18/12/2025
En colaboración con .psicologa
✨ La soledad en Navidad existe, aunque no siempre se vea.
Estas fechas suelen crear expectativas de unión, alegría y compañía. Cuando nuestra experiencia personal no encaja con esa expectativa, puede aparecer una sensación de soledad más intensa, incluso cuando estamos rodeados de personas.
La soledad no depende solo de cuántas personas hay a nuestro alrededor, sino de la calidad de la conexión emocional que sentimos.
Hablar de ello, ponerle nombre y entender qué la activa es una forma de cuidado psicológico. No es debilidad, es una respuesta humana a un contexto que amplifica emociones.
