09/07/2020
Los momentos de crisis implican un proceso de transformación personal, pero no siempre acaba teniendo unos efectos positivos (pudiendo afectar a mi autoestima, a mi sensación de control sobre las cosas, provocar un estrés postraumático, etc.). Entonces, ¿qué hace falta que haga para poder salir fortalecid@ de una crisis?
En momentos de crisis como el que estamos viviendo, es posible que escuches o leas frases relacionadas con que las crisis son una oportunidad. Por supuesto, si se dan una serie de factores es probable que los momentos adversos te acaben fortaleciendo, pero no siempre es así.