Dr. Julio Terrén

16/09/2025

✨ Consejos clave para tu recuperación tras una rinoplastia ✨

La rinoplastia es una cirugía delicada que necesita de cuidados específicos para asegurar una buena recuperación y unos resultados óptimos. Aquí te dejamos algunas recomendaciones:

👃 Descansa con la cabeza elevada: dormir semisentado ayuda a reducir la inflamación.
❄️ Aplica frío local (según indicación médica) para controlar la hinchazón y los hematomas.
🚫 Evita golpes o presión en la nariz: cuidado al vestirte y al ponerte gafas.
🍲 Mantén una dieta ligera y equilibrada: ayuda a la cicatrización.
💊 Sigue la medicación indicada por tu cirujano y no te automediques.
⏳ Ten paciencia: la inflamación irá bajando poco a poco y el resultado definitivo puede tardar varios meses.

En nuestra clínica te acompañamos en cada paso del proceso para que tu recuperación sea segura, tranquila y con la mejor atención.

👉 ¿Estás pensando en una rinoplastia? Escríbenos y resolvemos todas tus dudas.

07/09/2025

✨ Rinoplastia: hombres vs. mujeres ✨

Aunque el objetivo de la rinoplastia es armonizar el rostro en ambos casos, existen diferencias clave según el género:

👨 En hombres:

- Se busca mantener un dorso más recto y definido.

- La punta nasal suele proyectarse con menor rotación, transmitiendo fuerza y naturalidad.

- El resultado ideal preserva la masculinidad y proporción del rostro.

👩 En mujeres:

- Se prioriza un dorso más delicado, con ligera curvatura en algunos casos.

- La punta nasal tiende a rotarse sutilmente hacia arriba para un perfil más fino y elegante.

- El objetivo es resaltar la feminidad y suavidad facial.

🔑 Cada rinoplastia es única. No se trata de “copiar” una nariz, sino de crear armonía facial personalizada, respetando las características y deseos de cada paciente.

29/08/2025

Recuperarse bien de una rinoplastia es tan importante como la cirugía en sí. El postoperatorio marcará la diferencia en el resultado final, por eso hoy te compartimos algunos consejos clave para que tu recuperación sea rápida, cómoda y segura:

👃 Descansa con la cabeza elevada: dormir semiincorporado ayuda a reducir la inflamación y los hematomas.

💧 Hidratación y buena alimentación: beber agua y llevar una dieta equilibrada favorece la cicatrización.

🚭 Evita el tabaco y el alcohol: interfieren en la correcta recuperación de los tejidos.

☀️ Protégete del sol: la piel de la nariz estará más sensible; usa siempre protección solar.

💊 Sigue las indicaciones médicas al pie de la letra: medicamentos, revisiones y cuidados son imprescindibles.

🤲 No manipules la nariz: evita golpes, presiones o movimientos bruscos durante las primeras semanas.

Recuerda que cada persona tiene su propio ritmo de recuperación. La paciencia y el cuidado son la clave para disfrutar del resultado que siempre has deseado.

22/08/2025

✨ Lipofilling de párpados: relleno de ojos hundidos

El paso del tiempo, la genética o la pérdida de grasa en la zona periocular pueden dar lugar a una mirada cansada y envejecida.

El lipofilling de párpados consiste en transferir tu propia grasa para rellenar y rejuvenecer el área de los ojos, devolviendo volumen, frescura y naturalidad a tu mirada 👀💫

✅ Técnica segura y mínimamente invasiva.
✅ Resultados duraderos y naturales.
✅ Sin productos sintéticos, con tu propio tejido.

👉 Recupera la vitalidad de tu mirada y dile adiós al aspecto cansado.

06/08/2025

🔍 ¿Qué es el drenaje linfático postoperatorio?

El drenaje linfático es una técnica manual o asistida (por aparatología) cuyo objetivo es estimular el sistema linfático para facilitar la eliminación de líquidos intersticiales, proteínas, toxinas y restos celulares acumulados durante la cirugía.

Después de una abdominoplastia o liposucción, se producen:

🔸Edema (hinchazón)

🔸Hematomas

🔸Inflamación prolongada

🔸Acúmulo de líquido linfático (riesgo de seromas)

El drenaje linfático ayuda a movilizar y drenar ese líquido, favoreciendo una recuperación más rápida, cómoda y estética.

📆 Se inicia generalmente a los 3-5 días de la cirugía (según indicación médica) y debe realizarlo un terapeuta especializado.

Es un aliado clave para:

✅ Disminuir la inflamación
✅ Prevenir seromas y fibrosis
✅ Mejorar los resultados estéticos
✅ Hacer más cómodo tu postoperatorio

31/07/2025

👉¿Cuánto tiempo estarán mis senos hinchados después de un aumento de pecho?

El proceso inflamatorio o hinchazón y las molestias derivadas del mismo suelen tener su punto álgido entre 48 y 72 hrs después de la cirugía, y luego es un proceso gradual que comienza a disminuir.

Las mujeres suelen hablar de sensaciones tales como que notan sus pechos más sensibles, inflamados e incluso pesados, además de tensión en la zona e incluso algo parecido a las agujetas que tenemos al hacer deporte.

La hinchazón o inflamación es normal después de cualquier cirugía como el aumento de senos; es la respuesta natural de tu cuerpo al trauma de la cirugía, el cual trata de reparar los tejidos que han sufrido dicho trauma.

30/07/2025

👉¿Es posible una mastopexia sin prótesis?

Esta es una pregunta que escucho con bastante frecuencia de los pacientes interesados en la mastopexia, un procedimiento más comúnmente conocido como cirugía de levantamiento de senos.

