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Kayros Salud

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Kayros Salud

Kayros Salud es un centro sanitario especializado en un servicio integral de salud donde apostamos por un trato personalizado y de calidad.

Nuestro principal objetivo es cuidar de ti, de tu salud y de la de los tuyos desde todos los ámbitos.

22/01/2026

Dormir más horas los fines de semana puede proteger la salud mental de adolescentes y jóvenes adultos. Un estudio reciente publicado en _Journal of Affective Disorders_ encontró que quienes recuperan el sueño perdido entre semana durmiendo más el fin de semana presentaron un 41 % menos de riesgo de síntomas de depresión, en comparación con quienes no lo hicieron. Aunque lo ideal sigue siendo dormir entre 8 y 10 horas cada noche, este “sueño compensatorio” puede ayudar a reducir el impacto del déficit de sueño acumulado por estudios y obligaciones sociales.

Aquí os dejamos el link para poder consultar el artículo. University of Oregon. _The simplest way teens can protect their mental health_ . ScienceDaily (7 de enero de 2026). https://www.sciencedaily.com/releases/2026/01/260106224623.htm

14/01/2026

Recientemente ha sido publicado por la revista Entertainment Computing el artículo del estudio llevado a cabo por el Departamento de Personalidad y Tratamientos Psicológicos de la Facultad de Psicología de la Universitat de València donde nuestra compañera Ilargi Blasko tuvo el placer de colaborar.

En él se explora el potencial de los videojuegos (y de los serious games en particular) a la hora de promover el manejo del estrés en la etapa de la adultez emergente, especialmente en casos de dificultades en la regulación emocional.

Para todo el equipo es un placer seguir pudiendo contribuir a la construcción del conocimiento y a la difusión del mismo. ¡Enhorabuena compañera!

08/01/2026

El miedo no desaparece evitando situaciones que nos generan malestar, temor, inseguridad... Al revés, la evidencia científica muestra que afrontar gradualmente aquello que tememos reduce la ansiedad y fortalece nuestra sensación de control. Cuando nos exponemos a la situación temida y comprobamos que no ocurre el daño anticipado, el cerebro aprende que estamos a salvo.

Vencer el miedo no es no sentirlo, es actuar a pesar de él. Y ese proceso no tienes que hacerlo solo/a.

En terapia trabajamos para que el movimiento sea posible, respetando tu ritmo y con herramientas basadas en la ciencia.

📍 Dar el primer paso también es salud mental.

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

30/12/2025

El inicio de un nuevo año nos brinda la oportunidad de hacer una pausa, reflexionar sobre nuestros deseos y fijarnos metas, pero ¿sabías que más del 80% de los propósitos no se cumplen? Este fenómeno no es casualidad. A menudo, la presión de establecer metas inalcanzables puede generar frustración y ansiedad y afecta nuestra autoestima y motivación si no los planteamos correctamente. 👇

• Logros pequeños y regulares generan un refuerzo positivo en el cerebro.
• El fracaso constante sin ajustes puede generar frustración y afectar la autoeficacia, esa sensación de "soy capaz".
• Escribir tus propósitos y hacer un seguimiento regular aumenta las probabilidades de éxito.

Recuerda, el verdadero propósito no está solo en el resultado, sino en disfrutar del proceso y ser amable contigo mismo. Haz de tus propósitos una herramienta para crecer, no un motivo de presión. ¡Haz de este 2025 un año de crecimiento, autocompasión y logros alcanzables!

24/12/2025

Si llevas tiempo con dolor y no entiendes por qué no se va, no es porque estés haciendo algo mal. El dolor crónico es una experiencia compleja en la que el sistema nervioso juega un papel central, y por eso su abordaje necesita ir más allá del tejido 🧠🤝

Desde Kayros trabajamos el dolor crónico desde un enfoque interdisciplinar, integrando la psicología como parte del tratamiento.

23/12/2025

La Navidad no tiene que seguir un guion. Cada persona tiene derecho a vivirla o no vivirla a su manera, para algunas será un tiempo de alegría, y para otras, un momento de reflexión, duelo o incluso desconexión. Lo importante es que respetemos nuestras emociones y las de quienes nos rodean, fomentando un sentido de propósito y aumentando el bienestar emocional.

Si te identificas con este mensaje, ¡compártelo para visibilizar estas emociones y romper el mito de la “Navidad perfecta”!

16/12/2025

La forma en que pensamos y nos hablamos tiene un enorme impacto en cómo vivimos y actuamos cada día.

