Sana Cuerpo Mente. Fisioterapia y Psicoterapia.

18/03/2026

"Coge aire y suéltalo", seguro que te lo ha dicho Amparo en tu sesión de fisioterapia. Te lo recomendará para acompañar el tratamiento de una zona muy tensa y dolorida. Si inspiramos sin exhalar lo suficiente, la respiración se vuelve superficial y va hacia músculos, alimentando la tensión. En cambio, al exhalar de manera completa y lenta, la energía acude al interior, permitiendo bajar la tensión y propiciar la recuperación.

20/08/2024

El verano ofrece un tiempo de descanso, bien de vacaciones o de rebajar un poco el ritmo habitual.
Permite pausar rutinas y dar tiempo a actividades y relaciones que durante el año no hacemos.
Sin embargo, en ocasiones al cuerpo le cuesta pasar de "hacer" al "no hacer" y sólo "estar". Podemos percibir con más claridad a nivel físico contracturas, o a nivel psicológico, cómo emergen los pensamientos sobre incertidumbre, insegurodad o vacío, o emociones como el temor, o la rabia.
Un tratamiento combinando cuerpo y emoción, puede prevenir que no perdamos la capacidad de regular entre la actividad y el descanso, el esfierzo y la satisfacción, la preocupción y la serenidad.🙏🏽✨

27/03/2024

La fórmula mágica para emprender un proyecto no existe 💫
Lo que sí aumenta la probabilidad de éxito es el trabajo y la formación continua, además de la pasión y los valores. Gracias a 🧡 por ofrecernos la oportunidad de crecer como profesionales y como personas.🌼

13/03/2024

Va por vosotras, por nosotras, porque cada día sea un logro en materia de igualdad y no sólo el 8-M. Es una carrera de fondo donde la sororidad y las sinergias nos hacen más presentes en la sociedad actual.🌎🫶🏽

05/03/2024

En la Setmana de la Dona d ' Albuixech.
Somos dos mujeres trabajadoras, profesionales del ámbito de los cuidados en atención sociosanitaria directa, que hemos vivido en primera persona la precariedad de este sector laboral. En este ámbito feminizado, orientado a eliminar la carga de cuidados físicos y emocionales en la familia que aún pesa sobre las mujeres, queda mucho por hacer.
Años de experiencia y formación contínua nos han llevado a emprender este proyecto Sana cuerpo mente. Celebramos, pero sabemos que en cuanto a mujer, trabajo y salud queda mucho por hacer.

04/03/2024

El manejo del estrés diario, o problemas con nuestras relaciones pueden suponer un malestar que supera el dolor físico, y sin embargo, nuestro cuerpo lo expresa: cansancio, problemas de sueño, tensiones,... acompañado tal vez de un afecto de tristeza o desesperanza. Desde el proyecto Sana disponemos de dos espacios para atender las diferentes necesidades. Hoy os presentamos el espacio de Psicoterapia, para acompañar de manera pausada y cálida el malestar y sufrimiento emocional❤️‍🩹💜.
En Avda Reino de Valencia, 90-2

01/03/2024

Vivimos SANA en continua formación, en continuo crecimiento... 🌱

29/02/2024

Cuenta con SANA para esos momentos en los que te duela la espalda, te sientas con cargas, estés desbordado, bloqueado, aparezca cansancio físico y mental... Ya sabéis, en esos momentos en los que necesitas un lugar para ti, cuenta con nosotras.
Y si conoces a alguien en esa situación, háblales de SANA CUERPO Y MENTE ❤️‍🩹

02/02/2024

... y así quedan los testigos de esas batallas en las que salimos satisfechos, paciente y fisio. Mis manos encuentran tensiones y las lágrimas se encargan de limpiarlas. En definitiva, me siento satisfecha con mi trabajo y la paciente "feliz", según sus propias palabras.
En unos minutos hemos transitado por una historia dolorosa que ha cerrado su etapa.
La mayoría de ocasiones no es un acto premeditado, solo aflora y se da la confianza adecuada.
Gracias a esas personas valientes que se dejan ayudar...

20/01/2024

Según la Asociación Española de Fisioterapia en Salud Mental (AEF-SM), la Fisioterapia en Salud Mental ha mostrado evidencia científica en transtornos de la alimentación, depresión, esquizofrenia, alteraciones de la personalidad, demencias, conductas adictivas y ansiedad.

En definitiva, pone en valor el trabajo interdisciplinar de la Fisioterapia y la Psicoterapia como garantía de una eficaz intervención.

Seguimos trabajando, seguimos creciendo para ofrecer una mejor calidad de vida...

Consúltanos tu caso sin compromiso. ❤️‍🩹

https://fisioterapiasm.es/

Cristina Sanchis Soler
Amparo Cano

La Asociación Española de Fisioterapeutas en Salud Mental (AEF-SM) es el colectivo de fisioterapeutas que representa a nivel nacional e internacional la especialidad de la Fisioterapia que mediante intervenciones específicas evalúa y trata los trastornos mentales. Se trata de una Asociación fil...

12/01/2024

Compartiendo experiencia y conocimientos de dos disciplinas de salud para ofrecer un servicio adaptado a cada persona que permita alcanzar mejor calidad de vida.