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Tu comunidad de bienestar y recuperación. Wellness | Sauna | Ice baths
¡Ven a visitar nuestro estudio en Valencia!

18/05/2026

Hay semanas que tu cuerpo pide más.
Y este domingo se lo damos.

Women’s Wellness Sessions. Solo para mujeres. Domingo, 15:00. €12.

You asked for it. It’s here.
Reserva tu sesión. Link en bio.

17/05/2026

La recuperación no es igual para todos.

Depende de cómo entrenas, qué exiges a tu cuerpo y cuándo lo haces.
El agua fría y el calor son herramientas. Úsalas bien.

Y si no haces deporte - deberías. Pero mientras tanto, ven igual.

Find yours 🧊

Reserva tu sesión. Link en bio.

12/05/2026

Ningún suplemento te da esto.

El secreto de recuperación que practican los mejores deportistas del mundo y no viene en ningún bote.
Solo el frío, el calor y la constancia.

Nature’s most powerful recovery tool.

Reserva tu sesión. Link en bio.

08/05/2026

El frío no es una sensación. Es fisiología.
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo desde el momento en que entras.

Science-backed. Studio-tested.

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06/05/2026

Kiumars vino por primera vez la semana pasada.

Y ya ha vuelto.

First time. Last Wednesday. And he’ll be back.

Reserva tu sesión. Link en bio.

05/05/2026

Tu cuerpo se recupera mejor de lo que crees. Solo necesita el protocolo adecuado.

Tres opciones de terapia de contraste, cada una con un objetivo distinto.
- Infrarrojo para tejido profundo y articulaciones.
- Finlandés para el sistema cardiovascular y la circulación.
- Full Reset para los tres a la vez.

11 minutos de cold exposure a la semana es todo lo que necesitas para notar la diferencia.

Reserva tu sesión. Link en bio.

Show up. Reset. Repeat.

04/05/2026

Mayo en COOL MOVE 🧊

Un nuevo mes, el mismo compromiso. Más sesiones, más comunidad, más razones para resetear.

Y este mayo, algo nuevo - Women’s Wellness Sessions arrancan este domingo. Lo pedisteis, y aquí está.

Tu tercer espacio os espera.

New month. New energy. See you inside.
Book your spot > www.coolmove.es

23/04/2026

We’ve heard both. Here’s the truth.

Your body doesn’t care what month it is. In summer, the sauna accelerates heat adaptation - training your body to cool itself more efficiently. The cold plunge reduces inflammation, resets your nervous system, and spikes your dopamine baseline.
Winter or summer. The biology doesn’t change.
Neither do the benefits.

Show up. Breathe. Reset.

El contraste te entrena para manejar mejor el calor y el frío. No huyas de él.

📍 Valencia - Book your session. Link in bio.

17/04/2026

3.000 triatletas. Valencia. Este domingo.

Si estás en la línea de salida del Ironman 70.3, sabes que lo que hagas en las próximas 48 horas marca la diferencia entre una carrera y una carrera perfecta.

Pre-race: La terapia de contraste activa la circulación, reduce la tensión muscular acumulada y estabiliza el sistema nervioso antes del esfuerzo. No cansas las piernas - las preparas.

Post-race: El cold plunge reduce la inflamación de forma inmediata. La sauna elimina el lactato y acelera la recuperación del tejido muscular. Es el protocolo que usan los atletas de élite - y está aquí, en Valencia, a lado del río Turia.

Abrimos viernes, sábado, domingo y lunes. Y el lunes a las 19:30 - SOCIAL ICE SESSIONS - la mejor forma de cerrar un fin de semana como este.

Before the race. After the race. Your legs will thank you.

Reserva tu sesión. Link en bio.

04/04/2026

The coolest community in Valencia...
..(literally)

Stop the noise. Start the reset.

Feel goooood and meet your community. Try contrast therapy at Valencia’s home for the ultimate reset.

Get your intro pass (3 sessions x45€)
and join our club 🧊

03/04/2026

Abril en COOL MOVE 🧊

Sal de la rutina y únete a nuestras sesiones de comunidad. Es el momento de resetear cuerpo y mente, recuperar tu brillo natural y compartir la intensidad del contraste con nosotros.

Tu tercer espacio, donde el rendimiento se encuentra con la calma.

¡Nos vemos en el estudio!

Dirección

Calle Godofredo Ros 8
Valencia
46004

Página web

http://www.coolmove.es/

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