramiento psicológico para adultos, adolescentes y niños.

Consulta de psicología de la Plaza del Ayuntamiento de Valencia, nº 19 piso 10º A. Teléfono para citas: teléfono 623120465 Psicólogos profesionales y de confianza.

Si sientes que nada te emociona y todo parece apagado, no significa que hayas perdido la capacidad de sentir. Significa ...
01/11/2025

Si sientes que nada te emociona y todo parece apagado, no significa que hayas perdido la capacidad de sentir. Significa que algo dentro de ti necesita cuidado. 🌱

Hablarlo, pedir ayuda y darte tiempo también es sanar. No tienes que hacerlo solo/a. 🤍

31/10/2025

No te pierdas esta interesante entrevista en la que Yésica comparte su testimonio real de trastorno bipolar y brote psicótico.

31/10/2025

En los episodios anteriores aprendimos a entender nuestras emociones y a comunicarlas con empatía. Pero… ¿Qué pasa cuando el diálogo más difícil es con nosotros mismos?
La forma en que te hablas, las expectativas que te pones y cómo interpretas tus errores determinan gran parte de tu bienestar.
Así que te propongo que hoy pongamos el foco hacia adentro, para descubrir cómo fortalecer la relación más importante de todas: la que tienes contigo mismo.

31/10/2025

En el día de hoy abordamos la memoria implícita, centrándonos en el fenómeno del priming y en cómo nos puede ayudar a afrontar exámenes tipo test.

⏰💭 ¿Sientes más cansancio, irritabilidad o somnolencia tras el cambio de hora?Tiene una explicación: tu cuerpo tiene su...
31/10/2025

⏰💭 ¿Sientes más cansancio, irritabilidad o somnolencia tras el cambio de hora?
Tiene una explicación: tu cuerpo tiene su propio reloj biológico, y necesita tiempo para reajustarse.

Nuestro ritmo circadiano regula el sueño, la energía y hasta el estado de ánimo.
Un pequeño cambio en la luz o los horarios puede desajustarlo temporalmente.

✨ Date permiso para adaptarte.
Busca la luz natural, mantén rutinas estables y escucha lo que tu cuerpo necesita.
Darte tiempo también es salud mental.

🤍 Guarda este post para recordarte que cada cambio necesita un poco de paciencia.

En colaboración con

🌍 ¿El mundo es demasiado ruidoso?�Una sobrecarga de estímulos pueden generar emociones que nos resultan desagradables. C...
30/10/2025

🌍 ¿El mundo es demasiado ruidoso?�
Una sobrecarga de estímulos pueden generar emociones que nos resultan desagradables. Con conciencia y herramientas, puedes manejarlas mejor.

🤍 Guarda este post para esos días en los que el ruido sea demasiado.

En colaboración con .psicologa

💬 En consulta surgen muchas preguntas, y hoy resolvemos algunas de las más frecuentes.Spoiler: no hace falta tener todas...
29/10/2025

💬 En consulta surgen muchas preguntas, y hoy resolvemos algunas de las más frecuentes.
Spoiler: no hace falta tener todas las respuestas, solo dar el primer paso, hablar de lo que te preocupa es el primer paso para entenderte mejor 💬

29/10/2025

En esta interesante entrevista, vamos a ver el proceso de transformación y crecimiento del ser humano a través del enfoque cognitivo social, mediante la psicología Gestalt, la terapia sistémica, la logoterapia, fusionando elementos como lo son las constelaciones familiares, la terapia holística, entre otros más.

Hackea tu cerebro!🧠
28/10/2025

Hackea tu cerebro!🧠

28/10/2025

En este episodio nos acompaña Cristina y nos comenta acerca de su Escuela Armonía Interior, una escuela para mujeres donde se trabaja en la reconciliación con la historia de vida y la motivación personal, para vivir una vida llena de sentido y disfrute.

24/10/2025

Hablamos de a comunicación emocional y la empatía y vemos algunas herramientas sencillas para mejorarlas, beneficiando así nuestras elaciones interpersonales.

24/10/2025

En la intervención de hoy nos dedicamos a explicar la diferencia existente entre la motivación y la disciplina en un proceso de oposición.

Dirección

Avenida Marqués De Sotelo 1, Piso 3 Puerta 5B
Valencia
46002

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 21:00
Jueves 09:00 - 21:00
Viernes 09:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 14:00

Teléfono

+34623120465

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