Lunes 08:00 - 21:00 Martes 08:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 21:00

LaFisio Clínica, Carrer del Doctor Sumsi 36, Valencia (2025)

22/12/2025

La frecuencia ideal depende de tu condición, pero como pauta general:

Si tienes dolor crónico: 1 o 2 veces por semana.

Para mantenimiento: 1 vez cada 3-4 semanas.

Si haces deporte: tras entrenamientos exigentes o por prevención.

En rehabilitación postoperatoria: según plan personalizado.

No esperes a que el dolor te obligue a venir. La prevención es clave. 🔁💪

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15/12/2025

La fisioterapia respiratoria es fundamental en casos de enfermedades pulmonares, recuperación post-COVID o tratamientos prequirúrgicos. En La Fisio Clínica contamos con técnicas efectivas para mejorar la capacidad pulmonar y la calidad respiratoria.

Además de aliviar síntomas, favorece una respiración más eficaz, reduce el esfuerzo respiratorio y mejora la oxigenación. Respirar bien es vivir mejor. 💨🫁

💻 ¡Descubre cómo cuidar de tu bienestar! Visita nuestra web: www.lafisioclinica.com

08/12/2025

Estirar en frío antes de entrenar puede aumentar el riesgo de lesión. Este mito está muy extendido, pero las evidencias actuales recomiendan lo siguiente.

Realizar movilidad activa antes de la actividad física.

Estirar al final para favorecer la recuperación.

Evitar estiramientos bruscos sin calentamiento.

En La Fisio Clínica te enseñamos cuándo, cómo y qué tipo de estiramientos son más seguros y eficaces. 🧘‍♀️🟡

📍 Visítanos en: Carrer del Dr. Sumsi, 36, 46005 Valencia.

01/12/2025

La fisioterapia ya no es solo para quienes tienen lesiones. Cada vez más empresas promueven hábitos saludables con fisioterapia preventiva para sus trabajadores.

Reduce bajas laborales por dolor musculoesquelético.

Mejora la postura en puestos sedentarios.

Aumenta la concentración y el bienestar general.

Disminuye el estrés físico acumulado.

Fomenta un ambiente laboral más saludable.

📧 Tu salud importa. Contáctanos por mail: info@lafisioclinica.com

24/11/2025

Gracias por confiar en nuestras clases de pilates como parte de tu proceso de recuperación. Nos alegra saber que la atención al detalle, las explicaciones claras y la adaptación de ejercicios marcan una diferencia positiva en tu experiencia.

En La Fisio Clínica trabajamos con grupos reducidos porque creemos en una enseñanza cercana, precisa y ajustada a lo que cada cuerpo necesita. Seguiremos acompañándote con profesionalidad, cuidado y compromiso en cada sesión. 🤍🧘‍♀️

📞 Haz tu cita hoy mismo: Llámanos al 653 640 883

17/11/2025

Diferenciar el tipo de dolor ayuda a identificar su origen. Estas son algunas claves:

Dolor punzante: posible pinzamiento o irritación nerviosa.

Dolor sordo y persistente: sobrecarga muscular o inflamación.

Dolor agudo al moverse: puede haber una contractura.

Dolor irradiado: puede estar relacionado con el nervio ciático.

Si tienes dudas, consulta siempre con un profesional antes de autodiagnosticarte. 🩻🔍

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10/11/2025

Una operación es solo el primer paso. La fisioterapia postoperatoria es clave para recuperar movilidad, fuerza y funcionalidad tras una intervención quirúrgica.

Diseñamos planes personalizados para acelerar tu recuperación, disminuir el dolor y reducir la inflamación, siempre con un seguimiento riguroso por parte de nuestros especialistas. Tu recuperación merece profesionalidad, compromiso y resultados. 🌿⏱

💻 ¡Descubre cómo cuidar de tu bienestar! Visita nuestra web: www.lafisioclinica.com

03/11/2025

Uno de los mitos más frecuentes es pensar que el trabajo del fisioterapeuta se limita a dar masajes. Pero la realidad es mucho más amplia y técnica. La fisioterapia incluye:

Evaluación funcional personalizada.

Ejercicios terapéuticos guiados.

Tratamientos con aparatología avanzada.

Educación postural y reentrenamiento motor.

Nuestro enfoque combina distintas herramientas para abordar tu salud desde la raíz. 🧩💼

📍 Visítanos en: Carrer del Dr. Sumsi, 36, 46005 Valencia.

27/10/2025

Cada vez más pacientes optan por el entrenamiento funcional con supervisión fisioterapéutica. Esta tendencia combina movimiento consciente, control postural y prevención de lesiones ¿Por qué está en auge?

Se adapta a personas con lesiones o patologías previas

Fortalece grupos musculares esenciales para la vida diaria

Mejora el equilibrio, la coordinación y la estabilidad

Reduce el riesgo de recaídas durante la rehabilitación

Integra ejercicios seguros y progresivos en un entorno clínico

En La Fisio Clínica aplicamos este enfoque para que te muevas con autonomía y confianza 🏃‍♀️💼

📧 Tu salud importa. Contáctanos por mail: info@lafisioclinica.com

23/10/2025

✨ De la preparación al reencuentro ✨
Estas mamás comenzaron su camino con nosotros en las clases de preparación al parto, compartiendo ilusiones, dudas y muchas risas.
Hoy, vuelven a LaFisio Clínica con sus bebés en brazos, disfrutando de las clases de recuperación postparto y de este nuevo capítulo lleno de fuerza, conexión y amor. 💛
Porque acompañarlas en cada etapa —antes, durante y después del parto— es lo que da sentido a nuestro trabajo.
👶💪 Gracias por confiar en nosotros para cuidaros, crecer y volver a moveros juntas.

23/10/2025

✨ De la preparación al reencuentro ✨
Estas mamás comenzaron su camino con nosotros en las clases de preparación al parto, compartiendo ilusiones, dudas y muchas risas.
Hoy, vuelven a LaFisio Clínica con sus bebés en brazos, disfrutando de las clases de recuperación postparto y de este nuevo capítulo lleno de fuerza, conexión y amor. 💛
Porque acompañarlas en cada etapa —antes, durante y después del parto— es lo que da sentido a nuestro trabajo.
👶💪 Gracias por confiar en nosotros para cuidaros, crecer y volver a moveros juntas.

LaFisio Clínica

22/12/2025

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