El lenguaje no solo comunica, también moldea nuestras emociones y conductas.

Ser conscientes de ello es el primer paso para transformar nuestra manera de relacionarnos con el mundo.

10/12/2025

La semana pasada nuestro compañero Jesús Santolaya, psicólogo sanitario y forense en Kayros Salud y Jurídica, participó en las Jornadas de Ocupación organizadas por la Universidad Europea de Valencia, en colaboración con la Conselleria de Justicia y Administración Pública.

Jesús intervino en la mesa dedicada al impacto emocional en las víctimas, abordando qué ocurre cuando una persona vive durante meses con la sensación de perder el control sobre su propio hogar:
- estrés crónico
- miedo y desregulación emocional
- ira, frustración y desgaste prolongado
- pérdida progresiva de seguridad interna y agencia

Tras la mesa, impartió un taller práctico de Primeros Auxilios Psicológicos (PAP) dirigido a profesionales, trabajando:
- intervención en agudo sin generar daño emocional
- comunicación eficaz ante una persona saturada
- señales claras para derivación sanitaria
- buenas prácticas en contextos de crisis

Para nuestro equipo es un orgullo que Jesús represente a Kayros Salud aportando rigurosidad sanitaria, visión forense y un enfoque centrado en el bienestar real de las personas afectadas, profesionales incluidos.

Seguimos comprometidos con la formación de profesionales y la mejora de la atención psicológica en situaciones complejas.

25/11/2025

Hace unas semanas, nuestro compañero el Dr. en psicología Jesús Santolaya tuvo el honor de participar en la Jornada de Psicología, Salud Mental y Derechos Humanos organizada por el Consejo General de Psicología de España. Un espacio de reflexión y aprendizaje donde se compartieron conocimientos y se debatió sobre la importancia de la salud mental en el contexto de los derechos humanos.

Durante estas jornadas, se han abordado cuestiones fundamentales relacionadas con la práctica de la psicología, la salud mental y cómo garantizar que todas las personas, sin importar su situación, tengan acceso a una atención psicológica de calidad.

Es un lujo poder aportar al diálogo en este tipo de eventos, donde profesionales de la psicología nos reunimos para seguir avanzando en la mejora de los derechos y el bienestar de todos.

Gracias al Consejo General de Psicología por la oportunidad y a todos los participantes por hacer posible estas jornadas tan enriquecedoras.

18/11/2025

Hoy os presentamos a Marta Martínez, la nueva fisioterapeuta de Kayros Salud especializada en dolor complejo, dolor orofacial y cefaleas.

Compagina su labor como clínica con la docencia universitaria y la investigación sanitaria.

Actualmente lleva a cabo investigaciones sobre dolor orofacial crónico y bruxismo dentro de sus estudios de doctorado.

Marta podrá ayudarte a afrontar problemas complejos como la fibromialgia, las migrañas o la cefalea tensional, además de otros problemas de origen neuromusculoesqueléticos.

Agenda abierta a partir de diciembre 📲

10/11/2025

Retomamos de nuevo nuestro servicio a bajo coste, para así poder acceder a terapia psicológica mientras formamos a nuestros psicólogos estudiantes de máster. Las sesiones serán presenciales, realizadas por estudiantes de máster formados y supervisados por el equipo profesional del centro.

📞¿Quieres conocer más acerca de este servicio? Escríbenos al número 622 392 641 y responderemos tus dudas.

04/11/2025

Hoy os presentamos a Imgard Ichaso, nuestra fisioterapeuta de urgencias.

Imgard cuenta con una amplia trayectoria en fisioterapia y rehabilitación, con formación en la Universidad UCEBOL y una destacada labor como coordinadora académica del Programa de Fisioterapia para Guinea Bissau (ISF).

Ha sido jefa del Departamento de Rehabilitación de Cirugía de Columna (Ortospine) y es experta en rehabilitación postquirúrgica del adulto mayor, prevención de caídas y cirugía de mano. Además, posee una sólida experiencia en terapia manual, Rolfing, liberación miofascial y en fisioterapia aplicada a cuidados paliativos y dolor crónico.

Con su vocación y profesionalidad, Imgard acompaña a cada paciente en su proceso de recuperación, ofreciendo una atención humana y especializada en castellano e inglés.

Dirección

Calle Heroe Romeu 16 Bajo
Valencia
46008

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 21:00
Viernes	09:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 21:00

Teléfono

+34960824229

Página web

http://www.kayrossalud.com/

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