01/09/2025
¡Bienvenido septiembre! Por qué septiembre nos invita a proponernos cambios.
Septiembre no es enero, pero para muchas personas se siente como un nuevo inicio. Es el mes en el que volvemos a las rutinas después del verano, reorganizamos horarios y sentimos que tenemos una nueva oportunidad para “hacerlo mejor” que antes.
Este impulso no es casual. En psicología se ha estudiado lo que se conoce como “efecto de nuevo comienzo” (fresh start effect), un fenómeno descrito por Katherine L. Milkman, Hengchen Dai y Jason Riis en 2014. Según su investigación, ciertos hitos temporales (como el inicio de un año, el cumpleaños, la vuelta de vacaciones o incluso un lunes) actúan como marcadores mentales.
Seguimos arrastrando esa percepción de “nuevo ciclo” que nos invita a reflexionar sobre lo que queremos cambiar o mejorar.
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