Centro de Psicología Ana Belén Alcón

02/04/2020

El Colegio Oficial de Psicólogos de la Comunidad Valenciana ha puesto en marcha dos líneas telefónicas de orientación para la ciudadanía. Atenderán las llamas psicólogos con experiencia en emergencias y situaciones de crisis, de 9h a 21h los siete días de la semana. Comparto la imagen con los números de atención. Mucho ánimo!

18/08/2019

Comparto con vosotros un vídeo con 10 consejos para tener UN BUEN DÍA. Convertir estas ideas en un hábito te ayudará a conseguir un cambio en tu actitud, algo fundamental para disfrutar y vivir con plenitud cada día.
https://www.youtube.com/watch?v=o_FA0o773Ng

Tener un buen día no depende de factores externos. ¡Depende de ti! Sigue estos 10 sencillos trucos para mejorar tu estado de ánimo y tener un día genial todo...

06/02/2019

¿Alguna vez has pensado que podrías necesitar ayuda psicológica pero te han asaltado un montón de preguntas? En esta nueva sección de nuestra web algunas de ellas quedarán resueltas. Espero que te sea útil. Pincha el enlace.

https://anabelenalcon.es/mas-informacion/

Los psicólogos resultan de gran ayuda, no solo en situaciones graves o difíciles, sino también poniendo a disposición de las personas estrategias y recursos para prevenir posibles problemas futuros.

20/01/2019

¿ESTÁS PENSANDO DEJAR DE FUMAR?

Con el inicio de un nuevo año uno de los propósitos más populares es el de dejar de fumar. Si este es tu caso debes saber que mantener esa motivación inicial no es fácil, aunque merece la pena. Para ayudarte a mantenerte motivado te propongo a continuación una lista de algunos beneficios de dejar de fumar.
Si lo estás intentando pero crees que necesitas ayuda, ponte en contacto con nosotros, podremos ayudarte.

BENEFICIOS DE DEJAR DE FUMAR

• Reducirás mucho el riesgo de padecer enfermedades graves.
• No perjudicarás a tus hijos durante el embarazo o la lactancia, si estás embarazada o vas a estarlo.
• Reducirás mucho la frecuencia de pequeños problemas de salud: cansancio, catarros...
• Podrás hacer cosas que ahora no haces, como disfrutar del deporte.
• Te liberarás para siempre de estar permanentemente “necesitando” algo que condiciona tu vida.
• Mejorarás la salud de las personas que te rodean.
• Serás un buen ejemplo para tus hijos y reducirás la probabilidad de que ellos fumen.
• Ahorrarás mucho dinero.
• Recuperarás los sentidos del gusto y del olfato.
• Tu piel estará más fresca y más tersa. Estarás más guapo/a.

08/10/2018

¿Qué puedo hacer cuando me preocupo demasiado?
A veces algunos niñ@s se pueden sentir preocupados o ansiosos ante diferentes situaciones o actividades: un examen, el primer día en una nueva actividad extraescolar, un conflicto con un compañero, etc. Si este es el caso de tu hij@ te recomiendo este libro de Dawn Huebner. Está lleno de actividades y técnicas que le van a servir de gran ayuda para afrontar el problema. Para ampliar cualquier información sobre este tema no dudes en consultarnos.

30/07/2018

Tod@s merecemos que nos traten con respeto. En ocasiones nos cuesta detectar algunos malos tratos sutiles y en otras ocasiones nos damos cuenta pero los justificamos. Os dejo este vídeo para ayudaros a detectarlos en los demás y puede que también en vosotros mismos.
https://www.youtube.com/watch?v=ADy1VajD-kg

Molestar y ofender con los gestos Artículo relacionado: https://www.protocolo.org/social/etiqueta-social/maltratos-sutiles-gestos-no-verbales-que-lastiman.ht...

03/07/2018

Gracias a tod@s por vuestros Me gusta. Hemos superado los 200!

Psicóloga infantil y de adultos.

03/07/2018

En breves instantes arrancamos
Adolescentes, tiempo libre, negociación, responsabilidades. Ana Alcon sicologa nos dará esta mañana algunas claves para superar el verano con éxito
De 11 a 12 en el 107.1 FM
GESTIONA RADIO VALENCIA

29/05/2018

Los celos tienen una función adaptativa, pero si empiezan a experimentarse con mayor intensidad y/o frecuencia generan en el niño un dolor emocional intenso. Hay momentos en los que es más probable que aparezcan. Podemos ayudarte a prevenirlos y a tratarlos.
Para más información no dudes en contactar con nosotros.

22/05/2018

09/05/2018

Si tu hij@ presenta problemas de conducta, desobediencia, rabietas, enfado excesivo etc. podemos ayudarte. La terapia cognitivo conductual es altamente eficaz solucionando este tipo de problemas. Consúltanos sin compromiso.

02/05/2018

Si eres padre, madre, profesor/a, maestro/a, etc. este vídeo te va a interesar especialmente. Hagamos que las próximas generaciones disfruten de una mentalidad de crecimiento. Para ampliar la información no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

https://www.youtube.com/watch?v=WiS0waTjeTE

Gracias Alejo Gómez por aportar esa infografia: http://bogotapsicologos.com.co/wp-content/uploads/2017/07/Infografia-mentalidad-de-crecimiento-mentalidad-fij...

23/04/2018

Comparto con vosotr@s algunas fotografías del centro (realizadas por mi amiga y excelente fotógrafa ).
Espero que os guste!