Clinica Cabalta

19/06/2025

09/05/2025

Al dolor, puedes …

Hoy elijo:
✔️ Reconocer mi dolor
✔️ Abrazar mi historia
✔️ Compartir lo que pesa
✔️ Transformar lo que duele
💫 Porque sanar también es poder.
¿Y tú? ¿Qué decides hacer con tu dolor hoy?

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📍C/Buen Orden 13, Valencia

08/05/2025

Escucha a tu brújula emocional.

🎯 ¿Te sientes raro y no sabes por qué?
Tu cuerpo está intentando decirte algo... ¿lo estás escuchando?

💭 Aprende a leer tu GPS emocional y transforma lo que sientes.

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11/04/2025

A veces, el entorno en el que estamos influye más de lo que pensamos. Si te encuentras rodeado de situaciones, personas o pensamientos que te generan malestar, ¿realmente estás en el lugar adecuado para sanar?

El primer paso hacia el bienestar mental es reconocer que el cambio de contexto es fundamental. Al rodearte de un espacio que favorezca tu salud emocional, tu crecimiento será mucho más significativo.

🌱 ¿Estás dispuesto a cambiar de entorno para sanar?

¡Danos tu opinión en los comentarios!👇


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02/04/2025

Una persona irresponsable afectivamente juega con los sentimientos de los demás, promete sin cumplir y desaparece cuando más se les necesita. Es un espejismo de conexión, pero siempre se desvanece cuando llega la verdadera prueba.

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14/03/2025

En la consulta vemos cómo el intento de controlar a familiares, pareja o compañeros del trabajo... y estos intentos fallidos lleva a las personas a estados de ansiedad, inseguridad y tristeza.

Os dejamos está imagen de lo que SÍ podemos controlar porque depende de nosotros y no del otro.

Si consigo cambiar está creencia y aplicarlo, voy a sentirme más tranquilo, sosegado y seguro.

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13/03/2025

En nuestro día a día, a veces vivimos momentos difíciles y nos sentimos abrumados por nuestras emociones.

Aquí os dejamos una mochila de herramientas que os pueden ayudar a regular vuestras emociones (tristeza, nervios, enfado, aburrimiento, soledad). La idea no es dejar de sentir, se trata de sentirlas de forma más tranquila para poder manejar el malestar mejor.

¿Se te ocurre alguna más? Atrévete a compartir nuevas herramientas con los demás😉

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