La respuesta es sencilla: sí, puedes someterte a una mastopexia sin implantes mamarios. De hecho, un levantamiento de senos está diseñado para eliminar el exceso de piel, levantar y / o reposicionar el complejo ar**la-p***n y remodelar los tejidos mamarios nativos para lograr un resultado similar a un pequeño implante, pero sin el empleo de prótesis.

No se extirpa tejido mamario con la intervención, pero se elimina el exceso de piel y se tensa la piel restante. La posición del p***n se mejora y la ar**la puede hacerse más pequeña si se desea.

+Info.: https://www.drterren.com/mastopexia-sin-protesis/

20/07/2025

La elevación de pecho, o mastopexia, es una intervención quirúrgica diseñada para recolocar y reafirmar las mamas caídas, devolviéndoles una posición más juvenil y estética, sin necesidad de aumentar el volumen (aunque puede combinarse con prótesis si se desea).

👙 ¿Cuándo se recomienda?

✔️ Tras embarazos o lactancia prolongada.
✔️ Después de una pérdida de peso significativa.
✔️ Por el paso del tiempo y la pérdida de elasticidad cutánea.
✔️ Cuando los pezones apuntan hacia abajo o están por debajo del surco mamario.

✨ El objetivo no es solo mejorar la apariencia, sino recuperar la confianza y el bienestar con tu cuerpo.

📅 ¿Tienes dudas sobre si esta intervención es para ti? Reserva tu primera consulta y te asesoramos de forma personalizada.

29/06/2025

Las prótesis mamarias no son dispositivos “para toda la vida”. Aunque son muy seguras, con el tiempo pueden deteriorarse o romperse.

🔎 ¿Por qué ocurre la rotura?

Envejecimiento natural del implante.

Traumatismos o golpes directos.

Contracción capsular severa.

Microrroturas progresivas con los años.

🩺 ¿Cómo saber si se ha roto?

En prótesis de silicona cohesiva, muchas roturas son “silenciosas” y solo se detectan con una resonancia.

En algunos casos, cambios en la forma o consistencia del pecho.

Inflamación o dolor.

✅ ¿Qué hacer?

Si se confirma la rotura, la solución es el reemplazo quirúrgico. Es una cirugía segura y programada, donde retiramos el implante dañado y colocamos uno nuevo, adaptado a tus preferencias y anatomía.

💬 En nuestra clínica te ofrecemos:

✔️ Diagnóstico preciso.
✔️ Asesoramiento personalizado.
✔️ Técnicas avanzadas y seguras.

📲 ¿Tienes dudas o quieres una valoración? Escríbenos por mensaje privado o agenda tu cita.

21/06/2025

🔍 ¿Qué es la extracción de implantes mamarios?

La extracción de implantes mamarios (o explantación) es una intervención quirúrgica destinada a retirar los implantes de mama colocados previamente, ya sea por motivos médicos, estéticos o personales.

👩‍⚕️ Algunas de las razones más comunes por las que una paciente decide retirarlos incluyen:
✨ Cambios en sus preferencias estéticas
🩺 Contractura capsular (endurecimiento del tejido que rodea el implante)
🔄 Ruptura o desplazamiento del implante
🧘‍♀️ Búsqueda de una imagen corporal más natural

🔧 El procedimiento puede incluir solo la retirada del implante o también la capsulectomía (extirpación de la cápsula que rodea al implante) y, si es necesario, una mastopexia para recolocar el tejido mamario.

🤝 Cada caso es único. Por eso, una valoración personalizada es clave para decidir el mejor enfoque quirúrgico.

📆 ¿Estás valorando esta opción? Agenda una cita con nuestro equipo y resolveremos todas tus dudas de forma profesional y cercana.

19/06/2025

🛑 ¿Por qué el verano no es ideal para todas las cirugías plásticas?

Como cirujano plástico, es común que muchos pacientes pregunten si el verano es buen momento para operarse. Aunque algunas intervenciones pueden realizarse sin problema, hay razones médicas y prácticas por las que no siempre es la estación ideal para todos los procedimientos:

🔹 Temperaturas altas: El calor favorece la inflamación, complica el postoperatorio y hace más incómodo el uso de fajas, vendajes o sujetadores quirúrgicos.

🔹 Exposición solar ☀️: El sol directo puede pigmentar cicatrices recientes, haciéndolas más visibles y difíciles de tratar.

🔹 Menor reposo 🏖️: En vacaciones queremos movernos, viajar o hacer planes… pero el cuerpo necesita descansar y seguir al pie de la letra el postoperatorio para evitar complicaciones.

🔹 Mayor sudoración: Aumenta el riesgo de infecciones y puede irritar zonas con suturas o heridas recientes.

🔹 Rutinas alteradas: Dormir poco, cambios en la alimentación o el descanso afectan a la recuperación.

✅ ¿Qué sí se puede hacer? Procedimientos poco invasivos, cirugía de zonas no expuestas al sol o tratamientos con tiempos de recuperación cortos pueden ser adecuados si se siguen bien las indicaciones.

📆 Lo más importante: planificar bien tu cirugía, eligiendo el momento más seguro para tu salud y los mejores resultados a largo plazo.

👨‍⚕️ Consulta siempre con tu cirujano plástico y deja que te asesore sobre el mejor momento para tu intervención.

06/06/2025

¿Por qué el verano no es ideal para todas las cirugías?

Colaboración con Masquemedicos

El verano implica temperaturas elevadas, mayor exposición solar, humedad, sudoración y actividades que pueden dificultar el postoperatorio, como ir a la